年齢で体型が崩れるのは老化と関係あるからしゃーない
自分の両親思い浮かべたらわかると思うがまぁ太るかヒョロガリの2択になるのはよっぽど意識が高く無いと難しいだろうね
当然俺はリングフィットのおかげで整った体型してるけど