禁砂糖＋禁酒すると自然と掃除したくなる！
アルコールや砂糖、人工甘味料など急激に血糖値を上げるようなものを常時摂取していると
自律神経が乱れ意思が弱く、めんどくさがり屋さんになってしまいます。
部屋を片付けたくないのではなく片付けたくても先延ばしにするばかりでいつまでたっても行動できない人
は部屋が片付くまで酒、砂糖、甘いおやつ全般となるべくカフェイン、果物、小麦製品などもやめてみましょう
健康に必要な糖分はご飯（白米可）や野菜からで十分摂取できます
一生禁止する必要はありません 片付けられるようになれば適量の甘味はいいと思います。
部屋が汚くなったら糖分をとりすぎていないか確認するといいと思います。
とくにソースなど出しませんが自分のまわりでは驚くほど成果がでています
オカルト、トンデモな感じですが試しにやってみようと思う方は神経質になりすぎないようにできる
ところから始めてみて下さい。 炭水化物が全てダメってのは言い過ぎだね
でも脂質とかにくらべて炭水化物、とくに白米は持ち上げられすぎてるのは分かる
脂質はまったく摂らない方がいいくらいの報道なのに白米は健康にいいからどんどんとるべき、低カロリーだから大丈夫みたいな。
あれはちょっと危ないと思う テレビですら、脂質も健康でいるために必要っていってるけど
(もちろん良質のもの)
過剰摂取はどんなものでも危険だよ 甘いものが欲しいときは、人工甘味料でごまかさずに砂糖を摂る。
掃除をしたくなったら、よほどのことが無い限りその欲求に従う。
酒は飲まないからよくわからん。 1日からはじめたけど、禁カフェインの部分がなかなか辛い。
白いご飯推奨じゃないのも、頭ではわかってもさみしいのぅ。
ついでに、みんなの体操と部屋履草履生活を始めて足がかなり疲れてる。 白米はGI値高いっていうけど、
あくまで単体で食べた場合だよ
おかずと一緒に食べたら結構下がる。
砂糖が問題なのは、
水に溶けるから他のものと一緒に食べたところで
GI値はほとんど下がらない
特に最初から液体になってる果糖ブドウ糖液糖は最悪 >>176
個人的にはカフェインの害は
砂糖や酒に比べたら微々たるもんだけどな
砂糖は数gとっただけでも頭が変になる じゃ、リビングが良い感じになったら、禁カフェインをまず解除しよう。
ご飯が食べられなくてさみしすぎるので、ついに全て玄米に切り替えた。
美味しくてびっくり。
先月よりは確実にキレイになってる。
でも、間も無く子供たちがずっといる夏休み… 市販のもので砂糖入ってなくて、
炭水化物主体のものって何がある？
クラッカーとか良さそうだけど、
安くない・・・ >>182
頭痛っていっても三種類あるからな・・・ この前、砂糖食べたときに限って腹痛に襲われたから
しばらく砂糖取らなかったんだが、
昨日久しぶりに砂糖食べたら激痛に襲われた。
やっぱり砂糖は身体に悪いってことを再確認した。 >>181
輸入物のシリアルなんかはけっこう無糖のあるよ
全粒粉のおすすめ
ナッツやドライフルーツが混ざってるのを小腹空いた時ポリポリしてる 極端な炭水化物制限「生命の危険も」…学会警鐘
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20120726-OYT1T01662.htm
> 主食を控える「糖質制限食（低炭水化物食）」について、日本糖尿病学会は２６日、「極端な糖質制限は健康被害をもたらす危険がある」との見解を示した。
>>184
んなーわきゃない
あなたの体質は、あなたのもの
人それぞれ体質は違うから、あなたに合わないからって人に押しつけいくない このスレ、掃除板には関係ないレス多すぎるから削除依頼出しとくように 禁砂糖系のスレは必ず邪魔が入る
菓子会社の人だったら笑う 尖閣に出航する中国漁船が、1000とも一万ともいわれるのに、
大丈夫だろうか？ >>180
そのカフェインをコーヒーでなく抹茶にしてみたらかなりいいぞ >>189
そうだと思うよｗ
やたらカルトカルト連呼して必死さが滲み出てるからｗ
砂糖を摂らないじゃなくて摂れないと思えば割とイケる
前よりいらいらしなくなったし自然と掃除したくなる 禁白砂糖にしてから食べるお菓子や食事内容が限られて
