>>98
同じく身長150であすけん使ってるわ
運動量も少なくて基礎代謝が1000なので1日のカロリーは1200くらいが良いかなと思ってるよ
なので冷凍弁当のカロリーは400以下くらいを買うようにしてる
ナッシュの400越えメニューとか美味しそうだなと思いつつスルーしてる