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【掃除で】n(・x・)n【ニート脱出】2
0001(名前は掃除されました)
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2013/11/19(火) 13:01:14.46ID:zn1cBb/m
掃除をきっかけに、ニート脱出しよう♪というスレです。
馴れ合いおk
元気が出る暖かいレス大歓迎n(・x・)n

★以下の方も大歓迎です★
・コテ使用、ニート脱出日記として利用したい
・生活習慣を変えたい
・在職中の方で、より良い転職を目指したい

前スレ
【掃除で】 n(・x・)n 【ニート脱出】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1274099969/
0331ちくわ
垢版 |
2018/12/29(土) 09:10:29.94ID:VialqT7r
>>330
おはようございます!
残念ながらゆっくり掃除してる場合じゃないというのが現状です。年末ですし、リハビリも兼ねてますから、少し頑張るくらいで私の場合は良いかも?
とはいえ、さすがに今日はゆっくりめにするつもりですが。ご心配、ありがとうございます!

本当に急に寒くなりましたよね!手先がかじかみます。
ヤマもオチもない穏やかな映画はどうですか?「南極料理人」とか、「武士の献立」とか、静かな映画が私はすきです。余裕があればぜひあったかくして観てください。
なによりもお身体が大切ですから。お大事になさってくださいね。
0333ちくわ
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2018/12/29(土) 17:20:13.39ID:VialqT7r
・掃除機
・玄関掃除
・お風呂掃除
ものすごく寒いのでいぬに応援してもらってるつもりで頑張りました。
マニキュアも塗り直しました。爪が割れるので、わたしにとってマニキュアは必須です。

本の手伝いをしないか、とお誘いメールが来たので勇気を出してやってみることにしました。収入になるかは疑問ですが、本に接することは久々なのでちょっと嬉しいような複雑な気分です。
就活はいまのところ年明けからはじめるつもりです。
0334ちくわ
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2018/12/29(土) 17:30:17.59ID:VialqT7r
>>332
こんにちは!
心境の変化はいろいろありますが、一番の変化は死にたいという気持ちが極端に減ったことです。
以前は一日中死ぬことしか考えていませんでしたが、今は隔週で一回考えるかどうかです。
道具も捨てられたらいいんでしょうけど、まだそこまでは至ってません。
今まで掃除や断捨離は何度もしてきていますが、その度にいろいろ気づくことがありますね。
それにしても、なんとなく今回でこの家で断捨離をするのは最後かなと思ってます。生きて自立して出ていけるように頑張りたいです。
お望みのお答えになってなかったら申し訳ありません。
0335(名前は掃除されました)
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2018/12/29(土) 20:03:47.32ID:zoBjzzYh
ちくわさんありがとう!
励みになります。わたしも時々、明け方頃にふと目が覚めて、どうしてこんなところで生きてるんだろう、誰も必要としてないのに、と思うことがあります。
でも、掃除するとスッキリします。
今日はいらない本を63冊売って3115円になりました!
0336ちくわ
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2018/12/30(日) 08:34:53.16ID:vsgUkriz
>>335
おはようございます!
ほんと、掃除ってすっきりしますよね(*´꒳`*)
本の処分、お疲れ様でした。本って売るのでも心が痛いし、重いし大変ですよね。63冊もとってもすごいと思います!
わたしもお掃除頑張ります。一緒に頑張りましょうね!
0337ちくわ
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2018/12/30(日) 17:30:18.67ID:vsgUkriz
・お風呂掃除
調子乗って頑張りすぎたようです。風邪ひきました。お薬飲んでゆっくりしてました。
ひき始めなので明日には治るでしょう。はよお掃除再開したいー!
0338(名前は掃除されました)
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2018/12/31(月) 08:44:12.44ID:W5ACfttS
お大事に…

自分はほとんど出来ないまま終わったな、調子がいい時のほうがはるかに少ない
わんこ撫で撫でしたい…散歩してるわんこに目で寒いねぐらいしか言えない

>>335さん、こんにちは お疲れさまでした
自分は終わりのない戦い始めて心と身体がどんどん荒んでいくばかりで
だんだん人間でなくなってく…

もうあまりスポーツも見れないけどラグビーシーズンなので
http://www.youtube.com/watch?v=kDszFslrBW8&;sns=em
そう もう時間はないのよ 傷つき死ぬまで…

さあ 飛び込んで 振り向いても奇跡はこない
そこにいたって出来る事はもう何もない…

うーんそれはわかってるんだけどね…w
皆さまよいお年を
0339ちくわ
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2018/12/31(月) 11:40:33.38ID:usHAH/3Y
>>338
ご心配ありがとうございます!
いぬをもふもふできるカフェでもあればよいのですが。一人暮らししたら犬がいないので、それだけが心配です。
いぬに依存してるんですよねー、わたし。
来年はいまよりさらに良い年になりますように!良いお年をー!
0340ちくわ
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2018/12/31(月) 11:47:25.22ID:usHAH/3Y
さむすぎさむすぎ!
風邪はほぼほぼ治りました!ちょっとおなかいたいけど、なんとかなります。

お風呂と掃除機終えました。
玄関は体があったまってからするつもりです。
三和土の水拭き、ほんと寒くて寒くて。やってるうちにあたたまるのですが、なかなか気合が入ります。
拭き掃除したあとの部屋ってなんだかあたたかい光で溢れてる気がするので好きです。玄関掃除をしていたら日が差すことも多くて、なおのことあたたかい気がします。
0341ちくわ
垢版 |
2018/12/31(月) 13:45:43.11ID:usHAH/3Y
今日は寒すぎてやる気起きないので掃除の度にたぶん書き込みます!ごめんなさい!

