他のスレで聞いたらスルーされてしまったんだけど、
筋トレ中はスポーツドリンクで筋トレ後はプロテインドリンクがいいと聞いたんですが、
ウォーキング中もスポーツドリンクが良くてウォーキング後はプロテインドリンクが良いんでしょうか？
筋トレとウォーキングって違うからどうなのかと思って