>>114
私の場合、今まで大して気にいってもないのに使い続けていたものに
かなりエネルギーを吸い取られていたことに気付いたら途端にモノに執着しなくなったよ。

例えば毎日使ってるけどもうボロボロでしみだらけのクッションがいくつもあったんだけど、
それが目に入るたびに「あー汚いなー」「かわいくないなあ」「不便だな」って365日、一日に何回も何回も頭によぎるんだよね。
良く考えたらそれってものすごくストレスだし損なんじゃないか？と思って思い切って全部捨てた。
代わりに新しくかわいいクッションを1つだけ買ったら、今度は目に入るたびに、
捨ててやったぞ！っていう達成感とか、お気に入りの物が増えた喜びとかが感じられて
毎日すごくイイ気分で過ごせるようになったよ。

文章で伝えるのが下手なので上手く説明できてるかわかりませんが…
とにかく目に入ってちょっとでも不快に思う物はどんどん捨ててみればいいんじゃないでしょうか。