玄関掃除ほぼ終わりました。
しめ縄も飾って一安心。今、表札を漂白してるところです。
何十年も前に死んだ祖父の名前しか残ってなかったので気になってたんです。
表札の書き換えが終われば、今年の玄関は終了です。
漂白がおわるまで買い物にいってきます。
0342ちくわ
垢版 |
2018/12/31(月) 15:08:26.04ID:usHAH/3Y
少しあとがのこってるけど、これ以上漂白できないと思い、名字だけ書いて設置しました。
私の字、汚いけど、綺麗な字で表札汚いよりきっとマシ!と思い込むことにします。
気分的にもう5時なんですけど、まだ3時なのでこれから仏壇のお掃除します。
仏間、さむいんよなぁ……
0343ちくわ
垢版 |
2018/12/31(月) 15:35:44.45ID:usHAH/3Y
仏壇は灰を綺麗にするだけでよかったみたいです。ラッキー!
手が温もったら次はトイレ掃除だー!
0344ちくわ
垢版 |
2018/12/31(月) 16:09:10.97ID:usHAH/3Y
トイレ掃除はいつも通りに!
次は他人の部屋の照明の傘だ!とてつもなく汚い。これは気合がいるし、水使うから寒いし。がんばろ……。
書くとやらねば感がでるので、ほんと申し訳ないのですが大晦日ということでたくさんの投稿お許しください!
0345ちくわ
垢版 |
2018/12/31(月) 17:35:33.73ID:usHAH/3Y
照明の傘掃除したら、照明自体壊れちゃったので、わたしの部屋のを一つ渡すことにしました。
ものすごく古いやつだったし、寿命はすぎてたんだろうなって思います。あのままだともしかしたら埃でボヤになったかもしれないし。むしろ、今までゾンビのように頑張ってくれてた照明に感謝だー!

あと、父の汚部屋の壁も拭きました。壁しか拭いてないのに三和土より汚かった。部屋も悲しかったことだろうに……。
壁を拭くのって大きな動物を撫でてるみたいで楽しかったです。
床はまだ拭ける状態にはないのでそのままで。

果たして何時までお掃除が許されるのか。台所のドアのガラスも拭きたいなぁー
0346ちくわ
垢版 |
2018/12/31(月) 18:27:45.04ID:usHAH/3Y
だめだ、めんどくさい!
今日はお風呂を最後に洗って終わりにします。明日は元旦なのでお掃除しません!
というわけでみなさま良いお年をー
0347ちくわ
垢版 |
2019/01/02(水) 19:06:55.43ID:/Ziw7T+A
あけましておめでとうございます!
2日なのに寝正月してしまいました。寝不足で動けなかった……。明日からまた頑張ります。
掃除してないとネガティブになるなぁって年始から再確認しましたー!
0348(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/03(木) 01:54:19.08ID:a7uZhDPl
皆さまおめでとうございます…
ちくわさんエネルギースゴいですね

自分はもう膨らんだ電池ですぐ切れちゃう…
わんこはずっと前にバリアフリー展の閉会間際盲導犬ちゃん
募金して撫で撫でしようとしたけどお仕事大変だったのか疲れてるみたいだったので
手を一舐めしてもらっておつむ一撫ででやめときました
わんこが撫でられるのが好きでもずっとやられると電池切れます
今年もゆっくり頑張っていきましょう
0349ちくわ
垢版 |
2019/01/03(木) 17:19:08.49ID:oF45DZgS
・掃除機
・お風呂そうじ
初詣やら年賀状のお返しやらをしてました。年賀状、足りないので明日また買いに行かねば。
お守りやお札も返しました。ゆっくりでも少しずつでもきちんと返していくのが今年の目標です!
当たり前でも今までできなかったこと。人の目を気にせず少しずつでも成長していきたいです。
0350ちくわ
垢版 |
2019/01/03(木) 17:23:48.99ID:oF45DZgS
>>348
あけましておめでとうございます。
お褒めいただきありがとうございます!
いつだって今が一番若いので、これ以上無駄にしたくないだけです。とはいえ、普通よりずっとゆっくりかもしれませんが、私のペースでやるしかないので!

うちのいぬは延々と撫でることを求めますよ。ほしいものをほしいという態度で表せるところ、すごい尊敬してます。犬に対して尊敬っていうと笑われるかもしれませんが。笑
0352(名前は掃除されました)
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2019/01/04(金) 14:50:19.05ID:b61Zrng3
家を整えることは生活を整えること
生活を整えるとは人生を整えること
人生を整えられるようみなさんを見習って自分も頑張ります
0353ちくわ
垢版 |
2019/01/04(金) 16:35:18.14ID:1p8IM7J+
・掃除機
・お風呂掃除
・玄関掃除
・汚部屋の天井のほこり払い
・ベランダの掃き掃除
・軒下の掃き掃除

年末からずっと見守っていたベランダの女郎蜘蛛が年始からいなくなってしまいました。
身重だったので、寒波が来る前に産んだ方が良いと何度も伝えていました。伝わってるかはわかりませんが、きっとどこかに産みに行ったと信じ、巣の撤去をしました。

あと、残りの年賀状も全てお返事出しました。ほっとしてます。
2枚だけ足りなくて、郵便局のスタンプを押して出したんですが、きちんと絵入りを買って、残りは母にでもあげれば良かったと反省しました。
来年は新しいパソコンにも慣れてきているでしょうから、印刷できるでしょう。
スタンプで出した二人は仲の良い友人です。こういうところがわたしのダメなとこだと悲しんでます。次こそ活かします!
0354ちくわ
垢版 |
2019/01/04(金) 16:38:28.29ID:1p8IM7J+
>>351
お褒めいただき、ありがとうございます。嬉しくてちょっと泣きました。笑
一緒にお掃除と人生、頑張りましょう!
0355ちくわ
垢版 |
2019/01/04(金) 16:42:22.83ID:1p8IM7J+
>>352
素敵な言葉ですね!
私も人生を整えるところまでいけるよう、努力します。一緒に頑張りましょうね!
0356ちくわ
垢版 |
2019/01/05(土) 12:47:05.07ID:qK+eH/bx
・掃除機
・玄関掃除
・トイレ掃除
お風呂は昨日の夜に洗いました。

汚部屋の壁拭きもう一回したいし、なんなら床まで手を出したいのにものすっごく眠いです。いつも午前で力尽きてしまう……。
午後も頑張るために書き込みました。1時には動きたい。コーヒーのも。
0357ちくわ
垢版 |
2019/01/05(土) 16:51:44.75ID:qK+eH/bx
汚部屋の壁拭きと鏡台の鏡拭き、窓拭きしました。
ヤニがひどくて、2度目なのに玄関のたたきより汚いです。あと一回拭こうと思います。
そのあとまたまた出てきたお守りを返しに神社に行き、でてきたお金を全て賽銭に入れたりしてました。
神社、実は結構遠いので良い運動になります。今日は歩いてて体が痛くなりました。体も頑張ってるのかも。

