【履き心地】インソール･中敷スレ Part9【改善】
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スーパーフィートを扱ってるお店って他のインソールとはかなり違う優位性があるようなこと言ってるけど
スーパーフィートってそんなにすごいの？ SuperFeetって、スポーツチェーン店にかなり悪質な押し売りノルマを課してるみたい
https://youtu.be/Pk4zaCBcFr8 モカシン買ったんだけど数回履いててちょっと大きいなと。
サイズ小さくするのにインソールかなと思ったけど、
モカシンだから紐で締めれないし前部分をキツくして靴に固定するしかないのか、
もしくはアキレス腱の部分が滑らない(固定)ようにすればいいのか。
レースなしの靴でサイズ詰めた方いませんか？ >>575
ひとまずボール紙を切って中敷代わりにし、緩さがどう改善するか？テストしてみる アマゾンの段ボールの底によく入ってる薄い紙の板あるけど
あれを中敷きがわりにしたらいいかもしれない
微調整できそう ダンボールでやってみました。
ダンボール潰れちゃうから数枚使ったけど
やはり前部分を底上げすると足が固定されてしっくりくる。
インソール入れても革の伸び次第で変わるだろうけど。
あとは踵が若干パカパカするのでヒールに何か貼るか、
インソールの前部分にシリコン系の滑り止めなどを置いて前に滑らないようにして踵と靴が密着するようにするか。
前者は他の靴でお試しを貼ったことある。
後者は想像でしかないけど。 >>579
踵カパカパの原因は、
靴の内アーチ長＞足の土踏まず長
踵を上げ、爪先を曲げた時、靴の屈曲位置が拇趾球よりも前にあるんで
それを合わせるように足は前滑りし、踵は緩くなる マシュマロインのハーフソールめっちゃふかふかしてていいな。 >>582
マシュマロインにハーフなんてあった？
フルインソールは持ってるよ。 薄いタイプが欲しくてバネのベーシック7にしたんですが自分には硬かった。もっとクッション性が欲しいのですが、薄さは諦めてバネのベーシックかザムストのクッションプラスなら良くなりますか？ >>585
ベーシック7ですら硬いなら、スタビライザーもサポートも無い
スペンコRXコンフォートあたりが合うんじゃ？ >>586
ありがとうございます。調べたら厚みも3mmぐらい、検討したいと思います。 >>587
ベーシック7の厚みは、拇趾球3.5mm、踵凹2.6mm。
RXコンフォートは4mm厚の高弾力性発泡ゴム平板。
ウェットスーツみたいな材質で体重かかった部分は凹むんで、サイズ感は余り違わないと思う >>585
バネのベーシックもザムストのクッションプラスも持ってるが、それほどクッション性は
ないよ。 >>588
>>589
ありがとうございます。RXコンフォート試してみます。 >>584
あるよ。
俺はハーフの方がいろんな靴に使い回せるので愛用している。
マシュマロインはクッションせいではたぶん一番いいよね。 >>591
一番柔らかいけど、ここでの知名度はゼロ フュージョンフレキシ使ってる人居ないかな？
スポーツ用にインソール探してるんだけど、ザムストか上のやつで迷ってるんだ 物は試しと思って買ってみた。
stop and goとジャンプが激しいスポーツだから前半のクッション性がもう少し欲しいかも
ただ踵の安定性がかなり良いからもう少し様子見
とりあえず1ヶ月連投して良かったら追加だなぁ
ダメなら次はザムスト買ってみる 革靴履いてる時にカカト〜アーチが疲れやすいが、インソールがなく取り外せないタイプ(踵側だけは接着されてるインソックを剥がせそう)なので、しっかりと踵がカップ型になってるハーフタイプのを入れたいと考えてます。
スーパフィートのハーフのを試してみた所、足裏の感じは良いけど、アーチ部のサポート部の幅が広すぎて、土踏まず部がくびれた靴には合わないなと感じました。
アーチの部分がもっと絞り込まれてるようなやつでお勧めありますか？
インソールが簡単に分離できるタイプの革靴にフルタイプで厚みのあるインソール入れると簡単なのかも知れないけど、そういった革靴は見た目が安っぽいのばかりで選択しにくいかも。 >>595
ホシノB+LDがいいよ。
https://shop.r10s.jp/aimpoint/cabinet/hoshino141.jpg
（上段右の特徴2の例2、土踏まずが絞られている靴）
俺もハイアーチ、革靴ばっか、疲れ易い。
通常状態では外アーチだけ穏やかに踏んでる感じで、ちょっと物足りないけど、
バランス崩しかけた時に小趾球で踏ん張れるようになる。 >>597
ありがとう。探してみます。
足親指が長めなのでカットしろが大きそうなのもいいですね。
