混ぜてるから麻痺するんだろうけどプロテインに入れようがだだ牛乳のんでるのと何の変わりもないよ
それでいいならいいんじゃないの
コップ1杯120カロリー以上もあってしかも糖質もそこそこあるものがぶかぶ飲む意味がわからん