ぞうきんとたらい出しっ放しにしてるのを思い出したので、頑張って床に掃除機とぞうきんがけがしたいです。今日できるかな……?微妙なじかん。
0358ちくわ
垢版 |
2019/01/05(土) 17:48:43.40ID:qK+eH/bx
汚部屋の照明が暗すぎて掃除できないので明日にします!
今日は疲れたから久々によく眠れそうです。
0359ちくわ
垢版 |
2019/01/06(日) 13:12:03.34ID:dC0of8A3
うぅ……。今日も寒いですね!
・風呂掃除
・玄関掃除
・掃除機
寒すぎてやる気が起きないし、こたつの魔力は異様です。
お昼から汚部屋の床簡単にふく!がんばれわたし!
0360ちくわ
垢版 |
2019/01/06(日) 17:59:28.44ID:dC0of8A3
汚部屋の床拭き、できました。よかった。
資格の勉強、再開してみました。それと、読書も。今までのゴロゴロタイムが減ってきてます。1日の行動量?行動力?が増えてる気がします。
年明けから応募!と思っていたけど、リフォームに際しての掃除が私にとって結構大変でなかなか難しいです。ごめんなさい。
まだゆっくりしかやってけないけど、頑張ろうと思います。焦っても仕方のないことだと自分に言い聞かせながら。
0361ちくわ
垢版 |
2019/01/07(月) 15:32:29.61ID:tWY3uUcM
・掃除機
・玄関掃除
・お風呂掃除
・ベランダ掃除
今日は女郎蜘蛛が巣を作るときに愛用?してたパイプ?樋?を水拭きしました。びっくりするくらい汚かったです。綺麗になってよかった!
あとは、今年初めてのゴミ処理場にゴミを捨てに行きました。顔パスできそうなくらい顔覚えられてるのほんと恥ずかしい。でもみなさん良い人なのでオッケーです。
ゴミ捨てに際して棚を一つ急遽あけて処分しました。小さな棚ですが、スッキリ。あとひとつ、棚を捨てたいですねー。
0363ちくわ
垢版 |
2019/01/08(火) 11:27:38.13ID:TB1DL6DT
※愚痴です
・掃除機
・お風呂掃除
・玄関掃除

母の部屋の父の棚を一つ捨てました。ボロボロで壊れていて、中もほとんど死蔵の衣服です。中身は今までがらくたの死蔵品の入っていた押入れを整理して母が死蔵品の分別を入れて綺麗に入れ直しました。
でも父は納得がいかないらしく激怒でした。父は要介護者なのですが、「俺が治ったときのことを考えていない!」と。
死蔵ばかりの汚部屋で必要なものは救い出してもらっておきながらなんやねんと思いましたね。あんなにリハビリ不真面目で自主的にリハビリしない人間が治るとでも?リハビリなめてない?めんどくさいからなんでも母にしてもらってるくせに治るとでも?
あんな汚い部屋で昔のように暮らせると思ってるあたりが驚きです。不自由ならなおのことものがない方が圧倒的に楽なのに。それにできることなら私も他人のものは捨てたくないし関わりたくないのに。

私が綺麗に整理したところを汚すのが、両親のくせでした。私の机の上とか。そのためいつのまにか私は掃除を覚えず大きくなりました。
大人になって掃除を覚えてからは、共用部を掃除しても父がわざわざ汚したり散らかしたりもあり、許せない思いがあったのも思い出しました。

なんだか怒りを撒き散らかしてすみません。いつもならすぐ仕方ないで済むのにな。「怒り」がどんどん表に出るようになったのかもしれません。オチのない話でした。
0364ちくわ
垢版 |
2019/01/08(火) 11:29:50.91ID:TB1DL6DT
>>362
こんにちは!ありがとうございます!
褒められると本当に励みになります。
私も足りないところがまだまだあるので、一緒に頑張りましょう!
0365ちくわ
垢版 |
2019/01/09(水) 11:24:25.99ID:Yj4J2Fcq
・掃除機
・お風呂掃除
・玄関掃除
・ベランダの掃き掃除
・廊下掃除

昨日は愚痴ってすみませんでした。
今日は朝誰もいないので思う存分、お掃除できました。
最近寝るのが12時なので眠いです。夕ご飯後のまどろみタイムを減らせば寝れるのに!改善したいです。
0366ちくわ
垢版 |
2019/01/09(水) 11:37:07.76ID:Yj4J2Fcq
先程気づきましたが、12月4日からここに書き込んでいるので、もう1月以上ここにいるんですね。進めなくて恥ずかしい。でも自分のペースでないと歩けないから仕方ないかな。

最初は本当に行動できなくて、掃除機とお風呂掃除で精一杯でした。
ここには書いてなかったですが、当初は部屋しか掃除機をかけてなかったです。
今は「掃除機」と書いた日は2階全部屋と階段に掃除機をかけてます。
お風呂掃除はあまり改善してませんが、ついでに洗面台と鏡もきれいにするようになりました。

シャワーもちゃんと毎日浴びれてますし、掃除以外にも読書や勉強にも時間を使うようになれました。以前は携帯いじるか寝てたので。
お布団を畳んだり、自分の分の洗い物は自分でしたり、と普通の家なら当たり前のことができるようになりました。
化粧水などの基礎的なことや、髪にドライヤーをかけるなど、自分に時間をかけられるようになりました。以前はセルフネグレクトだったと思います。
やらねばと思いながら延々とやらずに悩むことが減りました。以前よりフットワークが軽くなったと思います。当たって砕けろ、みたいな!笑

できるようになったことはたくさんあります。果たして習慣になってるかと言われれば疑問ですが……。
これからもこつこつ頑張りたいです。よろしくお願いします。
0367(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/09(水) 13:38:27.36ID:4S53rNE+
こんにちは
またしても頭痛が激痛くんです
整理すると人生も整理されるですが、
多分掃除ゴミ捨てしだしてどんどん堕ちてく一方だなあ
体調悪くて年末までだったワコムという液晶タブレット買えなかったのが最新の落ち込み
まあ買っても掃除終わるまで使うつもりないんですが気分的に…弱いんで

