【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】

[0952 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9315-sN6h) 2023/01/30(月) 01:59:59.38 ID:8ln3VJhd0]

>>946
腹がポッコリ出てるなら全力で脂肪を落とす
そうでないなら筋力付ける
何故なら腹が出てる状態で筋力付けても腹は絶対凹まないから