普通体型ですが雑巾がけしてから掃除機かけてる
いいエクササイズになるよ。雑巾たくさん洗ったら、背中が筋肉痛になったｗ
ガリガリに痩せてる友人は毎朝出勤前に一時間掃除してるらしい