ちくわさんの頑張ってるチラ裏を見てゆるゆるやっていきます
0369(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/09(水) 20:39:45.13ID:uj1gD6rv
掃除って、技術だよね。
ウチも母親が捨てない人だった。
掃除の仕方は全然わからなかったけど、本読んで覚えた。
出来る人は小学生でも出来るのに、家がズボラだと、基本的なことを知らずに来てしまうので、損ですなあ
0370(名前は掃除されました)
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2019/01/10(木) 09:26:55.97ID:qnncGUrK
>>369
わかる
親が片付けできない人だと子どもは人生の長い時間を苦労することになる
うちも母が片付けできない人でキッチンはカビや虫だらけ、整理整頓ができず溜め込む型で、雑巾がけくらいならできる人だったけどそもそも雑巾がけできる床が見えず掃除機を使ってる所は何年も見たことない
父はコレクター型で見もしない録画テープ(当時はVHS)や新聞をコレクションし捨てようとすると怒るくせに、急に家が散らかってると怒り出しては家族の必要な物や大事な思い出も全部捨ててしまうヒステリー持ちの人
片付かない家で諍いが耐えずつらい子ども時代だった

そんな自宅が嫌で嫌で本やネットでひたすら調べて実践して収納術や掃除方法を覚えた
母の許可が降りず収納用品も買えない、物も捨てられない環境の中で長年戦った末に家を出た
0371ちくわ
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2019/01/10(木) 16:26:45.47ID:LCz9BQrD
・お風呂掃除

今日は驚きの体調の悪さでお風呂掃除で手一杯です。明日には治ると思います!

昨日知り合いのお手伝いにいったら、フリーで働く方法もあるし、やる気なら弟子入り先も紹介するよというありがたいお話をいただきました。
まわりからは会社勤めよりそちらの方が私に合うのでは、という感じかもしれません。
とりあえず保留にして(どういうお仕事かイメージしかないので)お手伝いだけさせてもらうことにしました。お金はでませんが、サークル活動だと思っておこうと思います。お世話になってるので。
もしもどこかに就職が決まっても金銭関係がなければそれほど抜けにくくもないかな、と。多少不義理ではありますが。

なるようにしかならないので、今日はとりあえず休みます。
0372ちくわ
垢版 |
2019/01/10(木) 17:01:09.73ID:LCz9BQrD
みなさま

まとめてレスで申し訳ありません。
家のことで慰めていただき、ありがとうございます。
綺麗な家で育つってそれだけでかなりメリットがありますよね。できれば私も掃除の仕方をネットや知り合いから学ぶのではなく、ちゃんと子供の時から親から学びたかったです。
とはいえ、家自体がずぼらなので私がサボっても責められることはありませんが!笑
みなさま励ましありがとうございました!
0373(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/10(木) 22:03:06.87ID:faCqAb0E
お大事に…
自分は悪化すると長いですw
ネガティブなので病むと
希望が一つ一つ増えてくとエネルギーも増えてくんだろな
今は惰性でゴミ出してくだけなんで、エネルギーはもっぱら怒りだけで負のオーラと疫病神が居座ってる…
今日は買い物にちょっとだけ遠出したら探してた販売終了の愛用石鹸を
隣の市の小さな薬局で一つだけですが見つけたのが小さな小さな幸せでした
ほんの少しエネルギーゲージが増えた気がする

では皆さまも小さな幸せが舞い込みますように。。。
0374ちくわ
垢版 |
2019/01/11(金) 16:55:49.80ID:J3ZS7dZX
・掃除機
・お風呂掃除

うーむ。久々に昔の人にあったり、メールしたりして連絡とってるからこんなガタガタなんでしょうなー。
とはいえ、今日は少し動けたし、前に比べて復活もかなり早いので良しとしましょう!
こんなに昔に引きずられると思ってなかったので、自分で驚いてます。昔のコネと無関係のとこに行く方がよいのかもしれません。精神衛生的に。
0375ちくわ
垢版 |
2019/01/11(金) 16:57:01.46ID:J3ZS7dZX
>>373
石鹸が見つかってよかったですね!
良いこと見つけたお話を聞けるとこちらも幸せになります。
幸せのお裾分けをありがとうございます!
0376ちくわ
垢版 |
2019/01/13(日) 10:28:12.56ID:e11OE6EV
・お風呂掃除
・掃除機

昨日はお風呂掃除だけしました。
うーん、メンタルよわし!自分の過去の栄光と向き合うのがとっっっっってもつらい!私にあれを求めないでほしい!無理だから今があるのです!

それにしても掃除しようがしまいが、私の就活全然進んでなくない?!といまさら気づきました。いい加減エントリーくらいせねば。

さて、今日は試験日ですが、全く勉強してません!受けたこともないし、スコアやばいと思います。
来月のは資格だから受かるように勉強きちんとやりたいですね!2日ほどサボりましたけど、まぁなんとかなりましょう!どんな勉強でも答えがあるもんは楽だし楽しいです。やり始めれば1時間はできるのになぁ。
ほんとは昔のようにもりもりやりたい。そこまでまた集中力や体力もつけたいですね!
ま、大切なのは受けに行くこと!というわけで行ってきます。無理すぎて逆に楽しい!
0378ちくわ
垢版 |
2019/01/14(月) 21:10:19.43ID:KCF/p7ze
・お風呂掃除
・玄関掃除
・掃除機

昨日の試験はノー勉なだけあってなかなかやばい感じかと思いますが、楽しかったので受けに行ってよかったです!
現実逃避に小説ばっかり読んで寝不足で生きてます。現実にそろそろ帰らねば。きちんと前を向いて歩かないと!
0379ちくわ
垢版 |
2019/01/15(火) 16:22:51.33ID:GyoZ5P3O
・掃除機

