X



40歳以上 女性のダイエット 7

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa4f-Clri)
垢版 |
2021/05/26(水) 07:56:52.46ID:WhhHiw9Wa

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572787601/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593100678/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612698934/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0003名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-6GkG)
垢版 |
2021/05/26(水) 19:01:18.53ID:SFAZikD4a
>>1
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0004名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-6GkG)
垢版 |
2021/05/26(水) 19:01:43.20ID:SFAZikD4a
>>1

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0005名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-6GkG)
垢版 |
2021/05/26(水) 19:02:13.28ID:SFAZikD4a
>>1

チャットのようなジジイの1人会話w

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0006名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-6GkG)
垢版 |
2021/05/26(水) 19:03:19.41ID:SFAZikD4a
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0011名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-tV++)
垢版 |
2021/05/27(木) 17:17:21.58ID:ONoPIoQAa
>>7-10

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0012名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ec3-FgXh)
垢版 |
2021/05/27(木) 19:02:39.93ID:Vc+GKT0R0
冷凍弁当で3食1000〜1200kcal、間食もして1日1400kcalくらい
3.5kmくらい歩いて、EV使ってた職場8階と自宅6階を階段にして200kcal消費 
60日経過してマイナス2.8kg
軽くなるにつれ消費カロリーは減るだろうから、1年で10kg減に向けて頑張りたい
大病して痩せ、その後太ったけど医師からダイエットの許可が出たからボチボチやってる
みなさん筋トレも頑張ってるの見て、やってみたくなった
軽いものから始めてみようと思う
0013名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0eb0-tvn0)
垢版 |
2021/05/27(木) 19:45:31.06ID:DSVxMWif0
>>12
運動すると基礎体温上がるし
免疫力も増すから良い事ばっかり。

筋トレ始めて2ヶ月で基礎体温35度台だったのが
36度5分くらいになった。

毎日熱を測るようにしてるから如実にあらわれて
筋トレも楽しくなるよ。

無理なく一緒に頑張ろう。
0015名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 33b7-FTgx)
垢版 |
2021/05/27(木) 20:38:17.23ID:Zg503dhP0
>>14
ストレッチポールもいいけど、四十代まで長い年月かけてかたまった身体にはフォームローラーのように凸凹あるタイプの方が効くと思う
反り腰は普段の立ち方座り方を意識して正していかないと、ストレッチポールやフォームローラーで反り腰が治るわけでは無いけれど、反り腰のせいで変な所についた筋肉や凝りをほぐすのにはとてもいいですよ
背中をほぐすようによく聞くけれど、脇腹から中心に向かってほぐすのもいいですよ
0016源都 (ワッチョイ 9a30-M5o0)
垢版 |
2021/05/27(木) 21:06:56.94ID:Ln/Js+QR0
姿勢って意識してなおすんだけどそこで色々わけわからんことをいう奴が多すぎて混乱してるやつが多い印象

「気がつくと座ってますどうしたらいいですか」

意識して立てばいいだけだよ
シンプルなんだよ
0017名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b616-lJE3)
垢版 |
2021/05/27(木) 21:32:22.91ID:9QmDsl1C0
私も反り腰です。股関節が脱臼気味だから無意識に庇っていると病院で言われました。腰痛も出てきたし直したいのだけど、股関節に負担かけられないので水泳始めました。相乗効果で痩せるといいな。
0018名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1bdd-V1uU)
垢版 |
2021/05/27(木) 22:51:49.38ID:6gdmWG5n0
シンプルって1番難しいんだよね

姿勢だけどみんな上半身を下半身に置くんだよねすると反り腰になったり猫背になる

上半身は意識して腹筋で支え続けるんだよ
下半身に乗せてはいけない
0020源都 (ワッチョイ 9a30-M5o0)
垢版 |
2021/05/27(木) 23:07:12.79ID:Ln/Js+QR0
タイマーを掛けて置いてタイマーがなったら姿勢を意識とか
テレビを見ててCMになるたびに姿勢意識とか
誰かに話掛けられるたびに姿勢意識とか

意識する時間増やせば治るよ
ただそれだけなのにごちゃごちゃ頭の弱い馬鹿がうるさいのよ
0021名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdb3-NiJP)
垢版 |
2021/05/28(金) 08:50:02.83ID:Xxrtd975d
ウォーキングと筋トレ増やしたら、お腹が空いて空いて、仕事中に何かしら食べてる。
親父が運動好きで、フルマラソン3時間ちょっとで走れる人で、朝はよから走ったり、自転車したり卓球したり止まったら死ぬのか?ってくらい不思議な人
そんでずっと何かしら食べてた。体質的に運動したら食べまくるの遺伝かなぁ。
あと少しで、BMI19切れそうなのに( ̄◇ ̄;)
0025名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac5-7NQ/)
垢版 |
2021/05/28(金) 16:04:54.04ID:LcQV/g65a
>>12-24

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0026名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac5-7NQ/)
垢版 |
2021/05/28(金) 16:05:18.91ID:LcQV/g65a
>>12-24

チャットのようなジジイの1人会話w

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0027名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac5-7NQ/)
垢版 |
2021/05/28(金) 16:05:43.31ID:LcQV/g65a
>>12-24
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0029名無しさん@お腹いっぱい。 (ワントンキン MM35-AJUz)
垢版 |
2021/05/29(土) 11:48:23.49ID:Q9F6ua5kM
スマートウォッチつけてるけど家事とか庭仕事でも結構カロリー消費してる
それプラス運動もするけど

そしてカロリー収支が若干マイナスになるくらいにしっかり食べてる
動いても後からちゃんと栄養が来るよって体が学習したらようやく省エネモードから抜け出せた気がするわ
0030名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4106-6eop)
垢版 |
2021/05/29(土) 17:43:00.15ID:GvYTlTcL0
今朝超久しぶりにジョギングしてきたけど、長袖とマスク、帽子で日焼け対策もしてたからと言うのもあり
途中で疲れが酷くて歩いてしまった。
体力落ちてるの実感したので、夜は筋トレする
0034源都 (ワッチョイ 9330-pcYt)
垢版 |
2021/05/30(日) 00:13:10.63ID:a6e0kR2N0
スクワットでも階段ダッシュでも200mダッシュでもなんでも良い
女が背中トレしてもしばらくしたらすぐ止めるし短期的にやったからって何も変わらん
0035名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4167-kBUr)
垢版 |
2021/05/30(日) 00:25:32.12ID:vAu8GxYR0
>>34の基地外はミナトという50歳にもなるオッサンで〜す!(^o^)

構って貰いたくて女性のスレにまで出没…

過去には「生理スレ」にも出没してた変態乞食なので基本スルー推奨が良いですよ〜!
0036名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4167-kBUr)
垢版 |
2021/05/30(日) 09:31:21.64ID:4elvJ5+P0
>>34
ミナチワワ君の前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない

なので女性専用スレにまで出没…
6年間も同じような投稿でスレを荒らしてるんですね

そんなミナチワワ君は今日もスレストーカーするんですか?


