痩せたいんよ
なるべく早く6キロほど痩せたいんよ
でも筋肉だけを6キロ失うんは嫌や

脂肪だけを6キロ落としたいんや
無理？
無理なら脂肪3キロ筋肉3キロまでは妥協するで

糖質制限すれば早いけど、すぐリバウンドするから嫌なんよ