糖質オフダイエット
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
糖質オフダイエットについて
これからやってみたい人
今更だけど今こそという人
こういうの食べてるよ!とか、こういうことに気を付けてるよ!など
何かございましたら、いろいろとどうぞ!
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>26
クエン酸(身体のアルカリ性化物質)含有率か。
梅干しはそんなに含まれてるんだね。
目から鱗。
有難う。 【芸能】ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1659535202/ 糖質だけが脂肪になるのだから仕方ない説
ただ、16時間断食とかも通常の食事がとても少ない(実質、アンダーカロリー法)
週末断食とかもそう
糖質以外を腹パン食ってどうか?という検証が必要か?
実質、糖質以外を腹パン食うのは至難というオチだったり? 糖質ゼロのビールってあんまり意味ないですか?
飲みたいときはハイボールとかにしてるけど物足りなくて 糖質オフだから意味はあるはず
ただ、マズイ
あとはつまみが問題
そこをどう乗り切るか アサヒのノンアルだが、缶を似せるのはいいが、もっと味を似せて欲しい
他のメーカーも全体的に後味が悪いくて不味い
もっとなんとか出来そうなものだが 美味いノンアルビールを作れたら、もうノーベル賞でいいと思う
それが何を意味するのか? こちら糖質制限11年目。
28.5s減の適正体重を10年継続してます。
蛋白、脂質は植物性を摂取。
ケトン体産生による身体の酸性化に注意が必要だよ。
ナトリウム、カリウム、マグネシウム等のアルカリ性物質の継続摂取でケトン体産生による身体酸性化は予防軽減出来ます。
お試しあれ。 いわゆる糖質制限っていつ頃からあったのだろう?
今だと一周回って否定されてたりするのかもだが
簡単に言えば、糖質の大事な部分もあるし
結局はカロリーであり、結果的に少食という側面があったりするのだろう ダイエット系の本は色々と読んでるが、朝食抜き(16時間)や月曜断食も
結局、少食法であり、マインドフルネス的なものも食べ過ぎないということが目的のようだ
ならば断食最強説ということになるが、体が省エネモードになり適応するからという説があり
それが糖質制限を進める理由になっているようだが、それには運動をなるべくしないという側面があるようだ
逆に運動や筋トレありきならば、食べながら痩せるというのが理想で、最終的にはローファット(脂質制限)ということになる
結局の所、状況により色々なのだから、自分に合ったものを見つければいい ビール、ラーメン、スイーツ、ポテチ、ピザ、餅、うどん、そば、たこ焼き、お好み焼き
そして、米、白飯・・・ すべて糖質
これら無しで生きる価値あるか?無理だろこれ・・・ 極端な○○だけダイエットとかより、むしろ「無限糖質!」
で脂質カットは、やはり危険か?まあ、スレチではあるがw パンも需要は大きいと思われ…
絶対パンは食べません!という人が居るのだろうか? 【1か月で73kg?66kg】最強ダイエット①医師が「世界最強のファスティング」をやってみた(前編)
https://www.youtube.com/watch?v=7YmVBfdf8mk&t=0s
【1か月で73kg?66㎏】最強ダイエット②医師が「世界最強のファスティング」をやってみた(後編)
https://www.youtube.com/watch?v=LpRpx8wCWO4&t=6s ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています