>>719
後半の、こうやって言ってくれる人がいて救われた
最近食事から取れと意見みて「そうだよなぁ」と毎日バランス見ながら食材足してたら押さえられてた脂質、飽和、塩分、カロリーなんかが逆にシーソーして自分の生活スタイルでガチの自炊は厳しいし少し困っていたよ

低脂肪乳に変えようとは思うけど不味いよなぁ
前にレスでみた森永のプロテイン牛乳てやつ、どこにもみないし