0142名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa9b-Cjj7 [106.131.115.140])垢版 | 大砲2022/09/24(土) 21:12:31.71ID:0DFMv+V+a 糖質だけ摂りたい時は井村屋の片手で食べられる小さなようかんってやつ重宝してる 一つ15グラムで39キロカロリーだから調整しやすい