【裸足系】ミニマリストシューズ【ベアフット】 4 [転載禁止]©2ch.net
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そもそもヒール着地の衝撃が大きいという説が嘘くさい
踵からつま先までなめらかに体重移動してやれば衝撃は逃がせる
ヒールストライカーという言い方もいかにも踵で全て衝撃を受け止めてるようなイメージを喚起するんだけど
ちゃんと走れる人はそんな着地しないでしょ 実際問題上手い踵着地のランナーってのはヒールでストライク(打ち付け)はしてない。
上手い踵着地ランナーは膝・股関節・それと靴を上手く使ってソフトでスムーズに走れているので遠目に見る分には前足部着地のランナーに似てすらいるし、
どうあっても下手糞なヒールストライカーのようにガツンと踵を差し込むような着地はしていない。
結局のところ足のどこから地面に触れようが体重が最も掛かる時に足裏全体に体重が掛ってれば大した違いはなく、接地から最大荷重が掛かるまでの過程をいかにソフトでスムーズにするかが大切になる。
それを実現する為には前足部から行く場合履物はあまり選ばないけどヒールストライクだと靴の機能に大きく左右されてしまうという点だけが違う。 まあメキシコ高地民はともかく日本でベアフット前足着地やってる人達
ベアフットのためにベアフットになってる人ばっかでほんとにしょうもない
典型的なのはふくらはぎの筋肉が無駄に肥大化しちゃってる人達
本人達はベアフットで鍛えてる称号みたいに思ってんだけど本場のベアフットの人達そんな脚してないよねっていう フォアフット着地は中には向いてる人もいるけど多くの人には超高速か段差荒地の走り方だよ
フォアフット着地の意識で実際はフラット着地踵着地でもスムーズな走りに近づくのはええんだけど、なんだかただのつま先走りになってるのも確かにいる
自分の体格では5km以上フォアフット着地は脹脛の筋肉痛が酷くて無理、でも良い足運びを掴むには必要な段階だった
踵着地だけどペラい靴でもあまりダメージ無く長く走れて楽しい >>164
痛くないとは言っていない
そして俺も含めて18時間以上走る人は居る
あなたはいないと言うがそれは自身の経験の少なさを露呈しているだけ
ヒールストライクでもフォアフットでも故障する人は居るがヒールストライで長距離長時間走っても故障はしない奴は居る
間違いなく故障するなんて事はない 実際ヒールストライクで走ってて膝の痛みが耐えられなくなってきたから、フラット〜フォアにしてみたよ。
ただ、自分のフォームをビデオに撮って分析したり、傍から見てアドバイスくれるような人いないからビブラムス履いてフォームを変えるようにしてみた。
靴履き替えるだけで変わるフォームってのもどうなのかと思うけど、簡単にフォアで走れるようになった。
良いか悪いか知らないが、膝の痛みは抑えられたし、以前より長距離走れれうようになった ヒールストライクで故障してたのがフォアにかえて痛みなくれば心酔するし喧伝したくなるだろうね
でもそういう言葉に乗ってフォアに変えたが為に故障する奴も居る
アメリカじゃ裁判沙汰になってなかったかな?
どちらかが優れているって事ではなく相性みたいなのもあるでしょ 試行錯誤できる人はええんよね
すぐ他人の言葉を鵜呑みしてその通りにしさえすれば完璧に決まってる!な人は何処でも厄介
まぁブームの時にフォアフットのフォームが唯一正しい本物くらいの勢いで言ってたメーカーも悪いけど 生まれてこの方数十年間ヒールストライクで走ってきて、最近右の膝の痛みがひどくてフォーム変えようと思っている。
これ一見するとヒールストライクが膝に負担掛かる悪しきフォームの様に思うけど、左膝は全然痛み出てないから右膝の痛みの要因は別にあるとも考えられるなと思った。
左膝はヒールでも問題ないわけだから、理論上はそれを両膝ともで出来ていれば良いんだけど、人間って左右非対称な人の方が多いっていうし、それに利き足、利き手の要素が加わると体は左右で微妙にバランスが崩れているんだよね。
それが長距離走ることで片側のフォームが崩れたり、負担になったりする。
要は人によってどのフォームが合うかは個人差があるのかなあと。 >>175
トラック競技出身の人は左に骨盤捻れてる人が多いから蹴る瞬間右膝が内側に倒れるから右膝の痛みはそれが原因だと思う
右利きで野球とかゴルフとかのスイング競技してた人は左膝傷めるね ふと思い立って近所のハイキング山を裸足で歩いたら痛いのなんの・・・履物を履かなきゃまともに歩けないなんてちょっとショックを受けた >>177
流石にイキナリ裸足じゃあ痛いだろww
現代人はビブラムとか裸足に近いシューズで慣らしていかないと
でも足の裏って相当痛い思いしても半日〜1日で痛みがなくなる位復元力が高いから若いうちはイキナリ裸足で無理が効く マダニはそこらの草むらにもいるから短パンでうろつくランナーなら誰もが気をつけないとね
破傷風は予防接種。そんなに高くないし受けといて損はない
蛭は沼地とかの生息圏じゃないと大丈夫だろう。文明に飼い慣らされた現代人がそういうところに進んで無防備な格好では行かないだろ 夏場はvivobarefootのultra愛用してたのに、日本で取扱いがなくなって悲しい。
サンダルと靴の中間として便利なのに。 画像見たけどクロックスで走れるようにした感じの靴だな。
どういうシーンで使うのかよくわからんな 普段履き。一時期アマゾンで投げ売りされてたから買った人も多いはず 僕はペラペラカチカチvivobarefoot Achilles! 安いな。
ZEMだっけ?昔あったよね。あれに似てる。海外だと見た目完全な靴下シューズもあるけど、これは安い。
指先のボリュームが無いのが気になるけど伸びるから大丈夫なのか? その手のは結構あるね
走ったらズレたりするのかな?