アスペ中年お手っ!
0037名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MMab-nslK)
垢版 |
2021/05/30(日) 17:05:00.45ID:HtO4l+DKM
ご飯のカロリーと糖質を抑えるために試行錯誤してる
最初は、精米にマンナンヒカリ入れて炊く
→オートミール30g米化
→カサが不満で押麦10割、1食45g分
→押麦にマンナンヒカリ入れて炊く、押麦1食33g分
炊飯で一番カサが増えるのが押麦だった
茶碗軽めに1杯くらいあるし、マンナンごはんよりGI値下がるし120kcalくらい
003937 (ワッチョイ 2bc3-nslK)
垢版 |
2021/05/30(日) 18:52:24.63ID:H9KDKuzq0
>>38
炊飯中かなり臭いのでご注意
マンナンヒカリ75gを内釜に入れ、1合の目盛まで水入れておく
ボウルの風袋ゼロにしたキッチンスケールに押麦200g入れて、軽くといで白い水捨てる(気持ちだけ糖質ダウン)
キッチンスケールに戻して、600g(=水400g)になるように水を足す
内釜に押麦と水を移して、軽く混ぜて通常モードで炊飯
炊けたら6分割して冷凍、だいたい140gくらいずつになる
0040名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac5-KDnE)
垢版 |
2021/05/31(月) 18:54:55.58ID:kL6o8AoKa
>>28-3

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0041名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac5-KDnE)
垢版 |
2021/05/31(月) 18:55:14.97ID:kL6o8AoKa
>>28-39
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0042名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abb0-vWf6)
垢版 |
2021/05/31(月) 23:07:18.46ID:KUSG7wbd0
背筋はヒッブブリッジと
仰向けうつ伏せどっちもやるフラッターキック
が地味に効いてる気がする。

膝を立ててするハーフプッシュアップ
膝を曲げてするリバースプッシュアップ

腰が痛いの通り越して背中硬くなってきたからおすすめ。
0044名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM75-nslK)
垢版 |
2021/06/01(火) 12:16:34.02ID:/+gyXkJ8M
コンビニ飲料で、カフェインレス・無炭酸・カロリーゼロのバリエーションがなくて飽きてきた
麦茶・爽健美茶とかのお茶系か水、アクエリアスやカルピスのゼロカロリーくらいしかない
カロリーオフだとやはり選択肢ないよね
0047名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a1b7-bque)
垢版 |
2021/06/01(火) 15:22:57.27ID:Ydp3cZqZ0
カフェインは気にしないけど甘くない物しかもともと飲まないから外出中でも困った事ないなぁ
>>44さんはジュースとか好きなタイプなのかな?
飲むゼリーにカロリーゼロタイプたまに見かけるけどそういうんじゃダメ?
005044 (ブーイモ MM75-nslK)
垢版 |
2021/06/01(火) 20:15:05.81ID:l5tuFs5bM
胃腸の病気で医師から炭酸カフェインは控えるよう言われてる
カフェインは小量なら大丈夫だけど、もともと弱い上に避けてたら耐性なくなってきた
炭酸はいきなり消化器症状がすごく出る
毎日ルイボスティー持って出てるけど気分転換に甘い飲み物飲みたくなるんだよね
ほんとは合成甘味料もお腹と相性よくないから今までは飲んでなかった
アセロラドリンクとかの小さめのペットボトルや豆乳飲料でカロリーほどほどに抑えるようにしながら慣れていかないとだね
0052名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4167-kBUr)
垢版 |
2021/06/01(火) 20:42:04.61ID:7GDOVP4j0
…と構って貰いたがり中毒のヒキニート中年であったw


女性のスレを頻繁に覗きに来る基地外中年お手っ!
0053名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 49c3-jAp/)
垢版 |
2021/06/01(火) 21:04:24.23ID:dqyj6nls0
>>50
デカフェの紅茶に少し黒糖を入れるのはどうだろう?
黒糖と生姜も入れるんだったかな
そういうのお勧めしてるダイエット記事あった
いっぱい飲んじゃだめだけどね、朝食の代わりに飲むといいみたいな内容だったと思うけど
005744 (ブーイモ MM75-nslK)
垢版 |
2021/06/02(水) 07:54:11.34ID:EGbzUJ35M
みなさんアドバイスありがとう
治療でステロイド使ってるので食欲はそのせいもあるかもです
BMI26からスタートですが、23まで1年かけて痩せるのが目標です
0059名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdf3-R1uG)
垢版 |
2021/06/02(水) 09:10:17.20ID:JOdQzPpCd
5月から真面目にジョギング再始動。
月間70キロ走まではあるので月間80キロ目標にしてたけど、76キロで目標達成できなかった。
でも何度かさぼりたくなったけど、全スレで毎日10キロ走っている方の書き込みを励めにがんばれました。
今月も目標80キロで頑張ります 

体重は気にしすぎて落ち込むので見た目が変わってから体重計に乗ろうと思ってる。
ちなみに見た目は写真で比較して気持ち腹回り減ったかな?とおもっていたけど、
夫いわく劇難の間違い探しレベルだそうです。
0060名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d1eb-gWhc)
垢版 |
2021/06/02(水) 13:14:15.21ID:6vtVWZJ+0
ランニング頑張ってる人、市民マラソンとか出ないかな
5km30分で走れればビリで完走出来るぽい
断トツのビリか強制棄権かギリギリのラインだけどw
0062名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d1eb-gWhc)
垢版 |
2021/06/02(水) 13:35:25.39ID:6vtVWZJ+0
>>61
出てるんですね!

私も出てみたいと思い始めて調べたら、5km地点を40分で通過出来なかったらそこで強制終了だそうで…
記録を見たら10kmコースは60分以内でゴール出来ていない人は数名でした
まず5kmまで30分で行けても後半が無理ぽい、、もっと鍛えてからでないと
0063名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdf3-R1uG)
垢版 |
2021/06/02(水) 14:04:04.28ID:JOdQzPpCd
制限時間10キロ60分とかの大会って少ないと思います。
大体1時間20分くらいで女性だけの大会などは1時間30分とか1時間40分とかありますよ。
私は自己ベスト1時間5分を一回出しただけでだいたい1時間15分くらい。
でもビリにはなったことないですよ
0065名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ db58-R1uG)
垢版 |
2021/06/02(水) 14:42:15.66ID:3pn3syn50
まとまった時間は取れないから細切れで少しずつやってる
朝10分夜20分筋トレ
晴れていれば昼休みに15分くらい歩く
あと階段使うとかちょっと歩くとかで200kcalちょっとは消費してる計算になってる
あくまで計算上だけど
0066名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c162-/W/j)
垢版 |
2021/06/02(水) 14:45:38.97ID:gVTbiifv0
【画像】男が言うぽっちゃり、ついにこれだと判明する!女「これでぽっちゃり?痩せてるじゃん!」とブチ切れの自体にw
https://i.imgur.com/aA9hJBX.jpg

ぽっちゃりタグがつく女優でかつ
ランキング100位以内に載ったりする人気女優(年間と4月と5月が調査範囲)をまとめたのがこれ
これが男の言うぽっちゃり

ここの住民の大半はぽっちゃりオーバーやぞ
0074名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac5-KDnE)
垢版 |
2021/06/02(水) 17:27:54.23ID:wBTCZasVa
>>42-73
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0075名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac5-KDnE)
垢版 |
2021/06/02(水) 17:28:17.59ID:wBTCZasVa
>>42-73

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0076名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac5-KDnE)
垢版 |
2021/06/02(水) 17:28:43.67ID:wBTCZasVa
>>42-73

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0078名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab0c-HNe6)
垢版 |
2021/06/02(水) 18:11:45.43ID:dcuIBZ7u0
甘い飲み物飲みだしたらずっと飲んでしまってたけど今回食事管理始めて飲み物でカロリーとらないようにしたら水とお茶以外欲しくなくなった
カフェオレ(砂糖無し)だったけどブラックコーヒーが好きになった

ダイエットハイが続いてるんだろうけどタンパク質とか海藻やきのことか積極的に食べるようにしたらひもじさも無いしめちゃくちゃ体調もいい
1ヶ月ちょいで65.5→59まで落とせた
目標まであと4キロ頑張る
0080名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM9d-S1RQ)
垢版 |
2021/06/02(水) 18:20:51.19ID:3x94AA3BM
PC内の整理してたら2年前の画像が見つかって当時は今より3キロほど痩せてたはずなのに印象は大差なかった
顔〜上半身が痩せないとそれぐらいじゃ違いが出ないね

>>78
すごいハイペースだけど食事制限メイン?
元の体重が近いので見習いたい
0081名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab0c-HNe6)
垢版 |
2021/06/02(水) 18:55:50.01ID:dcuIBZ7u0
>>80
食事管理と自転車使わないようにするのとプランクワークアウト(初級のみ終了)
あとスクワット30回とか後ろバイバイとかそのくらいです
仕事で結構動いてたので自転車封印したら平均10000〜13000歩くらい

朝食に食パン5枚切り2枚とおにぎりとチョコパイとか午後ティーミルクのペットボトルをお茶代わりに飲んだりとかご飯作りながらクッキー食べたりとか元がめちゃくちゃだったのでw
最初は口寂しかったけど食べなきゃ食べないで慣れるものですね
甘い物食べたくなったら金時豆食べたらめちゃくちゃ満たされました
0083名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3a5-R1uG)
垢版 |
2021/06/02(水) 20:09:37.24ID:w+fmaBYG0
>>79
そうなんです 
玄関開けるまでに何度も面倒くさいて思ってる
私も筋トレだけでは痩せないの実感してる
と言いつつも今週入って怠くて怠くて走ってない
更年期かな。明日は絶対に走ります。
0085名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abb0-vWf6)
垢版 |
2021/06/02(水) 21:49:09.73ID:Pes5MAW10
私は明け方かパートの終わった夕方しか走れない。
明け方は4時起きなんだけど、パート始めて朝がつらくてつらくて。

夕方走るのも最近暑くて参っている。

けど、筋トレだけじゃ痩せないよね。
身体は引き締まったのにお腹の肉が落ちない。
0087名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d1eb-gWhc)
垢版 |
2021/06/03(木) 09:45:07.99ID:0cwxMW+y0
>>85
筋トレを頑張ってる方が偉いけどな
私はランニングは何も考えずただ走ってるだけだけど、家だとサボってばかり
ストレッチポールに寝転がって終わる
0088名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3eb-3Iy5)
垢版 |
2021/06/03(木) 10:43:23.16ID:LMVYPw2H0
久しぶりの外食(しゃぶしゃぶ食べ放題)で豚肩ロース12皿420g1104kcalを完食した
美味しくいただいたけど食後胃腸が重くてあらためて適量ほどほどがいいんだなと再確認しました
今日からまた粛々と定食にもどります
0089名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 992a-VVm8)
垢版 |
2021/06/03(木) 18:13:03.37ID:tjqG367s0
なんか勘違いしててオートミールは痩せると思い込んでいた
お昼の白米をオートミール20gに変えたけどさして体重に変わりもない
よくよく調べたら糖質もしっかりあるねw
オートミールをサイリウム餅に変えてみようかなあ
0093名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c162-/W/j)
垢版 |
2021/06/03(木) 23:46:00.09ID:zPHmXO3J0
【画像】男が言う女の普通体型、ついにこれだと判明する!女「これで普通体型?痩せてるじゃん!」とブチ切れの自体にw
https://i.imgur.com/fxjoGxK.jpg

スレンダータグもぽっちゃりタグもつかない女優3人が写ってる画像がこれです
これが男の言う普通体型

これが男の言う普通体型
0094名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abb0-vWf6)
垢版 |
2021/06/03(木) 23:53:24.31ID:YRL3yYEd0
>>87
ジョギングしてた頃の方が痩せてたのよ。
筋肉は落ちるけど1番痩せるのはやっぱり走る事だな。

前は42キロでお腹真っ直ぐだったのが
今じゃ45キロ前後、お腹ぽっこりは改善されないので
姿勢を良くして誤魔化してるw
0096名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6aeb-5+Ea)
垢版 |
2021/06/04(金) 00:38:27.08ID:YXWRbclZ0
白米は軽めでも一膳200kcalオートミール20g80kcalだからカロリーオフにはなってるよね
ビタミンミネラル食物繊維は逆に白米よりも多い
私は毎食25g摂ってるから20gって少ない感じするけど満足な感じですか?
0097名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2d62-t/Jp)
垢版 |
2021/06/04(金) 02:04:18.39ID:rM+MiJfS0
これまでのまとめ、スレンダー、普通体型、ぽっちゃりのすべての分類画像がこれ
FANZAの単体作品のうちぽっちゃりタグ付きの数がスレンダータグ付きの数
より多い場合はぽっちゃり
より少ない場合はスレンダー
とが同じ場合は普通体型と定義した

男が言うスレンダー(以下3枚の女優達は全員がスレンダー分類)
https://i.imgur.com/Dht4oxF.jpg
https://i.imgur.com/HWIYUYH.jpg
https://i.imgur.com/OTlmR8h.jpg
男が言う普通体型(以下3枚の女優達は全員が普通体型分類)
https://i.imgur.com/x1GUXtG.jpg
https://i.imgur.com/hXV4ERT.jpg
https://i.imgur.com/jeBaM17.jpg
男が言うぽっちゃり(以下3枚の女優達は全員がぽっちゃり分類)
https://i.imgur.com/KoJ5UU0.jpg
https://i.imgur.com/qbO0JhN.jpg
https://i.imgur.com/La0DIwI.jpg
0107名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2d62-t/Jp)
垢版 |
2021/06/04(金) 20:53:14.51ID:rM+MiJfS0
>>99
男のと言うとやや違うな

正確にはAVメーカーの基準だとスレンダー
この女性でもAVだとスレンダーと売り出されてたりする
https://i.imgur.com/h9AWYxD.jpg
https://i.imgur.com/FlHNo7P.jpg
https://i.imgur.com/cteHVfD.jpg
https://i.imgur.com/CrWDQ50.jpg
https://i.imgur.com/MOMNOX6.jpg
https://i.imgur.com/0BPtWrX.jpg
https://i.imgur.com/7LF6rUm.jpg
https://i.imgur.com/2XU1dw3.jpg
https://i.imgur.com/qQkmyoM.jpg
https://i.imgur.com/oI0tq7X.jpg
https://i.imgur.com/Fl8QKmy.jpg
https://i.imgur.com/dlShEd4.jpg

