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ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 2

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0799名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 01:45:25.03ID:EuViAmRh
>>754
やるやん
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 04:27:08.71ID:p0cse//2
会員になって3か月、週4日通って筋トレとランニングをやっていますが体脂肪率がぜんぜん落ちません
自己流のメニューでは効果が出ないのかなと最近思うようになりました
やはりトレーナーのいるジムに通った方がいいのでしょうか・
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 06:42:41.28ID:p0cse//2
食事も間食をやめました
ズボンもウエスト、太ももの部分が以前よりも余裕ができるなど体が引き締まってきた実感はあります
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 06:53:32.24ID:nh4DNWt4
ダイエットはよほどモチベーションに自信ない限り体重計乗るのやめた方がいい
結果出ない→ストレス→半ば自暴自棄で食べるみたいな変なスパイラル入るデブが多い(俺)
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 07:35:34.27ID:p0cse//2
筋トレもやってるので体重はそう簡単には落ちないのはわかってるけど何で体脂肪率が落ちないのかが疑問なんです
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 07:37:50.96ID:nqSOUokK
>>804
考えられる理由

チョコザップの体組成計、またはそれと同レベルの体組成計を使ってるから

イメージトレーニングしかしてないから
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 07:39:55.79ID:p0cse//2
ちょこざっぷの入会特典の体組成計を使っていますが何か問題ありますか？
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 11:02:50.57ID:CMUtcYHI
>>800
君はわたしかw
週3で同じく真面目に筋トレ有酸素やってる
内臓脂肪はある程度早めに落ちるけど皮下脂肪は3〜4か月後みたいよ
モヤモヤするけど一緒に頑張ろう！
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 20:12:09.57ID:lb/+sD2T
痩せるのに筋トレとかランニングとかスポーツジムに
踊らされすぎ。基本は食事によるカロリーコントロール
しかない。運動は足の筋肉を落とさないように歩く
だけでいい。ダイエット目的でチョコザップに通うなら
用事があるのはトレッドミルだけだ。
「体脂肪落ちないんです、どうしたら・・・」
糖質と油モン食うな、筋トレすると体の修復に食欲
増すからやっちゃだめ。
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 20:33:27.56ID:p0cse//2
チョコに通う必要ないやんｗ
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 20:43:32.42ID:Ovj650Gh
実際筋肉落とさずに痩せようみたいなのに太めの方が騙されてたりするけど痩せてから筋肉付ければいいだけなんだよね
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/15(金) 21:50:22.61ID:HvbeFbUv
ここで言ってることみんなバラバラなように正解なんて人それぞれ
自分が何を求めるのか考えて試行錯誤するしかない
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/16(土) 06:54:34.17ID:RuTdFhFZ
チョコのマシンは体の固い人が使うとケガする恐れがあるので注意した方がいい
他の施設で使われている通常のチェストプレスとショルダープレスはフットレバーがあるので肩の可動域を超える動作で荷重を逃がすことが出来るがチョコのマシンにはその機能がないため高負荷でトレーニングすると筋力が限界にきた最後の回は肩を持っていかれる
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/16(土) 12:10:26.11ID:a87gzTz4
フェイスエステ目当てだからマシンの故障は気にして無かったけど
エステ側の故障もちょくちょく出るようになってだめだこりゃ状態
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/16(土) 19:04:19.21ID:RuTdFhFZ
表現の問題ではないだろｗ
掃除のフレンド会員みたいに電気工事もやらせちゃおうぜという体育会の乗りとしか考えられない
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/16(土) 19:21:08.69ID:eLn7nJkd
歩数記録したいんだけどGooglefitとの連携ってどこ弄ったらいい？
チョコザップのアプリから連携ONOFFしてみたけど無反応
Googlefitからは連携済みのアプリが確認できるだけで新たに連携させる方法がわからん
とりあえずfitの「Googlefitのデータとカスタマイズ」とか「記録の設定」とか権限系は片っ端からONにしてるんだが
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/18(月) 11:57:01.08ID:horkmS4B
>>825
ビラ配りの人、いつ見てもずっと電話してて、ビラ配りしてないんだが…
（二人組みで来てて、片方の人はいつ見ても電話してる。）
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/18(月) 22:14:10.53ID:bJVMiFh/
どこ行っても大差なく汚いよなんで土足okで掃除要員すら置かないんだよ
汗ビタで帰ったり脇下脱毛しようとしてそのまま置いて帰ってるからな
コロナ前なら地域で感染大爆発してるわ
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/19(火) 01:50:15.19ID:P/kMyFrM
5ヶ月通ったけどもうだめだ退会するよお前らお先
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/19(火) 06:19:22.51ID:hpiBmpPn
ゲームアプリに出てくるここの広告が悪質過ぎる
無理矢理何度もサイトを開かされたからって入会する奴なんかいるわけないのに馬鹿かと
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/19(火) 12:07:10.83ID:WhfDSAq0
ランニングマシンに15分って貼ってあって空きがなくて待ってる人もいるのにやり続ける図太さって何なの？
デカデカと38分とか表示させて図々しい
混んでない高額のジムに行けや
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/19(火) 13:12:35.02ID:19WyICdO
今日行った店舗は二重扉の1枚目の自動ドアが壊れてて開きっぱなしなせいか虫が入りまくりで汚かった
マシンも故障してたりキーキー異音がしたりで全体的に荒んでる感じなのに人が多い
すぐ近くの別店舗はすごく綺麗だったけどスカスカ
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/19(火) 15:14:56.16ID:BarNziRz
マシンに座ってスマホポチポチやりながら5分以上クールダウンしてる奴を見ると殺意が沸くんだが、どうしてやろうか
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/19(火) 15:48:33.94ID:aD7wmFFb
夏の虫がやっと減ってきたとこなのに
秋の虫が増えてきたわ

コオロギはギリ許せるけどクビキリギスの成虫サイズはきつい

もう少ししたらカメムシの季節だししんどいわw
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/20(水) 19:25:41.93ID:s9Ue69uL
>>843
部位とレベル教えてほしい
太ももの固太り全く効果ないから顔にしてみようと思ってるとこだけど皮膚薄いとこはやっぱり危ないのかな
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/20(水) 20:06:52.23ID:wv4QcfJ/
>>846
腰の横から後ろで強さはMAXマイナス2くらい
顔はフェイス用で強さは真ん中マイナス1でやってるけど火傷はした事ない
腰はみみず腫れが引いた後も皮膚がカサカサしてて赤いまま強い痒みが残ってた
火傷してからは怖くてボディはやってない
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/20(水) 22:27:16.83ID:oBYvUYL5
エステマシンは電子レンジと同じ効果（分子を高速で振動させることで加熱）がある
違うのは電磁波を特定の深さに照射できる点（深さを失敗すると皮膚表面がやけどする）
やってることは内部の組織を電子レンジでチンしてるのと同じで内部の肉が縮んだことで引き締まったと錯覚していることに気付いた方がいい
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 00:43:15.63ID:FQ9HOaBG
エステは一回やってみて怖くなって以来触ってないや。内側から火傷するって肌が一気に老化しそう
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 01:13:45.87ID:9A/fcA3/
痩せるとか美容効果は全然感じないけど週2～3で2ヶ月くらい出力20で肩とうなじに当ててたら肩こりは軽減した
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 02:20:18.26ID:jat7glUg
頼む！ゴルフやめてサンドバッグ入れてくれ！
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 07:57:10.39ID:Shi0N2Tj
>>853
それメーカー名も書いてない危ないやつだよ
セルゼロマックスのものなら、当てたところが温かくなって、代謝がよくなってスリムになるよ
でも、危ないやつとセルゼロマックスを置いてる店舗は半々かなあ
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 08:43:57.49ID:vXlALu6y
エステマシンいいと思うけどな
動きを止めない限りは熱く感じたことないよ
やり方間違ってるんじゃない？
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 11:27:25.93ID:Y6gXvsPd
>>859
マシンの種類だよ
セルゼロマックスと書いてないのでやったら、動きを止めなくてもパチパチって音がしてやけどしちゃうんだ
レベル1でもこわくて使えないよ
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 11:29:26.81ID:Y6gXvsPd
今日休みだからエステやってラットプルダウンとレッグプレスやって来たけど、腹部の贅肉が取れてたよ
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 13:12:40.90ID:n8W3YRye
>>862
1日の食事をゆで卵6個のみにすればいいよ
3週間あるから十分可能
誘惑に耐えられるかだけが勝負の分かれ目
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 14:23:42.20ID:JmDIx+i/
>>862
普段の状態を見るべきなので健康診断だからといって特別何かをして診断を受ける必要はない
何かをするのは出てきた診断結果に対してするべきでは？
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 16:07:06.08ID:DkLLTyn+
>>862
夜は19時までにすませて
朝は食べない16時間ファスティング

ちょこザップのランニングを夕食後30分これで78から70まで減らしたよ1ヶ月はかかったけど
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 22:34:52.68ID:wRX+IaUR
食事制限で減量するならチョコザップ通う必要なさそう
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 23:10:39.39ID:JyPwNV+D
エステのヘッド汚くする奴なんなの？掃除すんの大変なんだけど
綺麗にしてから出ろや
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 23:18:32.92ID:G54JKn+b
トレーニングマシンを酷く汚したり傷つけたりする奴って何なの？
直ちに辞めさせてやりたい。
0876名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/21(木) 23:53:36.47ID:Zt9iN4Nb
>>860
一度だけその機種使ったことあるけど静電気みたいな刺激があってめっちゃ痛いよね
壊れてるのかと思ってすぐにやめたわ
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/22(金) 00:17:38.17ID:lGYFCYgf
>>875
ガチャンガチャンドタンドタンやるやつなマジでウルセェ
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/22(金) 20:58:10.91ID:l3wpVSPO
消毒液って匂いしないけど何使ってんだろう
ちょこのことだから無臭じゃなく水の可能性もあるが
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/23(土) 09:45:46.31ID:ACY+2wS0
筋トレマシンも、ガシャガシャやられると位置がずれるんだよな…
あと、本来の使い方じゃない使い方されたときも。
掃除のついでに、ときどき位置を直してる。
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/23(土) 09:48:28.06ID:ACY+2wS0
エステマシンも、裏側に組み込まれてるACアダプタから電源コードが抜けてることが多いんだよな…
見つけたら、蓋を開けて差し直してる。
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/23(土) 09:57:49.44ID:ACY+2wS0
組立時のネジの締め付けトルクが不適切なのか、
サドルや各部のネジが緩んでるのが多かったので、見つけ次第、順次締め直している。

新店舗に行くと、組み立てが間違ってたり、組付け具合が調整されてなかったりするのが多いが、
そういうときは運営に連絡するだけで放置してる。
ただ、全然修正されないので、そのうち壊れてる。

設置を依頼してる事業者の技術レベルが非常に低いみたいだ。
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/23(土) 20:08:19.07ID:rgtM8q+R
この間スターターキット貰ったつもりで夏キットだけ持ち帰ってたみたい
今日体組成計貰ってきたよ
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