お風呂では抜け済の毛と、明日中に抜ける予定の毛を全部落とすつもりで髪を洗う

別にひっぱってるわけではない　ひたすらしっかりすすぐだけ
基本的にすすぎはしっかりした方がいいと言うし、
洗面台や枕や部屋に知らないうちに落ちる髪が激減して掃除が楽になった
お風呂の排水口のフタは外してます　溜まった毛が丸見えで捨てやすい