とにかく捨てろ。捨てろ。捨てろ。捨てろ。

文化的な生活を望むな。ものがない部屋にしろ。ベットにテレビ、電話、机、椅子
それだけでいいじゃないか。
食器は一人暮らしだったら一つずつ。使い終わると洗わないと次のことができなくする。

もったいない、とか思うな。
いるものがあるかも、とも思うな。
一切合切捨てることで、新しいものも入ってくる。

ところでみなさん、精神状態はどうですか？
私が汚部屋だったときは、完璧に鬱でした。部屋にゴミ袋が散乱し（朝ゴミが捨てにいけない）
布団を敷くことが面倒で、毛布にくるまって畳の上で寝ていた。
髪は４日間洗わなかったり、おなじ服を何日も続けて着たり。
もう、さんざんでしたよ。
でも精神状態がよくなってきたら、少しずつ部屋も片付けられるようになった。
精神科にいって相談してみるのも一つの方法です。