中にはアーチに合わせてインソールを買おうとした時に指先がはみ出る時があり、機能上は問題なくても段差で不快に感じそうで購入取りやめたものもあります >>598
ああ、やっぱハイアーチ→土踏まず弦長短い→足指の比率が長いよね
足長は左27.0/右27.2で、B+LDのLサイズ(26.0〜27.0)が、拇趾球乗り上げないギリギリの内アーチ長だった >>597
足のサイズ30センチなんですがどうすればいいの？ そうなんですよねー。
加えてもろエジプト型で親指が一番長いので、足長に対して足首〜拇指丘までの実サイズが小さく、でも甲高幅狭になってる感じ。しかも親指は上に反り気味になってしまう。
足後半に合わせると足指が当たるケースが以前は多かったけど、ロングノーズが流行になってからは選べる靴が増えたかも。
あと外反母趾にはなってないけも母子球のボリュームがかなり大きくて、ボールジョイント内側に合わせると小指側の側甲とか土踏まず周りがスカスカになったりとか依然微妙
結局、拇指丘まわりの立体感とか土踏まずの釣り込みがしっかりしたものを探すようになって買う靴の価格がどんどん高価格帯になってきてる。 完全なローアーチ、足高も一番低く、かかとの傾斜角度も内側なんですが
ドクターマーチンの8ホールを履くに当たりどのインソールが良いのかこのスレを読んでたら
迷いが生じてきました・・・お助けを・・・ >>603
まずは「何をどう迷ってるのか？」を書いてくれないと、解答不能な気が・・・ >>603
フラットタイプのインソールから始めてみたら？ >>604
>>605
返信ありがとうございます
以前にソルボのフラットをオールスターに入れてたんですが
つま先にかかる力とアーチがもうすこしある方が内側のかかとの傾斜がよくなるんじゃないかと思い
ドクターマーチンですとさらにアーチが必要ではないかなと
そうなるとどういうインソールが良いのかわからずで・・m(_ _)m それだとヒールカップが有るインソールが良いかも
ある程度硬さも有ると安定感が増すよ
上で出てたフュージョンフレキシもお勧めだけど、ザムストやバネと色々有るから実際に試着して自分に合うと思ったのを買った方が良い
通販は手軽で安く済む分失敗も多いからとにかく試着だ 土踏まずの中心にしこりみたいなのがあるんだがこれは何なんだ >>608
それ手術しないととれないよ
大きくならないことを願うのみ >>609
ええ・・・左右にあるわ・・・触ってると痛いんだよなぁ・・・
長年の立ち仕事がたたったか 動き回る仕事なんですがおすすめありますか？階段登ったり走ったりもします
重いものも持つ ドクターマーチンの場合、靴自体踵が高いため、
踵に厚みのあるインソールだと過剰に踵が高くなり相性がよくない。
合うものとしては、B+かBMZがよいと思う。
私はBMZのキュボイドバランス トップアスリート4.3を愛用している。
マーチン純正のクラシックインソールは踵が高いし中で滑りやすい素材なのでよくない。
コンフォートインソールは踵だけが異常に高くてよくない。
そもそもマーチンはハーフサイズがないため、現状のサイズ感によって最適なインソールの厚みは変わってくるし、
国内正規と並行輸入でも、並行輸入はインソールが取り外せるのに対し、国内正規は取り外せない。
並行輸入の場合インソールを入れ換えるからサイズ感はさほど変わらないのに対し、国内正規だとインソールを上から敷く形になり、サイズ感がかなり変わってくる。
だから一概には言えない。 >>613
参考になりますありがとうですm(_ _)m ん？メレルのモアブにトップアスリート4.3入れてるけど、
ショックアブソーバ機能があるせいか踵が上がる感じだが？
キュボイドパワースタンダードにしたらしっくりしたな。 うちにもトップアスリート4.3あるけど、つま先とかかとの厚みは変わらないよ
>>613が言ってるのは、つま先よりもかかとの方が厚いインソールは避けた方が良いって話かと >>616
同じ厚みでもモデル違いの構造のせいで同じ位置になるとは限らない。 低反発でふかふかなインソールが欲しいです
安くて構いません 百均にあるよ、そういうの
うちの近所のセリアにもある 歩いていると足の裏だけが痛くなってきます。足の裏も一部分ではなく、全体的に痛くなってきます。また浮き指気味です。
おすすめのインソールはありませんか？ 田舎住みな者で試着をしに行くこともできず（購入はAmazonを検討しています）、
ここやネットを読み漁ってもどれがいいのかイマイチ解らず。
申し訳ありませんが皆さんの御意見いただけないでしょうか。
自分は偏平足で、安全靴用のインソールを探しています。
製造関係で、一日中工場内を歩き回っており、足の疲れと共に足裏が痛くなってしまいます。
この場合、どのインソールを試してみたら良いのでしょうか？
よろしくお願いします。
