連カキコすまない。
うちは兄弟が統合失調症で黄色い救急車がお迎え強制入院するレベル。親は毒親の重度アル中。
私もよくカウンセリングや精神科に通ってたよ。
それでも自分で幼少期の自分を慰めないと心の痛みは癒えなかった。
先生やカウンセラーは自分のケアをお手伝いするだけ。心の中は誰も触れないからそれが限界なんだよ。
心の成り立ちを勉強すればわかるだろうけど、心の傷は埋められたまま忘れたフリして実は残ってる。
だからたまに振り返って傷痕を掘り返してじっくり慰めないと心の病気になっちゃうんだよ。
そして誰でも心の病気の素を持ってるんだ。
では失礼。