https://www.amazon.co.jp/s/ref=bl_dp_s_web_14304371?ie=UTF8&node=14304371&field-brandtextbin=NONANA ZEMは蒸れてくると縫い目が擦れて痛くなると聞いたことあるけど、これらはどうだろ?
この値段なら突撃してもいい気がするけど、実物見ずに買うのは抵抗がある 無敵足袋試したことあるかた教えてください。
ビブラム履いてみて、指先開いて地面掴んでる感じが気に入ったんですが。。なんせお高い。無敵は裸足感覚ありますか?ミズノBeとNBのMR110も履いてるんですが、こっちに感覚は近いですか? 4スタンス理論ってのがあって、ウェイトリフティング・ゴルフ・野球・水泳・テニスでも注目されてんだけど
人それぞれ、つま先側の方が力が出しやすい人と、踵側のが力が出しやすい人がいる
フォアフットかヒールストライクかってのも実は人それぞれ違うものだと思ってる
ついでにいうとフォアフットにメリットがある人でも、外側重心の人と内側重心の人がいて、それによってフォームが全然異なるはずで、この分野はもっと研究が必要だと思うよ >>192
ソールのゴムが柔らかくて薄くて切り込みがあるからよく曲がって裸足感は高いよ。VFFとはちょっと違うけど
安い分アッパーはいまいちだけどね。指先のボリュームがあまり無いから買うときはサイズ注意やね amazonのテスラのベアフットシューズ、28センチ以下がもう無いね…再入荷しないのかな? 在庫がなくなり次第復活したりしてるからたぶん大丈夫 VFF並みにソールが薄くて柔らかいシューズあるかな?
地下足袋は持ってます。 無敵とかテスラのメレルのパクリ商品かビブラムシート8338でワラーチ作るか。もしくは上の靴下風?シューズが薄くて手に入りやすい履物じゃないかな
結局、LemsやVivoとかTopoは日本には入らないのかな。アルトラは上手いことやってる感じだが vivobarefootはアマゾン楽天ヤフーで買える
ちいと割高だけど今はまだマシなレベル 安上り・お手軽に済ませるならワークマンの「健さん2」680円がベストだと思ってる
ただ足指の掴む力が制限されるのだけが難点
幸い芝生のある公園が近所にあるから普段は裸足だけど 最近ベアフット系がなくて、靴やの店員さんに言ったら、ミズノのウェーヴエキデンを出してくれた。
フラットソールのうす底、ほぼゼロドロップで、これまでのメレルとかイノヴェイトとかと履いた感じはかなり似た感じ。 踵の低いミズノはエキデンかクルーズかネットの在庫限りのエヴォだな
エンペラーはどがいなかね ニューバランスM630はそこそこ安くて4mmドロップ薄めのナチュラル系ではあるようだな テスラのベアフット,全サイズ入荷。
安いし,買ってみようか思案中。 テスラって2013年頃のナイキフリーのコピー品も出してるな
コピーメーカーか テスラ、幅が狭そうに見える。返品無料なら試したいけど。 >>207
コピー品だらけだな。
中国にある大手の生産委託先工場なんじゃない? 韓国メーカーだ。
アームカバーを買ったことがある。
ちゃんとしたコンプレッション効果があり、1000円で安くていい買い物だった。
韓国はあまり好きじゃ無いけど。 新型MT10はどうなの
初期のは靴の前側のバンド?の所がキツすぎて足が入らなかったけど新型は広くなってるのかな? やってる人は裸足か自作サンダル履いてるしね。
長距離やトレイルで裸足やサンダルがいやな人はアルトラとかinov8なのかな?最近のアルトラもinov8も昔よりはソールが厚くなってきた気がするけど 裸足の先生が遠慮なんかせずにさっさと裸足で優勝しまくって話題になれば良かったのに。なんでやらなかったんだろ 最近のベアフッターはワラーチも知らんのか、時代は流れるのう あと吉野剛は別にエリートランナーじゃないから仕方ないね ファンラン層だけに広めたいなら今のままでもいいかもしれんけど、エリートランナーにも広めたいなら本人か指導された人が結果を出すのが確実だと思うんだよね。
ロードでもトラックでもトレイルでも何でもいいから・・・
エリートランナーが自分より遅くて指導実績も無いの人の話なんて絶対聴かないよね? どっか大学が裸足で走るのをトレーニングに取り入れたって話しは聞いた エリートランナーから落ちこぼれた人がニッチ狙いで裸足ランやってるんだからそりゃまあ無理ってもんだろ