お風呂は昨日寝る前に洗いました。
必要な睡眠時間が取れなくなってしまいました。やはり人間関係は一度綺麗にしなきゃいけなかったのだ……。うーーーむ。ねむい。

ただ、今日は気が重いメールを送りましたし、求人応募も三件くらいやってみました。眠すぎて自己PRも志望動機もよわよわですが……。しかたない。面接呼ばれたら挽回します。企業研究も呼ばれたらしますし、履歴書も……。
睡眠は大事ですね。

今日は雨が降ってるのに気づきませんでした。ビニールシートに当たる音が聞こえなくて、すごく嬉しいです。静かだ。安心感が違います。もう雨に怯えなくてもいいんだ……。
0380(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/15(火) 18:19:28.13ID:2+RV42sU
例のアイドル事件の叩きに必死でやることやってなくてやばい。掃除も人付き合いも明後日試験なのに全然やってない原付の勉強もしなきゃ。でも祭りは気になるし参加したいタイプ。
とりあえず自分優先モードに切り替えなきゃ
0381ちくわ
垢版 |
2019/01/16(水) 16:54:49.61ID:1bpMrI0g
・掃除機
・お風呂掃除
・玄関掃除

机を部屋から出したいのに、畳が膨張したのか襖が外れず部屋から出せません……。
ある程度分解してるんですが。絶望です。廊下の靴箱まで移動させてこれとは。悲しすぎる。というわけで悲しみにくれながらすごい部屋でゴロゴロしてます。

きのう送りにくいメールを送ったからかちょっと気が楽になりました。ただ、返信を見る勇気がいまだなく。今日中に絶対見てお返事書かないとなぁ。
0382ちくわ
垢版 |
2019/01/17(木) 21:05:03.65ID:rpIkVTGE
・お風呂掃除
・掃除機

学習机、なんとか移動できました。よかった。転がせば通れました。こんなアハ体験はいらないです。
また小説ばっかり読んで終わってしまいました。大変よろしくないです。
0383ちくわ
垢版 |
2019/01/18(金) 16:08:42.22ID:uweph6c0
・掃除機
・お風呂掃除
・玄関掃き

資格の受験申し込みしに行きました。自分のダメさに凹んでます。せっかくいい感じに生活サイクルできてたのになぁ……。前よりよほどましなメンタル強度とはいえ、まだまだ人並みではなさそうです。
0384ちくわ
垢版 |
2019/01/19(土) 17:58:07.22ID:SM436kgS
・掃除機
・お風呂掃除

少しずつ部屋のものを移動させてます。
どこにいったかわからなくなるものもあるので、やっぱもっともの減らさないとなぁって思いました。
精神的にしんどいのでお勉強に逃げてます。
大丈夫、人に何かを返したいと思うことはきっと間違えてなかったはず。と自分に言い聞かせます……。
0385(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/21(月) 02:34:23.63ID:y1/hIfEo
相変わらず頑張ってるね…
返信読めないはわかるな
2ちゃんで攻撃受けた時反撃書いたあとスレ見れないw
精神攻撃に弱い…自分も小さな幸せのあと精神体調悪くて逃げまくってほとんど何も出来なかった一週間
言い聞かせはもう通じないんで、ゴミを二袋捨てて寝ます
0386(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/21(月) 02:45:05.50ID:y1/hIfEo
>>380さん
あれはなかなかに酷いですね…
地下やらで自分も少し参加しましたw

原付受かりますように
原付は勉強つーか問題集でぐぐれば練習出来るサイトがけっこうあるらしい
何もしなくて30問 ちょっと考えて10問 あと10問がかなり意地悪
つーのが免許試験(原付の場合)上はその二倍なだけ
お金と時間が二度手間かかるので一発合格出来ますように
0387(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/21(月) 03:59:50.21ID:y1/hIfEo
ゴミ捨てに出たら雲間から月が見えた…
先日深夜にやってた大阪国際映画祭台湾映画『私を月に連れてって』
歌手で成功する夢破れ日本で水商売に堕ち38歳で死んだ初恋!?の女の子を救いたいと過去に戻りたいと願った
男の子が20年前に心だけタイムスリップして奮闘する青春ムービー
多分日本ではもう見られないからネタバレするけど
死は免れない 花は咲くと散る
だけど運命を知った女の子はその後…って物語

自分もいつも過去に心だけ戻りたいと願ってるけど戻っても変えられないんだろな
タイムスリップ物も昔よく読んだけど マイナスゼロは傑作
作家の廣瀬正氏はマイナスゼロやエロス ツィスとか
軒並み直木賞候補になるがSF小説(SFぽくはないんだけど)があまり市民権なかった時代
いずれも落選して十作も残さずして若くして亡くなった…
彼は過去に戻ってもまた作品を創るだろうか…
なんて事を月を見て思った…
0388ちくわ
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2019/01/21(月) 20:31:09.79ID:YL8XVTzl
・お風呂掃除
・玄関掃除
・掃除機

相変わらず逃げまくって勉強が捗ります。しんどい……。とりあえず掃除はいつも通りにやってます。
このままいくと予定より早くテキストが終われそうです。過去問やる時間取れそうだー!それより部屋の物の異動を急がないといけないんですけども。早く働きたい。お金があれば資格の学校にも行けるし、一人暮らしもできるのに。
0389ちくわ
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2019/01/21(月) 20:38:41.99ID:YL8XVTzl
>>385
ありがとうございます。
本当にメンタルが弱くて嫌です。掃除のおかげで立ち直るのが早くなったとはいえ、私の場合は根本的に自信をつけなければ解決しない気がします。
だから、自信をつけるために、資格の勉強もしてるって感じです。勉強以外、どうしていいかわからないので。
ゴミ袋2袋、すごいですね!私ももっとものを捨てないといけないですね。頑張ります。
0390(名前は掃除されました)
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2019/01/23(水) 23:38:32.16ID:jDJHpfMQ
お勉強も頑張ってるの凄いなあ…希望はエネルギーになる

