禁砂糖＋禁酒すると自然と掃除したくなる！

[0224 （名前は掃除されました） 2013/12/12(木) 10:10:33.11 ID:mCmpn3h3]

>>223 果物は砂糖漬けでない限りは食べてる
バナナ1本　りんご1/2　みかん1/2　等朝食だけ
アプリコットとか砂糖使ってないドライフルーツもおススメ

禁砂糖してから痩せたんだけど筋肉付けるのが中々難しくて寒い