0271名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0fe6-byOr [116.82.157.161])垢版 | 大砲2022/09/27(火) 16:31:48.59ID:u33sMDmm0 ダイエットは長期間続けない方が良いらしい たとえば20kg落としたかったら10ヶ月ダイエットを続けるより 2ヶ月ダイエットして5kg落として1ヶ月はふつうの食事に戻す、 その3ヶ月を4回繰り返して1年で20kg落とす こんなやり方してる人いますか? うまくいってますか?