https://www.dmm.co.jp/digital/videoa/-/list/narrow/=/n1=FQRCSglYUA4Govn6jPqIgIrV1w__/n2=DgRJTglEBQ4GpoD6,YyI,qs_/n3=DgRJTglEBQ4GwIid35OVkqHEig__/sort=ranking/limit=30/
0110名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c1c3-fIiL)
垢版 |
2021/06/04(金) 22:52:29.93ID:VBik4yo10
定期的に女友達といいホテルで食事するのだけどそれが一番気合入って予定前から食事気をつけたりする
なんだろう、別に誰も見てないって分かるけどいいホテルに行くのにダルダルしてたくないし好きな服で行きたい感が強い
会社とか子ども関連は清潔感あればいいかな程度
0113名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-K8Si)
垢版 |
2021/06/05(土) 10:14:37.23ID:KW7OaVdAd
もう大人なのでパンツやタイトスカートのスーツをバシッと着たい。カジュアルでも全然許される職場だけど。
あと5キロは落としたいなー。筋トレのおかげでだいぶ姿勢や歩き方は改善したと思う。
0115名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-LoY4)
垢版 |
2021/06/05(土) 10:54:19.98ID:+yjJXoB50
3月くらいに停滞期つらって書きに来た者です
あの頃筋トレ始めて2ヶ月でウエストマイナス6センチって書いたけどここまでなんとか続けてマイナス10センチアンダーは8センチ腕3センチ
まだ途中経過だけど諦めないでよかったです
励ましてくれた方々ありがとう
0122名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5d25-nhRv)
垢版 |
2021/06/05(土) 18:30:27.51ID:q1EgEUwJ0
身長157cmで
去年10月66kg→現在51〜52kg
あすけんでの食事制限のみです

52kgまではすんなり落ちたのが、ここから上下して落ちづらくなってきました
運動併用しないで痩せるにはここが限界ですかね
0123名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 86c3-w/5+)
垢版 |
2021/06/05(土) 19:11:36.36ID:L0uPh3ap0
体重が減っていくとその分必要な熱量が減るから食事制限の内容が変わらなければ減量速度は緩やかになっていく
筋肉量や生活の中での運動量にもよるけど51〜52kgなら消費熱量は1500kcalくらい?身体が省エネモードならもっと低いかも
0124名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55eb-LSgp)
垢版 |
2021/06/05(土) 22:21:48.38ID:pEsZsMrV0
>>120
44kg羨ましい!なりたい!
目標は40キロ代だけど50の壁が厚すぎて
0126名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bead-Kncd)
垢版 |
2021/06/05(土) 22:45:05.83ID:YJTg386d0
>>124
120です
身長156で48kg以上には今までの人生でなったことがないんだ
身体が重くなる感覚に耐性がないのか46kg辺りから動きづらいと感じる
太ももと腰回りに集中的に肉が付くので歩きにくくなるし
0128名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 86c3-w/5+)
垢版 |
2021/06/05(土) 23:54:55.18ID:L0uPh3ap0
>>125
筋トレで見た目を重視するか、筋肉は重いから、体重を落としたいなら筋トレより有酸素運動
体重✕距離で消費カロリーと考えて、50kg✕3km歩いて150kcal
月に4500kcalだから1kgも落ちない
現状が健康体重だから、BMI20を切るにはそれなりに大変そう
でもそこまで落としたのすごいね
0131名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c6b0-7+iD)
垢版 |
2021/06/06(日) 07:27:52.89ID:DV6qlymy0
みんな、身長も書いてもらえるとありがたいです。

私は151センチで若い頃1番痩せてた時期が29歳で39キロ
1番太ってた時期が40歳で54キロ
今46歳で45キロ

有酸素運動中心だった時は42キロだったけど
筋トレ中心にして体重が44キロから減らなくなった。

でも前より身体が引き締まったので割り切ってる。
後、精神的にきついと感じることが多くなったので命の母を飲んでます。飲み始めて一年、かなり良い。
0132名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-LoY4)
垢版 |
2021/06/06(日) 08:12:25.71ID:YtLEaYoy0
自分は154センチで48キロ
昨年の今頃は54キロまで増えててそれまでも筋トレはしてたんだけどどうにも痩せなくて有酸素運動と併用してから一気に痩せた
体重はあまり気にしてないけどウエストはあと3センチ絞りたいので引き続き頑張るよ
0133名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c1c3-fIiL)
垢版 |
2021/06/06(日) 09:21:51.55ID:HfWtFjTp0
>>131
身長一緒!すごい増減してるね
私はどんなに痩せても43以下にならないし、そこまで減らすと生理がおかしくなる
30キロ代とか憧れてたわー
ところで54までいったのは加齢によるもの?
私は45〜54をもうずっと何十年もウロウロしているんだけど、45ですら落としにくくなってきてるわ
0134名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c6b0-7+iD)
垢版 |
2021/06/06(日) 10:18:16.87ID:DV6qlymy0
>>133
40の時の出産時に一気に増えて
授乳で減ったけど、離乳した時に50まで増えたの。
子供が幼稚園に通い出してやっとダイエット出来る様になった感じかな。

だから入園式の写真ブタ過ぎてあまり見たくない汗。
0135名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6aeb-5+Ea)
垢版 |
2021/06/06(日) 10:43:44.58ID:+UroQ2Vk0
同じくらいの身長の方が続いているので恥ずかしながら幼少期以来のエリート巨も書き込みます
150cm昨年10月時点64kgで産業医から最後通牒を受けて食事改善&筋トレ開始ようやく51kgまできました
55kgを下回ったのは中学生以来でだんだん落ちるペースが緩くなってきたけど筋トレ増やしながらあと6kgくらいがんばりたい
0137名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6aeb-5+Ea)
垢版 |
2021/06/06(日) 19:58:34.15ID:+UroQ2Vk0
>>136
本人的には特に不調を感じてなかったけど数年前から主に脂質代謝系の数値が最悪だったのをずっと放置してた
去年民法改正されたからか産業医のツッコミが半端なくなってさすがにそろそろどげんかせんといかんってなって生活改善を試みたのが昨秋でした
コロナでリモートワークだったのもいいタイミングだったんだと思う産業医には感謝してます
0139名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55eb-LSgp)
垢版 |
2021/06/06(日) 21:33:45.08ID:2pRTMZ2k0
風邪ひいて病院行ったら逆流性食道炎の診断も出た。。
これ食べ過ぎ傾向ってことだよね…
うーん…腹8分目って難しい
0142名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 855c-VNmt)
垢版 |
2021/06/07(月) 16:45:13.14ID:xyme0SSk0
>>77-141

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0143名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 855c-VNmt)
垢版 |
2021/06/07(月) 16:45:52.64ID:xyme0SSk0
>>77-141

チャットのようなジジイの1人会話w

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0144名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2d62-t/Jp)
垢版 |
2021/06/07(月) 23:05:15.09ID:HfHOhc4K0
【画像】男が言うぽっちゃりがこれ、女「こんなのガリガリ痩せすぎでしょ!ギャオーン」とブチギレにwww

https://i.imgur.com/oxloZxP.jpg
0146名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 855c-VNmt)
垢版 |
2021/06/08(火) 17:52:44.30ID:5QDpnWFA0
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0147名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ca15-M1q1)
垢版 |
2021/06/09(水) 01:56:32.93ID:dzLBCy3x0
153センチ
1番痩せてたのは19,20歳で36キロ
20代は徐々に増えて42キロ
30代後半から夜お菓子を食べる癖がついて47キロに
お菓子をやめたらまた42キロになった
40代でまた夜にお菓子を食べる癖がついて50キロ
お菓子をやめても減らない!
運動が嫌いなので食事と薬で頑張ってます
今45キロ
0149名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 855c-VNmt)
垢版 |
2021/06/09(水) 17:35:25.61ID:NhH+T9qa0
>>147-148