またしても動けないモードに突入したので植物状態
昨日から目眩つーか気持ち悪い状態もプラス

また寒くなってきた、しかし雪国とか大変だな とかげ人間なので雪国なら多分死んでる
皆さま、体調に気をつけて…
0391(名前は掃除されました)
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2019/01/26(土) 08:01:28.74ID:gVHkbHAY
寒い寒い…
椅子を1つ解体処理しようと背もたれの棒を鋸で切って棒は次に捨てるパンパンのゴミ袋に突っ込んだ
脚と座面は疲れたので中断、ゴミ袋ももう余裕ないし次の配布まで週3袋ぐらいもたせないと
ちょっといつもと違う筋肉使ったからか左のお尻が痛い…
しかしなんで自分が延々こんな事しなアカンのか…
ひたすら惨めだな…

お日さまもにっこにこ♪
イ〜ズミヤはぁみんなの笑顔で待ってる♪
喜びの風ふか〜せ〜
幸せが〜来る来るやって来〜るぅ
すぐそこにイズミヤ〜♪

イズミヤに行っても幸せはなかなかこんなあ…

皆さま雪降ったら転けませんよに
0392(名前は掃除されました)
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2019/01/26(土) 15:34:54.06ID:RqgrL3pp
ちくわちゃん最近書き込みないけど大丈夫かな…心配だな
動けないモードに突入すると気持ちが沈んだり焦ったりもするけど今はそういう時なんだと思って充電しましょう
また動ける日が必ず来るから
0393ちくわ
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2019/01/29(火) 14:20:38.72ID:moBomLp4
お久しぶりです!ちくわです。
お風呂掃除しかしない日もあれば、色んなところをバッチリ掃除する日もあり、ムラのある日々を送っています。
勉強も、苦手なところが今日やっと終わり、なんとかテキスト一周終わったところです。試験まであとひと月。頑張らないといけないのに進捗ダメです!
正直、メンタルはそれほどよくありませんが、どれだけしんどくてもどこか一箇所は絶対に掃除するように決めてます。
メンタルがしんどいのは、お礼をしたかったのに、邪魔にしかならない自分が心底許せないせいです。本当にクズ。正直、どう乗り切ればいいのかわかりません。

とりあえず今日は紹介予定派遣の応募してみました。実績がないので、ダメかもしれませんが、とりあえず応募しなきゃと思います!買わない宝くじは当たらない!
家でいるのも病むのでお仕事したいです。
0394ちくわ
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2019/01/29(火) 14:26:55.55ID:moBomLp4
>>390
今まで勉強しかしてなかったので、それ以外なにをどうしたら良いかわかんないだけなんですよ。悲しすぎます。
本当は海外で働きたいので、そこに繋がる資格をぼちぼち取りたいと思ってます。
今すぐは無理でもゆっくり歩けばきっといけるはずだと信じて。そういう意味ではお掃除と一緒かもしれません。

毎日とってもお掃除がんばってらっしゃいますね!
きっと良くなります。なにもしないより何かした方が絶対良いですから。
0395ちくわ
垢版 |
2019/01/29(火) 14:33:04.79ID:moBomLp4
>>392
ご心配をおかけしております。ありがとうございます!
本当に焦るし不安だしでいっぱいいっぱいになってしまってたので、とても優しい言葉に救われました。
正直、こんなにたくさん書き込みしておきながら、全く就職が進まないうえに書き込むことすら減った私を責める人がいるのではないかとも思ってたくらいなので……。
あなたのように優しい言葉を人にかけられる人になりたいです。本当にありがとうございます。
0396ちくわ
垢版 |
2019/01/30(水) 14:45:59.84ID:qJyxqYGE
【愚痴です】

今日はお風呂掃除しました。
テレビでとある芸能人の息子が犯罪を犯したのをみて、わざわざ私に聞こえるように「自分も子育てに失敗した」って言ってくるの、なんなんでしょうね。
いつだって足を引っ張るのはあなただ。
犯罪者と同等に扱って失敗作なんて言われる筋合いはないです。どれだけ傲慢でいつまで私を物扱いすれば気がすむんだろう。物だから家から出すことも嫌。気にくわないことがあればサンドバッグにしたい。
成功者から転落させて不幸にできた私の今がとても嬉しいみたい。いい加減にしてほしい。

早く出て行きたい。縁を切りたい。

気分がとても滅入ったので掃除機かけて勉強します。
吐き出せるところがなくて。すみません。
0397ちくわ
垢版 |
2019/01/30(水) 15:26:48.59ID:qJyxqYGE
いや、いい年こいた人間がなに甘えてんだよってだけですよね。すみません。
0398(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/31(木) 14:09:01.07ID:yIoBmZhJ
復活おめ!と書きにきますたー
ら…あららでしたね
怒りはエネルギーになるけど やっぱり夢のがクリーンエネルギーですよね
縁は切る必要ないです…どうせみんな死ぬんですし
向こうにエネルギー使う事ないですよ

でも使っちゃうんですけど なんでおまえらのもんわしが捨ててんねん!って年百回ぐらい使ってますw
小さい頃からずっと 掃除しろ 部屋が汚いからおまえはーって云われ続けた結果
自分が助けを欲しい時にこいつらが買って使いもしないモノモノモノ
を捨て作業してると核分裂ぐらいのダークエネルギーが出ますw
ダースベイダーぐらいの能力出るならいいんですけど…
逆に怒りのエネルギー出してると足先打ったり指切ったりでろくな暗黒面やないで…
0399(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/31(木) 14:15:58.80ID:yIoBmZhJ
前に書いた気がするけど許す必要はないです…けどたとえ殺しても何もならないので
愚痴や悪口言ってエネルギーを出せるならバンバン出しましょう
自分はもう友と呼べる相手はいないけど ドラマや映画で友人に悪口で解消とかよくあるし
ママさんとかとくにw
0400(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/31(木) 14:32:05.49ID:yIoBmZhJ
夢 いいですね
自分にも【まだ!?】【この期におよんで!?】と云われようとも夢はあります
無くなると生きる力はないぐらい弱い人間なので…

海外に行きたいのであればいくら嫌みを言われても しゃぶりつくすぐらいのが後々いい気もしますが…

自由を得ちゃうとエネルギーが無くなる
やっぱり海外に出るってとんでもない電池容量使うと思うんで
まあ何にせよ家族ましてやこの能無しの他人のいう事なんてほっといて
もしくは自分に都合よく解釈してしたいようにしよう
どうせ短い生涯 好きに生きて 出来るならば苦しみや痛みがちょっとでも少ないなら…

駄文の上に長文 ご容赦を
またいきなり寒くなた…皆さまも体調や雨雪の事故怪我などにお気をつけて。
0401(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/01/31(木) 17:21:44.16ID:yIoBmZhJ
http://www.youtube.com/watch?v=Qntj0rUUQI8&;sns=em
http://www.youtube.com/watch?v=cKi52jYdmO4&;sns=em
代わる代わるやってくる災難を ズシッと受けとめてスカッと放り投げろ〜♪

つべこべ言うのもイイぜベイビー黙ってるより〜♪

だからどーしたって言うんだ たかが悩みじゃないか
正解なんてない世界だ

どんでん返しをやらかそうぜ!