自然と冷蔵庫の中がスッキリするようになった
親と自分の二人暮らしなんだけど親は砂糖入りの物を食べて片付けなければならなくなったので
プリンやゼリー系の買い置きをしなくなってきている
自分は食後に胃がもたれなくなったので
次の動作にすぐ移れるようになって掃除もまめにやるようになった
今は絶賛年末に向けての大掃除中 いや、俺、一か月に一度も酒飲まないんだが、酒飲んだら普段は面倒な片付けとかモリモリ片付けできてるよ。
ただ、普段はだるくてダラダラしてしまう。
暴力親父と別居して家族を養うために搾取されながら鬱気味で働いて生きてる。
ああ、でも砂糖菓子控えたら身体は軽くなったよ。
俺のお袋もガンで6年生きたけど、砂糖菓子食わなくなったら笑顔で体重40キロだけど前よりすごく元気になった。
最初は辛かったみたいだけど、一年位したらすごく体が軽くなったって。
試してみると結構いいかもしれないよ。 どうしても食べたい時はフルーツ食べるといい。
甘いものを食べたい時、身体がビタミンCと食物繊維を必要としているとどこかで読んだ。
すまん。ソースは思い出せない。 たしかにお菓子を主食のようにむさぼってた時期は片付けが下手だったしイライラしてた。 >>195
普段全く飲まない人間なんだから禁酒もへったくれもないだろ。
まずは毎日晩酌をすること数年経ってからやめてみてくれ。
個人的にはあんまり関係ないっぽいなあ。15年続いた晩酌をやめて
１カ月ちょっと経ったんだけどさ。甘い物はずっと前から食べないし。 酒飲まなくて甘いもの苦手でぐうたらなんていくらでもいるだろうなｗ アル中だったり、砂糖中毒の人がやめたらって話じゃないかな。
私はお酒切らした翌日、掃除したくなったし体も軽かった。 そんなんじゃ意味ないよね。晩酌やめたらまたぐうたらに戻るってことじゃんｗ >>199
酒もスイーツも嫌いなのにぐうたらな人って見たことないな
たいていどっちかが大好きだよ、怠惰な奴って 怠惰かどうかは
統計とったわけでもないことだし
断言出来ないことだと思う
やる気が出なかったり、集中力の低下は
食べたり飲んだりしたものの
遅発性フードアレルギーのほうなんじゃないかなと疑ってる
あと水分(混じり気のない)不足 やる気でないのは過食だからですわ
消化にエネルギーの多くを取られたら
活動にエネルギーを回せない。
スイーツや酒を止めるのは大事だけど
消化に悪い肉類を止めるほうが大事と思う 鬱には肉類が効くって記事も度々見かけるけどな、βエンドルフィンが〜と
真に受けて食べたら気分は上がるが、行動力にまではいかない感じ ここのスレ見て興味湧いたので実践してる
プラス玄米にして見たら肌荒れがマシになってささくれとか便秘が解消した
が、それは玄米のおかげな気がするな
砂糖抜き+禁酒でも掃除のやる気出ないし
どれ程で効果が出るのか分からないので続けていく予定 下戸だからお酒はもともと飲まないけど、超甘党で甘いものを食べないはない
でも整頓魔かつ掃除魔でほぼ毎日掃除するよ
お酒は飲んだら酔うけど、砂糖は別に因果はないんじゃない？ 砂糖の有害性は近年認められつつあるけどスポンサーの関係上大々的に報道されるかどうかやね 白砂糖が麻薬みたいな物ってのは論文で読んだことがあります。
ただ、酒に酔うと掃除始める自分って一体・・・。
誰かこの状態を説明して欲しい。 >>209
・有害性を訴えると儲かる人がいる
・どんなものでも無害であることの証明は不可能 小食のほうが健康に良いけどTVじゃ言えないよなw
○○ダイエットのためにあれを買えこれを買え使え消費しろ
この板の人みたいに要らないものは要らない
不要な物は捨てる、物を貯めないって人は洗脳解けてるのかもね >>212
本当にそうだね。必要ないものを買え買えって。 トマ美ちゃんや皇潤のＣＭしか映らないテレビなんだろ 今日から禁砂糖＆カフェインする
とりあえず三日に一度の摂取に切り替える 酒飲まなきゃ飲む時間も空くし、二日酔いとかでダルい時間もなくなる
ダイエットしてりゃ気紛らわせるためにちょこまか動くようになる
血糖とか関係なしに単にそれだけの話じゃないの？
酒やめて糖分やめれば掃除するって繋がりはその通りだと思うけど