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0150名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sred-4dvw)
垢版 |
2021/06/09(水) 20:58:10.13ID:b40kJq1Vr
166cm
68→54kg 体脂肪率23パーセント フィットネスで平日は動いて、パンやパスタやラーメンは食べない 夜はおかずだけ 運動が楽しいって初めて知ったわ
0151名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2d62-t/Jp)
垢版 |
2021/06/09(水) 21:38:29.21ID:TkPWqMiF0
スレンダー扱いされる最低ラインがこれ、細い!と言われたい女の子は最低でもこのくらいの体型を目指すと良いぞ

https://i.imgur.com/bT5sPz4.jpg
0155名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55eb-VNmt)
垢版 |
2021/06/09(水) 22:53:09.33ID:18JIJm9v0
キモい男が貼って反応楽しんでるんだから、スルーするのが一番ね
0157名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6aeb-5+Ea)
垢版 |
2021/06/10(木) 10:41:56.11ID:yxdbrvzn0
先週チートでめちゃめちゃ豚肉食べた者です
枇榔な話で恐縮ですがチート以来便通がイマイチで今日ようやく以前の快便に戻ってスッキリしました
他に思い当たる節がないのでやっぱり食べ過ぎはよくない&バランスのとれた食生活が大事なんだなと再認識
0158名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2d62-t/Jp)
垢版 |
2021/06/10(木) 10:43:21.96ID:4f8lO7KW0
【スレンダー:本庄鈴】男が言うスレンダーと普通体型の違いがひと目でわかる女の子2人の画像がこちら【普通体型:橘メアリー】

本庄鈴(単体作品51作品中スレンダー作品16作品、ぽっちゃり作品0、スレンダータグ率31.4%)
https://i.imgur.com/GHNpzma.jpg
https://i.imgur.com/i7LhdDT.jpg
https://www.dmm.co.jp/digital/videoa/-/list/narrow/=/n1=FQRCSglYUA4Gru2GgviN/n2=DgRJTglEBQ4GpoD6,YyI,qs_/sort=ranking/limit=30/
https://www.dmm.co.jp/digital/videoa/-/list/narrow/=/n1=FQRCSglYUA4Gru2GgviN/n2=DgRJTglEBQ4GpoD6,YyI,qs_/n3=DgRJTglEBQ4GwIid35OVkqHEig__/sort=ranking/limit=30/
橘メアリー(単体作品38タイトル中スレンダー作品もぽっちゃり作品も0、普通体型)
https://i.imgur.com/YpesOcz.jpg
https://www.dmm.co.jp/digital/videoa/-/list/narrow/=/n1=FQRCSglYUA4G0P2d0pPEkovEig__/n2=DgRJTglEBQ4GpoD6,YyI,qs_/sort=ranking/limit=30/

https://i.imgur.com/qZFKGGJ.jpg
https://i.imgur.com/2zVdCzK.jpg
https://i.imgur.com/ZmJstfq.jpg
https://i.imgur.com/DjDPVZR.jpg
https://i.imgur.com/46dps4X.jpg
https://i.imgur.com/oHlI2ZY.jpg
https://i.imgur.com/Bqj2iw7.jpg
https://i.imgur.com/gQtXAcz.jpg
https://www.estarlight.idv.tw/2019/01/sod-star2019.html?m=1
0159名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa11-VNmt)
垢版 |
2021/06/10(木) 18:23:15.33ID:fQfsrUbca
>>150-158
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0160名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa11-VNmt)
垢版 |
2021/06/10(木) 18:27:50.89ID:fQfsrUbca
>>150-158

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0161名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/11(金) 15:46:02.04ID:v2Q11G4Fa
自分は熱心に美容してますよ
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今?今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、65歳?嘘でしょ?てよく言われますからね。
0163名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/11(金) 21:04:01.93ID:njElp1vU0
>>162

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0165名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/12(土) 18:29:30.18ID:fhqJpa3p0
>>164
ビチクコビト爺さん

レスが欲しくて欲しくてたまらないのか?
0166sage (オッペケ Sr87-YknO)
垢版 |
2021/06/13(日) 13:13:33.67ID:6Xo5FwO0r
168cm、現在70.6キロ。
去年のコロナ渦でのリモートで一気に体重増加して、81キロになりました。
暗闇トランポリン続けるも、あまり体重が減らなかったため、去年の年末から、
暗闇ボクシング始めました。
そこから、お酒も平日は飲むのをやめて、ゆるーい食事制限もしつつ、半年で10キロ落としました。
40代に突入してから食事制限しても全然痩せなかったけど、やっぱり運動は効果あるんですね。
今は、ビーモンが生活の中心になってます。目標は58キロですが、年内に60キロくらいまであと10キロ落とせたらいいなと思い、頑張っています。
0168名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp87-P1oa)
垢版 |
2021/06/13(日) 16:13:11.23ID:DAjUBrtEp
今までかなりの運動不足だったのにダイエット始めて急に筋トレやりまくったら生理が13日で来た(いつもは28日前後)
最近急に暑くなったのもあるし血行が良くなりすぎたんだと思うから、もし生理内容がいつも通りだったらとりあえず様子見で病院は行かなくていいかなあ
ちなみに、前に何かに興奮しすぎた時に14日で来て病院行ったら「たまたま狂っただけだと思う、次は正常に来たら特に病院に来なくていい」って言われたことがある
こういう経験ある人いる?
0170名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/13(日) 16:37:26.43ID:YP5Y2AoA0
>>166-169

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0171名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/13(日) 16:37:42.05ID:YP5Y2AoA0
>>166-169

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0173名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/13(日) 20:08:13.89ID:YP5Y2AoA0
おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0174名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/13(日) 20:08:34.25ID:YP5Y2AoA0
>>172
シワシワコビト爺さん

レスが欲しくて欲しくてたまらないのか?
0177168 (ササクッテロラ Sp87-P1oa)
垢版 |
2021/06/13(日) 21:38:32.69ID:DAjUBrtEp
このまま続けたら>>175みたく私も周期落ち着いてくるのかな?
狂うの怖すぎてこの生理終わった後筋トレするのが怖い
急にやりすぎなのかもしれないから控えめに筋トレして毎月少しずつ増やしていった方がいいのかな
0178名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/13(日) 22:03:08.80ID:YP5Y2AoA0
>>175-177

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0180名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr87-YknO)
垢版 |
2021/06/13(日) 22:17:04.58ID:6Xo5FwO0r
>>179
音量はかなり大きいです。
youtubeとかで検索してみていただけたら、
分かると思うですが、クラブの中で運動するみたいな、
感覚だと思います。
そういうのが好きじゃないと辛いかもですね。
0183名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/14(月) 06:46:04.84ID:lQggH4Xe0
>>179-182

自分にレスするビチクコビト爺さんw

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw
0184名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/14(月) 06:46:29.00ID:lQggH4Xe0
>>179-182

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0186名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/14(月) 10:34:20.70ID:BFSwyxTr0
>>185
ビチクコビト爺さん

レスが欲しくて欲しくてたまらないのか?
0188名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/14(月) 14:50:26.35ID:Ns+busuUa
>>187
おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0194名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 11:13:23.18ID:ORgYIedI0
>>189-193