まあ馬鹿につける薬はどこにもないんですけど…右往左往しましょう!
0402(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/02/01(金) 16:17:00.47ID:SXPgKd0I
・お風呂掃除
・掃除機

過去問を注文しましたー!
めっちゃ良いペースですが、昨日は体調不良起こしてたので、勉強も掃除もできてません。
1問解いてみたけど、全然だめでした。
試験の日に体調が良いとも限らないから、体調悪くてもなんとかなるよう頑張りたいところです。
そしてそろそろ部屋の移動もあるので、ゆっくり物を移動させてます。
大物は大工さんが善意で移動させてくれるそうです。ありがたい。
0403ちくわ
垢版 |
2019/02/01(金) 17:07:03.12ID:SXPgKd0I
あ、さきほど名前入れるの忘れてました!

>>398〜401
コメントありがとうございます。
あまり悪口を言うと自縄自縛になってしまうので、言いたくないのです。といってもやはり我慢できない時も多くて。修行が足りません。すみません。

私を思っての発言だとは思うのですが、私の家族は無能ではありません。本当に無能なら私を養う能力もないと思います……。自分が恥ずかしい……。
彼らもまた自分の親に毒されてるだけです。私が自立したり、成功したりすると彼ら自身の惨めさが辛くなるのだということもわかるんです。
とはいえ、ごみは溜め込み、ごみを捨てると罵詈雑言しかなく、私の自尊心を傷つけることについて私が怒るのはまた別の話でして。なんとも複雑です。
この愚痴は違うスレで書けばよかったです。申し訳ない。

海外に行くのに必要だと感じるものは人によって違うと思うのですが、私の場合は自立心だと思ってます。
なんでも自分でやれなきゃいけないし、人に頼ることも覚えなきゃいきないし。お金は働けばなんとかなります。でも、自分でそこの楽しさ、いいところ、友だちをつくるなどなどいろんなものを見つけるには自立心が必要だと思うので。
自立するためにも一人暮らしは不可欠かと思います。私の場合は自由な方が楽だし、力も出るタイプです。しかも家の無駄なことに悩まされることもない!最高!
と、ここまでいっといてなんですが、働いても3ヶ月は貯金のため・引っ越し費用のために家にいないといけないだろうなと思ってる甘々な人間です。本当に恥ずかしい限りです。

早くニート脱出したいです……
0404ちくわ
垢版 |
2019/02/03(日) 23:26:13.33ID:tVxql/2n
・お風呂掃除

メンタル絶不調のままですが、問題集二週目おわりました!合格にはまだ遠いと思うけれど、思ったより解けてて嬉しいです。予定通り過去問します。
資格が取れたらもう少し就活も楽になると思うので、頑張りたいです。
明日からは部屋のもの移動もっと頑張らないと!お掃除をサボりがちなエネルギーチャージは、そろそろおしまいにしよう。
0405(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/02/04(月) 21:19:33.25ID:Q+KtxM59
お勉強頑張ってるなあ
自分は体調も心も不調モード…
2ちゃんでレスバトルするぐらい…
昨年末の深夜映画 イミテーションゲームを見返した
カンバーバッチ主演 実在した天才の隠された栄光とさらけ出された挫折…
自分はもちろん天才ではないが 劇中の言葉、主人公が二度別の人にかけられた
『時には誰も予想しなかった人物が誰も想像しなかった偉業を成しとげる事だってある』
がすごく残った とりあえずそれだけのお話だけど

皆さん、体調に気をつけてゆるゆるいきましょう。
0407ちくわ
垢版 |
2019/02/08(金) 11:23:04.76ID:YvWJ/KDA
・お風呂掃除

部屋のものを全て引っ越させました!リフォームが始まったので、正直お掃除できるところがお風呂とトイレしかありません。
あんまり寝れず、あんまり食べれず、という感じで勉強も3日ほどサボっちゃいました!
勉強や掃除、とりあえず就活の応募ボタンをポチるとかするほうが楽になれると頭ではわかっているのに……!焦りや不安との戦いですね。
きっとなんとかなる!
0408ちくわ
垢版 |
2019/02/08(金) 11:29:36.52ID:YvWJ/KDA
>>405
お褒めいただき、ありがとうございます!
とってもステキな言葉ですね。私たちがそうなれるよう、一緒にぼちぼちやっていきましょうー!
0409(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/02/10(日) 15:05:58.84ID:E+57Z2lJ
はじめて来た時から思うと大変な進捗で頑張ったなあって
有言実行素晴らしいです、
自分は相変わらずゴミを捨ててるだけで…
時間切れがもう近いかな
0410(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/02/18(月) 02:13:08.14ID:qSemJrFh
もう無理やな…
時間がないのはわかってたけど
タイマーが思ってたより進み過ぎた
急にくるんだものなあ…
まあ自分なりに頑張ったので仕方がない

けど
0412(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/02/28(木) 21:54:00.06ID:U1sCVOim
不登校気味ながら学校を卒業し、二十年近く引きこもりニート
職歴も資格も金も友達もない。親からの世話でなんとか生きてた。生きてる。いまも

掃除をやりだし家事をおぼえ、バイトにありついてなんとか一年
どこも採用せんわという履歴書片手に、もうすぐ本格的な職探しが始まる
生まれてはじめてスーツ買う気なんで明日からダイエットだ
半分死体からよくぞここまで来た自分SUGEEE
というわけで内省の為このスレお借りするよろしくー