長文申し訳ありません。 ザムストやソフソール、スーパーフィートのローアーチをお勧めする
ただサポート系にしろ、フラット系にしろ最初は足が慣れないから疲れると思うぞ >>625
足裏のどこが痛いの？
主にアーチ部分？ それとも指の付け根やかかとなどの骨、関節部分？
あと足裏以外には、膝とか腰とか、痛い部位、疲労が溜まる部位はある？
ガニ股とかO脚とか猫背とかはある？ >>626
ありがとうございます。
ザムスト調べてみていいかもって思いました。やっぱり偏平足にハイアーチサポートは逆効果なんですね。
>>627
全面的に痛みますが、特に指の付け根の関節部が痛みます。
足裏以外では、膝から下が疲労します。
恥ずかしながら、O脚かつ、軽度の側弯症で背骨少し曲がっています。 >>625
>>628
「日本野鳥の会 ソールラックサポート中敷き」
バードウォッチング長靴用なんだけど、どうかな？ 足裏の土踏まずのところにでっかいコブみたいなのが2個ある
触ると痛いっす
どうすりゃ治るのよ >>628
安全靴って基本、緩めの作りだよね？
それで主に痛む部分が足指の付け根だったら、ちょっと高いけどスーパーフィートのカッパーをお薦めする
https://www.superfeet-jp.com/items/insole/copper-dmp
アーチは低めで、ボリュームのある靴向け
低反発トップシートで足指付け根の圧力も和らげてくれるし、スーパーフィートは偏平足やO脚の改善にも効果がある
ザムストとかはもうちょいスポーツ寄り・パフォーマンス寄りなので、
徒歩による疲労や痛みの軽減には、そこまで効果はないと思う
ちなみに偏平足にハイアーチサポートは、逆効果とかいう以前にアーチが押されて痛くなる ハイアーチのは逆に脚がアーチを作ろうとする力を奪いそうでなあ
腰痛の人のコルセットみたいにつけてりゃ楽だけどどんどん腰回りの
筋肉が落ちていくという >>634
アーチをサポートするのと、崩れた骨格を矯正するのは別なので
スーパーフィートの舟状骨やBMZの立方骨など、骨格を矯正して本来の位置に戻すのは正しい
その状態で歩けば筋肉も付いて、徐々にアーチが復活する
そこら辺のスポーツ向けのはそこまで考えてなくて、
いまの足のままパフォーマンスが発揮できればそれで良し、って感じだと思うけど
それでもアーチサポートがないインソールよりはよほどマシだと思うよ
アーチサポートがないと、歩いて筋肉を鍛えるどころか、骨格が余計に崩れて状態が悪化する
重度の外反母趾なんかは、筋力のせいで親指が引っ張られてああなってしまうわけで
だから足の場合は、筋力のことよりも骨格のことの方がよほど大事
腰痛コルセットみたいな単純な話とは違う それとは別に、裸足ウォーキングが良いらしいとかいう話も聞くけど
そっちは試したことないので分からん サポートした部位の筋力の低下よりも負傷した部位を庇って
他の部位に負荷かけるリスクの方がデカいからなあ サイズややキツめ、クッションが強すぎて接地感ゼロのバッシュのインソールを交換したい
BMZのストライカースポーツ薄型タイプ、スーパーフィートのカーボンだったらどちらがいいですか？
BMZのカルパワースマートスポーツも良さげだけど、多分厚いよね
衝撃吸収はバッシュ本体だけで十分、インソールには期待しないでいいです >>638
元のインソールの厚みは？
3mmとかだったら、青いカルパワースマートフィットが硬めで良いと思う
カルパワースマートスポーツはわりとクッション強めだから、希望には合わないはず
もしくはスーパーフィートブラックかな
公式サイトにバスケットボールにも合うって書いてあるし、硬さもかなりある
でもアーチの低い人向けだから誰の足にも合うってわけじゃない（これはカーボンも）
カーボンは厚さ1mmとからしいから、元のインソールが3mmとかなら逆に緩くなると思う CCLPも好き嫌いが別れるからな。
BMZは他のモデルも薄いのがあるからよく調べたほうがいいね。 個人的にスーパーフィートはバスケに合わなかったなぁ
BMZのCCLPは蹴り出し易くて良いなってなったけど、ジャンプを繰り返してるとだんだん痛くなってやめちゃった
色々試したけどバスケはアーチサポート系よりフラット系の方が合うね
今はビートレスポーツがお気に入りなんだけど、3ヶ月〜6ヶ月ぐらいで交換しなきゃいけないから高くつくんだよなぁ 地元のゼビオで、カスタムバランスのイージーフィットが2000円で投げ売りされとる。 スーパーフィートのブラックはせっかく薄く作ってるのに、アーチのサポート部分のプラ部品の幅が靴より広いことが多くて、内側側方のフィット感が悪化するのがイマイチ。
ブルーやベリーの方が幅は狭くて、あの幅で薄いのを作ったらいいのにとも思う。 インソールなしでジャストサイズのブーツにいいインソールありますか？ >>643