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0198名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6315-Z8Ks)
垢版 |
2021/06/15(火) 12:46:02.09ID:oNz+rYrB0
マヨネーズ、味の素のカロリー65%オフを愛用してる
はじめは味に違和感?あったけどなれたらむしろ普通のマヨネーズ濃くてあんまり受け付けなくなった

ダイエット成功したら脂肪が減ったせいなのか以前より寒がりになった気がするんだけど気のせいなのかな
0200名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03eb-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 14:41:46.90ID:YOC4goQG0
1日5km以上走ってる人、いくら食べても太らないですか?
0203名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 16:18:28.84ID:ORgYIedI0
>>195-202

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0204名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 16:18:49.62ID:ORgYIedI0
>>195-202

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0205名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b3b4-tzzy)
垢版 |
2021/06/15(火) 16:21:07.61ID:IiDiw3Go0
5キロじゃ太るスピードが少し緩くなる程度だと思う

とりあえず10キロ走ってみた
疲れたら歩いたから1時間半かかった
1時間でさくっと10キロ走れたら気持ちいいだろうなぁ
0206名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 16:21:42.85ID:ORgYIedI0
>>205
ビチクコビト爺さん

レスが欲しくて欲しくてたまらないのか?

チラシのポーズはよカモーン!
0209源都 (ワッチョイ ff30-4Kft)
垢版 |
2021/06/15(火) 16:46:22.91ID:mmwjLV2z0
A 5キロ走りそれ以外はダラダラ過ごすようになる人
B 5キロ走った事によって生活全体が活動的になる人

万年デブはAが多いと思うわ。
走っただけで達成感を感じるが体重はあまりかわらない
食事管理が最重要だけどね
0212名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03eb-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 17:21:34.95ID:YOC4goQG0
ここ1ヶ月、毎日3kmから→5kmに増やしたら、オヤツ食べまくっても全く太らなくなったから(前はすぐお腹がブヨブヨに…)、毎日10kmぐらい走る人ってどんどん痩せてガリガリなのかなと思った
5km以上〜の人は体力凄いなぁ
0213名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03eb-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 17:22:27.75ID:YOC4goQG0
毎日5km以上走ってる人は凄い、です
0215源都 (ワッチョイ ff30-4Kft)
垢版 |
2021/06/15(火) 17:36:42.39ID:mmwjLV2z0
部活の練習で20キロ走って終わりの練習が
冬の練習の中で最も楽な練習メニューだった記憶
集団で声出してやると周りに引っ張られるよ
0216名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 17:44:18.39ID:Du+eTK1qa
65歳ですが自分は熱心に美容してますよ
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今?今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、65歳?嘘でしょ?てよく言われますからね。
0217名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 17:45:10.40ID:ORgYIedI0
>>207-216
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0218名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 17:45:37.21ID:ORgYIedI0
>>207-216

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0221源都 (ワッチョイ ff30-4Kft)
垢版 |
2021/06/15(火) 18:05:01.98ID:mmwjLV2z0
ミスド10個以上食べる人もいるし2個食べれば十分な人もいる
食べれる量が個人によって違うのだから今無駄な話してるんだよ
0224名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 18:21:21.91ID:Du+eTK1qa
>>219-223

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw

もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0225名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 18:21:53.59ID:Du+eTK1qa
>>219-223

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0227名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/15(火) 18:41:11.74ID:Du+eTK1qa
>>226
ビチクコビト爺さん

1人で会話して楽しいのですか?

レスが欲しくて欲しくてたまらないのか?
0228名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2316-oQln)
垢版 |
2021/06/15(火) 18:57:49.62ID:+Pcy8p3S0
わたしもミスド5個以上食べられるし、甘いパンとか大好きだな
食べたいものを食べたら運動では到底追いつかないカロリーを摂取しちゃうから食事管理しかない
一応運動もするけど菓子パン一個分を消費するってすごい大変
0229源都 (ワッチョイ ff30-4Kft)
垢版 |
2021/06/15(火) 19:13:23.04ID:mmwjLV2z0
1950年 1日の摂取カロリーが2098キロカロリー うち脂質は162キロカロリー=脂質18g

ポンデリングで脂質12gだから1950年の人から見ればミスドを複数個食べるのはとんでもないこと
0231源都 (ワッチョイ ff30-4Kft)
垢版 |
2021/06/15(火) 19:19:33.21ID:mmwjLV2z0
厚生労働省  日本人の食事をめぐる状況と「健康な食事」のあり方のグラフ見ると脂質摂取が増えてるんだよ

>>230
何が必死なのかわからないけど個人によって違う感覚の話されてもわからない
0235名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 93ac-DmK3)
垢版 |
2021/06/15(火) 20:09:36.26ID:AWdq7AYx0
ホットヨガにYou Tubeでのエクササイズを加えて1年、大分パンツがゆるくなったからユニクロへ買いに行って来た
26→24で2サイズダウンしてたわ
ネットで骨格診断のマネキンを見て自分がナチュラルだとやっとわかったので、調べて試着したら何かスラッとしてた
でもナチュラルだから華奢ではないのよね
体重計ってないから何kg減なのかはわからないけど、大きい四角が小さい四角になった感じ
くびれが全く出てこない
0239名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63b7-c3JH)
垢版 |
2021/06/15(火) 21:29:58.29ID:FOIf34aE0
骨格診断、ネットで自己診断するけどピンとこないからたぶんミックスタイプなんだろうな、プロに診断してもらいたいわ
骨格タイプでダイエットの方法というかボディメイクのポイントなんかも変わってくるかな
4キロ弱のリバウンドで体脂肪は6%アップ
胃の辺りからお尻の皮下脂肪が増しまし
0240源都 (ワッチョイ ff30-4Kft)
垢版 |
2021/06/15(火) 21:35:02.03ID:mmwjLV2z0
骨格診断で似合う服がわかる→わかる
ダイエット方法がわかる→は?その詐欺師連れてこい
0241名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7369-096V)
垢版 |
2021/06/15(火) 21:51:04.81ID:BB3CgHqP0
骨格あからさまにウェーブの下半身デブがダイエットした結果BMI18ちょいくらいにはなったけど
下半身はスキニーLはゆとりありでもMはぱつんぱつん、元から貧相だった上半身は乳は減るわあばらが浮くわでみっともないことに
大胸筋が切実に欲しくて筋トレ(リングフィットだけど)してもぜんぜん付かない遺伝子には抗えないのか
0242名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 13c3-+PDx)
垢版 |
2021/06/15(火) 21:54:19.78ID:P5CNzcuy0
>>232
YouTubeの筋トレ&オートミールとかダイエットスープとか取り入れて、約1ヶ月でなんとか3キロ位痩せたよー

でも維持していくのが大変だし、お腹しっかり縦に割りたいから続けていこうと思う
0243源都 (ワッチョイ ff30-4Kft)
垢版 |
2021/06/15(火) 21:55:03.20ID:mmwjLV2z0
ビクトリー!なんてやっても大胸筋つかない
あれはダイエットや運動不足には非常に良いけど筋肉をつけるならきちんと筋トレしないといけない
ダンベルフライのようなストレッチ種目を入れないと発達しないのはベンチプレスやってる人でもよく言う事
0245166 (オッペケ Sr87-YknO)
垢版 |
2021/06/15(火) 23:46:54.68ID:GjlN45rEr
>>232
去年の年末から暗闇ボクシングのジムに通ってます。
極度のグータラなので、自分でトレーニングとかは
出来ないので、今の自分には合ってるかなぁと思ってます。
元々音楽も好きだし、
若い時はクラブにも良く行ってたから、
音楽楽しみながら滝汗かけるので、私には向いてるみたいです。
0246名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd1f-M/Pn)
垢版 |
2021/06/16(水) 01:42:25.85ID:5JykUDlLd
また女性専用スレ荒らしに来てるのかよ基地外ルンペン…


