0066名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/09/13(水) 13:49:53.80ID:amGT4F7v おっさん体型予防のために昨日から筋トレとダイエットデビューしたんだけど、自重で太もも鍛えるのって難しい? 胸筋と腹筋は筋肉痛になったのに脚だけなんともない