ベアフットラン自体はUTMFでララムリの人がきて舗装路が多すぎてリタイヤになったときに
あ、ロードでやるものじゃなかったんだ、、、ってなったよね テスラのベアフットを購入。合計50qほど走ってみた。
徹底したミニマムシューズ。
はきつぶしたメレルと比べても,クッション性が全くない。
こういうの,かなり好きだ。 日記的でもかまわないからレビュー的なものはどんどん書き込んでほしい ミニマムだから生地が薄いし、材料費も少なくて済むし、それなら安くてもいいんじゃないかと思ってしまう あれ系は指先が窮屈だからサイズ上げないと小指が痛くなる フットサルシューズが良いんじゃないかと思い始めた
・見た目は体育館シューズをかっこよくした感じ
・室内コート向けはボール扱いやすいように足裏裸足感覚らしい
・高級品はカンガルーレザーモデルなので合皮モデルは入門・部活用扱いで安い フットサルシューズはamazonで色々見てたら確かに良いと思ったことがある
実物を確かめる機会がないので躊躇している 昔試したら指先が窮屈で諦めたな
履いてると伸びるのかな? >>240
inov8のTERRACLAW 220かaltraのスペリオール2.0
後は、クッション性が増すけど比較的ミニマム系に近いと言えばsalomonのsense pro2とかスポルティバのヘリオス2.0とか >>242
詳しくありがとう
どれか足に合うといいなあ あまり見ないけどブルックスのgrit5はいい靴だよ。4mmドロップ、クッションも程々で安定感がある。アルトラなんかより全然ナチュラルな感覚のシューズ。 昔、石井スポーツで投げ売りされてたな。あれはピュアグリッド3か4だったかな?今5になったんだね。
今のは知らんけどこれも程よくクッションがありつつのナチュラル系だった記憶。ちょっとアッパー素材が弱かった気がするが・・・
トレランシューズメーカーって後継機種出さずにバンバン新モデル出すメーカーが多いけど、ブルックスはカスケディアとグリッドをバージョンアップし続けてるんだね。 メレル本国サイト見たらグローブシリーズまだ続いてるんだね
トレイルシューズも6oドロップとかの薄過ぎず、ごつ過ぎずってタイプのシューズ出してるし・・・日本だと薄底(ベアフット系)とかナチュラル系とか呼ばれてるのは駄目なんだなぁ
トレイルレースでたらHOKAとかアルトラの厚底の人がホントに多いもんな inov-8のBare-XFは米アマソンから買える
merrellのVapor glove 2は日本発送禁止らしい
日本発売おなしゃーす 欧米では普通にどんどん各社新作後継出てる
日本市場はおわったんや・・・ ショップが直接発送せずとも輸入代行に頼むというのもアリだけど高いんだよなあれ… >>246
ナチュラルランだとかベアフットがニッチ市場である事は変わらんと思うが単純に母数が違うから商売として成立してるだけじゃね
日本でもランニング大会行けば距離種別に関わらずぽつぽつワラーチ履いてるの居るしAmazonでベイパーグローブのパチもんがそれなりに売れてる所を見ると一定の需要はあると思うよ asicsの33シリーズってもう出さないのかな
ベアフットは訴訟が怖くても
厚底低ドロップはわざわざHOKA、Altra買ってる層に需要あると思うんだが minimus 10v4 が評判悪くて 10v1 復活www 限定販売か。
mt110の2Eモデルも復刻欲しいな ほう。良心的な価格
横のミズノマークの補強素材がソールとシューホースと繋がってないように見えるから、紐を締めたときにメッシュがぐいぐい伸びないかのかが気になる。 今になってミズノから低ドロップが売りのランシューとは…やったぜ! しかし鍛える言いながら高いトウスプリングはな、自然なので良いのに イボイボソールじゃないのは良いね
Wave板が真ん中だけってちょっと想像つかんけど ウェーブエボだっけ?前に4mmドロップの靴出してなかったっけ?あれは海外モデルだったかな? エボはゼロのはず
持ってるけど大好き、多分海外が先の企画じゃないかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています