【1024万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★37

[0176 名無しさん＠お腹いっぱい。 2023/03/19(日) 21:01:40.52 ID:JCTgnKfW]

ベンチプレス
20*10
60*10
100*5
100*4
100*3
90*6
90*5
90*4
80*7
80*6
80*4

どんだけパワーラック占有してんだよ、この馬鹿