0872名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f1e-hKTb [221.170.45.32])垢版 | 大砲2023/01/18(水) 15:47:58.13ID:pqbc/MyA0 脂質制限(と言ってもゆるゆる)と筋トレ始めて2年 25%→18〜19%まで落ちてキープできてる お腹もうっすら割れてきたし良い感じ これからもしっかり食べてしっかり体動かして燃やす