俺は元来の綺麗好きで部屋も綺麗だが、飲み会続けば部屋は相当乱れるよ
ちなみに宅飲みだと部屋は乱れない ダイエットの為に禁砂糖してるんだけど確かに掃除する事に積極的になってる
頭と身体がスッキリしてきてるので部屋もスッキリさせたくなったのかな？ 断食道場行って、禁砂糖の効果を超感じた
帰ってから甘いものを再び食べだしてから、自分がダメダメになっていく…
それでも断食前の自分より色々できるし、人から褒められることも多い
家で禁砂糖できる根性が欲しい 1. できればすべての薬の使用をやめよ、それが困難なら、できるだけ多くをやめよ
2. 薬の数が増えれば、副作用はネズミ算式に増える
3. ４種類以上の薬を飲んでいる患者は、医学知識の及ばない危険な状態にいる
4. 高齢者のほとんどは、薬を中止すると体調がよくなる 気になってのぞいてみたが果物も食べないのかあ…
うーん、実践してる人すごいな
お菓子はやめてみようか最近お腹重いし 頑張るぞ >>223 果物は砂糖漬けでない限りは食べてる
バナナ1本 りんご1/2 みかん1/2 等朝食だけ
アプリコットとか砂糖使ってないドライフルーツもおススメ
禁砂糖してから痩せたんだけど筋肉付けるのが中々難しくて寒い >>224
レスthx
毎食ごとに果物食べてたけど朝だけ果物、というのもよさそうだね
ぐぐったら朝だけフルーツダイエットというのも出てきた
試しにやってみようと思う
ドライフルーツも頭になかったよありがとう ほんの少量のお酒ならいいとはよく見るし、純米酒なら軽めの払いにもなるかと
ただねお猪口一杯の量くらいだよ、これが元々の酒呑みに耐えられるのか分かんない あと、睡眠時間が無駄に長くなるし二度寝しやすくなるような気がする 私は逆に掃除を始めたら
四六時中空いてたお腹が空かなくなった！
朝抜き・昼普通・夜少しでずっと元気。
珍しく掃除なんてしてるから
興奮してアドレナリンが出っぱなしなのかも？ 禁砂糖で検索して身体健康板かと思ったら掃除板にたどり着いたw
意識的に砂糖を採らないようにしてるとやる気が出るよね。 断酒9ヶ月、酒飲んでいる時はほんとに風呂も週２〜3回しか入らない
着替えもおろそか、シーツや布団カバーもほとんど換えない
キッチンは週一くらいしか掃除しない、というダメ人間でしたが
酒止めると、毎日着替える、風呂入る、キッチン毎日掃除、
ついでに弁当も自分で作る、野菜中心の食生活に変わった
体重も10ｋｇ減ウエストも12ｃｍ減った
甘いものは、お菓子系は控えているけど、職場のデスク引き出し
にはドライフルーツを入れている
イライラやストレスにはドライフルーツの甘みや、噛んだ食感
が効くので、なかなか止められない。 仕事してるのにお風呂にも入っていなかったのかｗ
お酒を辞めて、生活が戻ってきて良かったね！
これからどんどんいい方向に流れていくと思うよ。 >>237
連続飲酒状態に入ると仕事中も後何時間後に飲めるとか
考えながら仕事する、さすがに職場に酒は持ち込まないし
電車で飲んだりはしなかったけど、酒中心の生活でしたね お菓子買いすぎ食べすぎだったので、節約のために一切買わないことにした
ついでに前から気になっていた砂糖断ちにもなるし、と思って
最初は買ってる惣菜に入ってる砂糖は良しとしていたけど
だんだん甘すぎて嫌になってきて完全自炊を始めた
たまに甘いものが欲しくなったらはちみつ100%飴とさつまいも
料理の砂糖も止めて完全砂糖断ちしてからもうすぐ３ヶ月だけど
美容院行ったら「髪質変わりましたよね、シャンプー変えたんですか？」と言われた
自分でもツヤとコシが出てきたとは思ってたけど、やっぱり砂糖断ちのせいかな
砂糖断ち始めた時に、プラス生理痛緩和のために乳製品も断ち
そうなると大好きなクロワッサンも食べられなくなった
お菓子も完全に食べないとなると必然的に小麦粉断ちにもなるから
実際、砂糖、乳製品、小麦粉のどれが効いてるかはわからないけどね
３ヶ月経ったら、大好きなクロワッサンと何か甘いもの少し食べようと
思ってたけど、今日美容院でそう言われたからもう少し我慢してみたくなった
生理痛も薬が絶対必要だったのに、飲まなくても我慢できるくらいになったし
ちなみに肝心の掃除は、前と変わらずあまりできていないｗ