ダイエット。逃げの言い訳くさいが、身体がだるんだるんなのも事実
筋肉増強と脂肪の掃除を直近の目標とする
0413(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/02/28(木) 22:43:52.99ID:U1sCVOim
腹筋20
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10
を筋肉増強の第一歩としてやってみた。三つ目、足がぷるぷるしている…
風呂に入って風呂掃除して本日は終了予定
0414(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/01(金) 19:21:02.84ID:SPvhVd2W
昨日の運動で筋肉痛になった。ももにく
どんだけ甘やかしてたんだろう
一階を掃除機がけ、溜め込んでた段ボールを潰し、ひとくくりに
くしゃみ鼻水目のかゆみ。花粉症ではない、花粉症ではない

よく考えなくてもスーツ以外に時計とカバンと靴いるよな
確認しとかないと
就活経験ないんで知識の不備だらけやー
無職引きニート期間が長すぎて足りないもんだらけやー
贅肉だけはたんまりあるぜ。身体にも心にも
0415(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/01(金) 21:27:41.95ID:kpfrn9BT
みなさん頑張ってる。
掃除って、効果あるよね。
それはラッキーが空から降ってくるようなものじゃなくて、心持ちが変わるから。

掃除するようになって、綺麗に空間を保つ人の気持ちがわかるようになったし、汚れていることのデメリットもわかるようになった。

逆に、掃除しない人は、掃除する人の気持ちがわからない。

汚部屋にいた時はわからなかったことが、わかるようになった。
この気持ちはきっと次働くときに役に立つと信じてる。
0416(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/01(金) 22:07:29.71ID:SPvhVd2W
腹筋21
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10

1多くやった。自分SUGEEE
ゴミ箱の汚れが無性に気になり重曹スプレーで磨き上げ。ぴっかぴかになった
毎日何度も使っているのにスルーしていた、ごめんよ。いつもありがとう
風呂上がったら体重計に乗る
明日に繋がる勇気!
0417(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/02(土) 16:04:47.16ID:xU3sTGsF
昨日の体重測定、うん、まあ、何とかなるなる。大丈夫だ
筋肉痛は相変わらずだが、心なしか足捌きが良い感じ
今日はよく笑った

毛玉だらけの靴下であちこち埃取り
椅子のキャスターから謎ゴミがごっそり取れておののく
0418(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/02(土) 22:04:17.75ID:xU3sTGsF
あじの干物、菜の花のごま和え、じゃがいもと玉ねぎの煮物
そしてキノコの炊き込みご飯。和食UMEEE
シンクと洗面台と歯を気分よく磨いた

腹筋20
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10

ゆっくり、ひとつひとつ丁寧に動いたら
腰と首まわりも筋肉痛に
頑張った結果がはっきり出てくるっていいね
0419(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/03(日) 19:10:47.33ID:WQNMat8/
もうすぐ資源ゴミの日なので、いらない紙類を集めておいた
ぺらんぺらんの下着を新しいものに交換
古いやつは感謝と共に埃取りに使い、ゴミ箱へ

三種の野菜のスープ、黄金チャーハンのレトルトカレーかけ
頂き物の八朔がデザート
ダイエットのためにおやつをセーブしたら飯UMEEEわ
0420(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/03(日) 21:54:59.29ID:WQNMat8/
腹筋30
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10

雑巾ワイパーで自室をひと回り
おこづかい帳の整理
眠い
0421(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/04(月) 15:36:18.09ID:DMPQVgs+
散らかった机の上を片付けて拭く
シャツとズボンをアイロンがけ
次に捨てたい物や掃除したいところが見えてきた。いい調子だ
フローリングワックスで一階の台所と廊下を磨いたあと
顔の印象を良くするため、舌回し運動を試みようと思い立つ
左右で合計四十、回したところで根を上げた
こいつぁーひどい。今後の課題やね
0422(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/04(月) 21:58:29.03ID:DMPQVgs+
腹筋20
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10

鯖の味噌漬け、卵と椎茸を贅沢に使用したフカヒレスープ
頂き物のほうれん草と飛竜頭の煮物
炊きたてのあつあつご飯になめ茸をのせて食べたおいしい幸せ
今日は体重測定する
0423(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/05(火) 23:29:30.83ID:5Nm51ZwN
腹筋20
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10

今日は玄関掃除のみ。猛烈に眠い
体重、増えてた。あちゃー
0425(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/07(木) 21:26:00.03ID:/p+Z84yp
腹筋20×2
かかとの上げ下げ20×2
腰割り体操10×2

昨日の分もやっといた自分頑張った
頂き物の大量の漬物、漬物ステーキにしてみる。んまい
床をこってり拭いて、プラゴミを一袋作成
服の置き場があちこち散らばってるので順次まとめていきたい
0426(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/08(金) 22:16:11.49ID:vRpvNmue
腹筋20
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10

天気が良いので洗濯がはかどった
一階部分を掃除機がけ
動画参考にバレエエクササイズしてみた。開始十秒で死んだ
イワシのつみれ汁が五臓六腑に染み渡る〜
0427(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/09(土) 15:00:17.22ID:uT25mfrw
今日の掃除は精神的にクるものがあり、やったり止めたりの繰り返し
エクササイズとか未知のことに手を付けたのは
何にせよまず体験、そして今日の掃除をするための鼓舞の意味もあった
折しもくしゃみと鼻水に襲われているので
多少泣いてしまっても問題ない
もうすぐ喪が明ける。節目が来る
0428(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/09(土) 22:45:42.02ID:uT25mfrw
腹筋20
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10

買い取りに出す本を段ボールに詰め込んだ
さあ体重測定だ
0429(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/10(日) 22:08:53.58ID:oAS+p3GX
玄関掃除とシンクおよび洗面台磨き
もっと持ち物を減らし身軽くしていく予定

腹筋20
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10

体重、減ってた。ばんざい
何となくだが尻が引き締まったような…引き締まってる!はず!
0430(名前は掃除されました)
垢版 |
2019/03/11(月) 22:31:03.51ID:4gGPNdFQ
腹筋20
かかとの上げ下げ20
腰割り体操10

贅肉の掃除、進んでいるような、こう、なんと表現したものか
…ささやかな手応え。嬉しい
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