どの位のレベルの靴を履いてるのかわかんないからボヤけた話になるけど
どうしても履きたい靴やサイズ欠けかラス1でも無い限り一発目から拡げるやつ頼むってのは始めの靴選び失敗してる可能性があるよね
あとブランド毎にラストの個性って在るからブランド変えてみるとスッキリするんじゃない？
キチンと機械でサイズ測ってもらうのが一番手っ取り早いかも