0082名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr77-kHtH [126.157.220.158])垢版 | 大砲2022/10/05(水) 15:31:11.71ID:vPwJB2Llr 100キロ近くになって今年の5月からジムでの運動開始。 今は慣れてきて週5〜6回で軽めの筋トレ+計1時間ほど心拍数140〜150くらいでの有酸素運動やってる。 でも93キロくらいまで落ちてから減らねえ、、、 そこまでがっつり飯食べてないと思ってるんだけど、思ってるのは俺だけでやっぱり食べてるんだろうかなー