スケベゴミ中年お手っ!
0248名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfb7-X6QA)
垢版 |
2021/06/16(水) 09:12:26.93ID:bZcKg/ot0
ワイドスクワット3ヶ月くらい続けててデニムがワンサイズ小さくなったよ
でもスクワットが効いたのか食事制限のおかげかよくわからない
先週から始めたYouTube見ながらやるストレッチと脚パカの方が太ももが引き締まってきてる実感ある
ちなみにどれも腹には効いてない
0249名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/16(水) 09:23:11.55ID:Sq44aXvCa
>>228-248

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0250名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/16(水) 09:23:36.27ID:Sq44aXvCa
>>228-248

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw

もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0251名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/16(水) 09:24:05.97ID:Sq44aXvCa
>>228-248

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0253名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/16(水) 09:26:34.69ID:Sq44aXvCa
>>252

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0255名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfc3-f5LQ)
垢版 |
2021/06/16(水) 12:43:46.15ID:KvBkaNoE0
骨格ウェーブ羨ましい
がっちりストレートで寸胴、ローライズ気味のデニムはボタン外さなくても脱げるほど寸胴
痩せると腰骨から下がどんどん貧相になる
ウエストが入らなければボトムスは着れないし、肩幅もあるしBMI20を切ってもブラウスはLサイズ
太くてもくびれがあればサマになるのに、とないものねだり
0257名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 13c3-ohup)
垢版 |
2021/06/16(水) 14:13:47.24ID:z8RSPV/E0
50歳、157センチで1ヶ月で7キロ落とした
現在47.5キロ前後で停滞中
体脂肪は25から26位
今生理中だから食べなくても体重落ちない

終わったら一気に46キロ台に突入したい、体脂肪は24位が目標
でも姉に言わせると今の時点でトリガラらしい、、、
0259名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/16(水) 16:59:03.06ID:Sq44aXvCa
>>254-258

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0260名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/16(水) 16:59:26.29ID:Sq44aXvCa
>>254-258

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0262名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/16(水) 19:09:37.68ID:Sq44aXvCa
>>261


おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0264名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-ewEI)
垢版 |
2021/06/16(水) 19:33:12.95ID:Sq44aXvCa
>>263
65歳貧者ガリガリお笑いコビト爺さん

自分質問して自分で答えて楽しいのですか?www
0267名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 13c3-ohup)
垢版 |
2021/06/16(水) 20:08:00.98ID:z8RSPV/E0
>>263
>>265
16時間ダイエットと食事制限。10時から18時まで食べていい時間に設定で1日2食プラス間食。一食目は食パン6枚切り1枚にスライスチーズとスクランブルエッグ(卵2個)乗せたものか、納豆キムチご飯。
間食はキッコーマンの豆乳1パックか納豆1パックとキムチ。二食目(夕食)はローソンの鮭ハラミおにぎり一個。仕事の都合で朝9時におにぎり、夕方にもおにぎりなんて日もありました。
最近はたんぱく質多くとれるようにサラダチキン食べたりコンビニで売ってるザバスの小さい紙パックのやつ飲んだりしています。
0268名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1f-wKpP)
垢版 |
2021/06/16(水) 20:38:57.51ID:epy2OqeId
>>267
年齢同じだ
お仕事大変なのかな?
でももっと野菜食べよう
体脂肪減らすのにシフト変えない?
健康的に痩せようよー
0270源都 (ワッチョイ ff30-4Kft)
垢版 |
2021/06/16(水) 20:48:20.02ID:JUKGd+4t0
>>269
> たんぱく質過剰でも肝臓腎臓にダメージ行く

過剰摂取と言えるほど摂ってない
逆にどんな計算してんだよ
0271名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 13c3-ohup)
垢版 |
2021/06/16(水) 21:08:11.59ID:z8RSPV/E0
>>268
卵焼く位しか料理しないから(料理嫌いでズボラ、包丁まな板洗うのもイヤ)基本野菜食べるならお惣菜買うしかないんだけど、お惣菜は高いしそもそも野菜がそんなに好きじゃないんですよね。
でも毎日家にいる時は常に飲んでいたお酒をやめて趣味が散歩になったので健康的ではあるかも?
0272名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1f-wKpP)
垢版 |
2021/06/16(水) 21:17:52.51ID:epy2OqeId
>>271
同じだったからわかる
そしたら冷凍食品活用してみない?
朝にパンだったら冷凍食品ミックスベジタブル突っ込んでクノールカップスープ足す
ご飯だったら味噌汁に冷凍豚汁の具みたいなの足す
多少なりとも野菜足すだけでたぶん体の楽さが変わってくるよ
一緒にがんばろ!
0273名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2367-M/Pn)
垢版 |
2021/06/16(水) 21:27:29.12ID:rla5PVbm0
>>270
またスケベ中年が女性専用スレ荒らしとる…

お前は何の計算も出来ないやろ基地外!(^o^)


知ったかアホ中年お手っ!
0281名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/17(木) 16:49:30.28ID:ztxslrXj0
>>265-280

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0282名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/17(木) 16:49:50.34ID:ztxslrXj0
>>265-280

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0283名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/17(木) 16:50:07.64ID:ztxslrXj0
>>265-280

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0284名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr87-Z9bY)
垢版 |
2021/06/17(木) 16:51:34.76ID:SkiO+br1r
フードスコアというアプリ使ったら、自分が今まで食べていたものが体に悪いものばかりだったことに気付いてショック
0285名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 435c-ewEI)
垢版 |
2021/06/17(木) 18:00:25.24ID:ztxslrXj0
>>284

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0287名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63b7-c3JH)
垢版 |
2021/06/17(木) 19:32:38.38ID:4+hX8E9z0
自分もあすけん利用者
ゆる糖質制限で目標達成した後もあすけん使っていたけれどジワジワとリバウンドしてきて、ボディメイクに変えてみたけどしっくりこない
けれどコースというより、気の緩みの方が大きいのかな
前はちょっと我慢しようが出来たのに、今はちょっとくらいいいよねの精神でくびれが無くなったわ
0288名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03df-ewEI)
垢版 |
2021/06/17(木) 20:33:17.69ID:1t6I7QHI0
>>286-287

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0289名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr87-Z9bY)
垢版 |
2021/06/17(木) 21:23:03.08ID:SkiO+br1r
あすけん使ってる。つい満遍なく栄養取ろうとして、シリアルやビタミン剤に頼ってしまう。
どこまで栄養として吸収されているか、怪しいと思いつつ。
0292名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdba-5gfn)
垢版 |
2021/06/18(金) 06:56:02.09ID:j1TzoJItd
久しぶりにUNIQLOへ行って、パンツ類新調してきた
お目当ての品に、たまたまXSサイズがあり試着
入ったが、流石に腰回りパツパツで笑
目指せXS!モチベあがった
筋トレがんばります
0293名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b5c-MnTx)
垢版 |
2021/06/18(金) 10:06:00.16ID:oGNF3Nh+0
>>286-292