必然的に小麦粉断ちにも 梅雨で匂いが気になる季節になりました
禁白砂糖してから嗅覚が鋭敏になったんでカビや湿りにはすぐ気づく 辛党の自分が禁砂糖効果を確認するべく、わざと甘味三昧して見た。結果あっという間に甘党になって、甘いものを食べないとホッとできなくなってしまった。アホなことしたと後悔してる。現在白砂糖断ち中。元に戻りたい。 禁砂糖がちにして三年目に入り甘いものも多少は食べるけど、嗅覚と味覚はいつも覚醒したままだな 禁砂糖一日目にして吹き出物の痛みは治まった
たいしたストレスもないのにお菓子のバカ食い止まらなかったけど
節約にもなるしがんばってみる 最近の日本では、韓国人に嫌悪感を持っている人が増えています。
その理由は、韓国人による悪質な反日活動に原因があると思われます。
ここでは、その悪事の一部を紹介したいと思います。
通名を悪用した在日韓国人による凶悪犯罪、日本人に対するヘイトスピーチ、
歴史問題を捏造して日本バッシング、竹島の不法占拠、対馬での仏像泥棒、
日本の国鳥であるキジを殺傷、日本の国旗や歴代首相の写真を燃やす蛮行、
キルジャップ（日本人を殺せ）デモなど。
http://www.j-cast.com/m/2013/06/11177054.html
http://www.youtube.com/watch?v=stnjlsME76w
http://www.youtube.com/watch?v=D0hglKd5FDY
http://www.youtube.com/watch?v=ffqz1ctYnjI >>1
白米の糖分が半端ない
まずは毎日白米食べる事から止めたらどうかな おいらは、コーヒー減らしたら調子よくなった。
砂糖は入れていなかったが、日に３杯を０または１杯だけにした
コーヒーのお供のお菓子も食べないから、それもいいのかもしれない 糖質コントロールは虫歯や歯周病予防のためにもいいよね
ジャム作るとき、大量の砂糖を入れるけど
果物の細胞壁を溶かして様子がよくわかる。３０分放置でどろどろ 砂糖もだけどそれよりも人工甘味料のがヤバいんだっけ 押川が次に盗み出した情報先は
クボタ筑波工場の上役。http://www.kubota.co.jp/siryou/jigyos.html
！！注意換気！！
※常識的に事実でなければこの様な内容は書けません！
極悪人、押川定和の被害にご注意下さい。
押川定和は
『ゴール裏で戦う会』
のリーダーで元鹿島サポーター。
SNSで数千もの架空アカウントを作り水戸の関係者の情報を盗み出し個人のSNSを炎上させるなど攻撃を仕掛ける。
SNSで限界になると人を利用して情報を盗み出す。その人がその後どうなろうがお構い無しの使い捨て。押川に誰が騙されて巻き込まれるか分かりません。
Twitter、Facebook、mixi、超水戸、ニコニコ動画など可能な範囲で全てで悪行を行っている。
悪行が事実の為、表舞台には出れないが２ちゃんねるで反応はする。
押川定和の悪事は犯罪の領域に達している。
押川は現在、悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
押川の勤め先・株式会社ＷＥＩＣ(ウェイク)104-0053
東京都中央区3-1
http://www.ntt.com/bizhosting-basic/data/case2_1.html 確かに無気力になってる気がする
自炊しか無理なのが厳しいな 砂糖完全無しは中々無理なので、まずはお菓子類・明らかに甘い料理・白ごはん・小麦をやめる
お酒はビールはやめてウイスキーにする
全然スレの内容には程遠いけど・・・ いいスレだけど伸びないね
砂糖を減らすと色々と良いのは体感的に分かってはいるんだけど結局お菓子食べちゃうんだよね‥
どうしたら減らせるだろうか 体感としてはこれはガチ
甘い物はそうでもないけど酒が大好きで、休肝日を取るといきなり掃除が捗るようになる
自分でも驚くほど動ける 俺は最近酒を控えてる。
酒強いんだけど、控えてわかる、体の楽さ！
シャキシャキ動けるおかげで綺麗な部屋になってきた
酒やめれそうだわ。（付き合い以外の） タバコやめたら
めんどくさがり屋さんになってしまった 