BMZのコンプリートも踵の部分の幅が広くて普通の靴には入らないな。
あそこはカットしていいんか？ BMZやスーパーフィートみたいな足矯正タイプ？みたいなインソールって、俺みたいに週一の運動するときだけに使っても意味がない気がする、むしろ慣れなくて逆効果かもと思い、迷ってる。
みんな普段ばきにインソール入れ替えて使うか、同じメーカーのモノ入れてるのかな？ >>646
週一の運動のときだけ使っても徐々に慣れるけど、普段履きにも使い回せばもっと早く慣れる
どっちが良いかは、運動の内容と、インソールを入れる目的によるんじゃない？
ちなみに俺は普段履きにも入れてる
>>645
他のBMZは踵細くてどんな靴にも入るのに、コンプリートだけ妙に広いよね
あれはカットが前提なのかもなあ
>>644
どんな目的でインソールを？ >>647
仕事で履いてるけど足の裏が痛くて、クッション性を増せればな、と思って ジャストサイズでインソール入れると圧迫するぞ？
純正のインソールは外せるタイプかい？
あとクッション性が強い物を一日中履いてると腰や膝に負担が掛かるからスポーツ以外ではオススメしない
ヒールカップがしっかりしたアーチサポート系が良い
ビルケンシュトックのハーフインソールはどうだろうか？
あとは無難にスーパーフィートのアーチ高に合わせた物かな ガチガチにホールドされたインソールは逆に体痛める。
某インソールを使ったら膝内側、腰にきた。 もともとインソールなしのタイプです。
このまま使ってみて、納得がいかなければブーツ買い替えようと思います
ありがとう それはなかなか難しいけど、踵や土踏まずのサポートならハーフインソールの薄いのが入るかも スーパーフィートのカーボンを店で調整してもらって買ったんだけど、
母指球より下、土踏まずはより上の足裏が痛い
足が正されようとしてる証拠なんだろうか？
プレートの段差のような気もする
30分履いてバスケの動作してみただけなんだけど、慣れてくるんだろうか 足裏の一部を圧迫して違和感を生じさせるインソールなんて、根本的に間違ってるよ
違和感ゼロなホシノB+LDを使い始めて、そう思い知らされた >>654
スーパーフィートカーボン、もう一度店に持っていってカタカタ度を増やしてもらったら、全く痛みもなく、フィット感も良くなったよ。
しばらくこれでやってみる >>658
俺はB+LD違和感半端ないわ
アーチを下から持ち上げるんじゃなく、横から押される感じがとにかくダメ 店員にどんな靴でもインソールは買った方がいいと言われたのですが
元から入ってるものとそこまで違うのでしょうか
4,5000円ぐらいと割と値が張るので少し躊躇してしまいます インソール無しで足に合ってるならそれが一番良い
それにインソールが接着されてて交換できない靴もある >>657
インソール押し売りしてカモる気満々な悪徳店員にしか・・・ >>657
元から入ってるものとは全然違う
絶対とは言わないけど、替えた方が良い場合が多い
でも、2000円前後のでもじゅうぶん効果があったりするので、
どんな靴にも4000〜5000円のインソールを入れろと言うようなお店は、俺なら避ける カチカチのインソールよりもふわふわのインソールのが好き
足の裏が痛くなる人はふわふわを買った方がいい >>657
そもそも、インソール交換or追加を要する＝靴選び・フィッティングに失敗してるんだよね 4000〜10000円するようなインソールを3万くらいの靴にはいれれないからなｗ
そりゃ別に買った方がいいに決まってるが
正直そこまで効果はない
それよりも1000円くらいのソールをいろいろ試した方がいい 1000円くらいので試してみます
説明だとアーチの高さが人によって違うから合わせたほうがいいとか言ってたような気がします >>662
それはない
アッパー側のフィッティングと、インソール側のフィッティングは別物 バスケ用に買ったスーパーフィートカーボンの硬い部分がどうしても母指球に当たって痛いから、カーボンの先2センチくらい切断してみた
これで痛みもなく前足部の屈曲性は良くなったけど、やらかしてしまったかな
これから切り端を滑らかにする 相談させて下さい
マーチンのローファーを買ったんですが、少し大きかったので純正コンフォートインソールを入れたら今度はキツくて履くことができません
もう少し薄めでマーチンに形が合うものがあれば教えて下さい
サイズはUK7です >>669
形は自分で切るんだから、
合う合わないとかはないよ BMZ買ったんだけど、靴が深すぎてもっと厚みが欲しい。
硬くて3mmくらいのフラットインソールってご存知ありませんか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