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0294名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b5c-MnTx)
垢版 |
2021/06/18(金) 10:06:21.65ID:oGNF3Nh+0
>>286-292

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0295名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b5c-MnTx)
垢版 |
2021/06/18(金) 10:06:44.00ID:oGNF3Nh+0
>>286-292

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0296名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr3b-VEbM)
垢版 |
2021/06/18(金) 17:13:05.89ID:ZhQ5/EXZr
オートミールはあすけんに入力したら全然栄養がなくてビックリ。
食べなくてもいいんじゃないかと思えるくらい。果物、野菜、豆乳くらいで良さそう。
0297名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9beb-MnTx)
垢版 |
2021/06/18(金) 17:14:27.90ID:Fn2fRuhR0
えーそうなの?毎朝食べてるんだけど
ミューズリー美味しい
0299名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b5c-MnTx)
垢版 |
2021/06/18(金) 17:28:58.00ID:oGNF3Nh+0
>>296-298

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0300名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fc3-PeQU)
垢版 |
2021/06/18(金) 17:31:22.49ID:k9tJ694J0
肉類の一人前の単位がまずおかしいよね
豚肉30gで一人前とか焼いたらホントかまぼこ一枚くらいの大きさにしかならなかったよ
ひき肉とかも20gとかでハンバーグも作れやしない量
んで3人前とか食べるとたんぱく質も飽和脂肪酸もオーバーでアウト
0303源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/18(金) 18:14:07.82ID:ttnPNuyj0
>>298
牛肉は脂肪まみれ
牛ヒレですらカロリーの半分以上が脂質
牛肉を食べながらダイエットは難しい面がある
0304名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-MnTx)
垢版 |
2021/06/18(金) 18:24:11.26ID:EAMfMIx4a
>>300-303

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0305名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-MnTx)
垢版 |
2021/06/18(金) 18:24:33.13ID:EAMfMIx4a
>>300-303

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0307名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-MnTx)
垢版 |
2021/06/18(金) 18:59:35.29ID:ZMeGYoQya
>>306
ビチクコビト爺さん

65歳コビト爺さん

ババアのレスが欲しくて欲しくてたまらないのか?

ババアのレスが欲しくて欲しくてたまらないのか?
0309名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f65d-Af9O)
垢版 |
2021/06/18(金) 21:26:21.86ID:fmzCJ6U60
【北海道】計5人乗車の「馬運車」で…同僚女性に抱きつくわいせつ行為 スリランカ国籍の男逮捕
https://news.yahoo.co.jp/articles/ac2a303cc9a7e69a93e2e529f0e085f228be3b6d

【愛知県】施術と称しわいせつ行為か マッサージ店経営のスリランカ国籍の男を逮捕
https://news.yahoo.co.jp/articles/397eff3a7e2486c660e5e57f11f1735b793c3b62
0310源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/18(金) 21:32:18.29ID:ttnPNuyj0
>>308
毎日食べてるわけじゃないし年寄りは週単位で見るとそれほどの量ではないと思うよ
その辺も国が発表してる数字を見ればわかると思うけどね
0312名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdba-GOkR)
垢版 |
2021/06/19(土) 00:01:06.66ID:EwwCO26Hd
>>310
ゴミレス製造機のお前の「思うよ」イラネ!(^o^)


つか…
女性専用スレに入り浸る基地外こどおじお手っ!
0314名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 09:12:45.26ID:bgWUCGpB0
>>308-313

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0315名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 09:13:13.45ID:bgWUCGpB0
>>308-313

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0316名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 09:18:30.68ID:bgWUCGpB0
ビチクコビトジジイユルアゴ妄想話し
こんなのもあったなwww
狂気のコビトw



自分64歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます

by ビチクコビトジジイ
0318名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 11:09:29.68ID:bgWUCGpB0
>>317

自分にレスする

65歳キチガイビチクコビト爺さんw

レスが欲しくて欲しくてたまらないのか?

キチガイ自演一人芝居もっとカモーン!

カモカモカモーンwww
0319名無しさん@お腹いっぱい。 (ドコグロ MM86-VEbM)
垢版 |
2021/06/19(土) 16:53:29.65ID:S7Xs41UtM
>>297
入力してないの?
0320名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 18:19:08.64ID:NZNEzk02a
>>319
ビチクコビト爺さん

レスが欲しくて欲しくてたまらないのか?

ババアのレスが欲しくて欲しくてたまらないのか?www
0321名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0b67-pJLG)
垢版 |
2021/06/19(土) 19:12:40.11ID:BxzMppEs0
今年42になる嫁なんだが。
オレの見てるとこじゃ、ホントに1日1食、オートミールとヨーグルトだけ、みたいな食事しかしてないんだけど痩せない
身長148cm体重45kgくらい
服着てるとわかんないんだけど、お腹だけポッコリ

オレの見てないとこで食べてんのかな、やっぱ
0324源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/19(土) 20:03:14.58ID:vKd/yBdH0
>>321
食べてる食べてない以前に1食と言ってるのならタンパク質を最低でも30gぐらい摂らないと駄目だよ
書いてる内容が色々おかしい
0327名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd5a-GOkR)
垢版 |
2021/06/19(土) 20:19:59.25ID:KpkGq9I5d
>>324
お前の的外れな意見の方がおかしいよ基地外!


ノータリンルンペンお手っ!
0328源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/19(土) 20:40:04.75ID:vKd/yBdH0
>>326
> 体重は減らす必要ない

それは言い切れないよ
骨が細くて筋肉が少ないタイプだと内臓脂肪がつくほど脂肪がついてる場合がある
あと腹筋と背筋とう小さな筋肉をつけてもシルエットは変わらない
0330源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/19(土) 21:11:07.85ID:vKd/yBdH0
性別を意識し過ぎな奴って気持ち悪いと思う

過剰な意識してる奴っているんだよね

きもちわるいよぉw
0331名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 17c3-uEbT)
垢版 |
2021/06/19(土) 21:33:34.45ID:CuOJlTB+0
このスレは何らかのもってる人が長年粘着してるんだね
あるワード除外するとあぼーんでえらいことになるね
こだわりつつもリアルでは落ち着いている事を願います

私も浮腫みが下に向かうのはウェーブですが骨格はストレートです
てか下半身デブで首も短い…
0333源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/19(土) 21:51:31.91ID:vKd/yBdH0
ストーキングしてる奴が332のような書き込みしてる気持ち悪さw

975 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdba-ETxa)[sage] 投稿日:2021/06/19(土) 21:10:29.18 ID:xUO3wkxWd
いやあ重複スレを潰すのは楽しいねえw
0335名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 21:52:45.90ID:bgWUCGpB0
>>321-333
65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0336名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 21:53:12.50ID:bgWUCGpB0
>>321-333

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0337名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 21:53:29.97ID:bgWUCGpB0
>>332-333

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0338名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 21:53:57.33ID:NZNEzk02a
>>321-333

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0339名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-MnTx)
垢版 |
2021/06/19(土) 21:57:08.11ID:NZNEzk02a
相変わらずひっしだなw

65歳153センチコビト爺さん

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0340源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/19(土) 21:57:13.80ID:vKd/yBdH0
第三者を装い活動したい気持ちを想像してみてください

ミナトさんにボコられたからって気持ち悪い奴だね

チワワはストーカーしてる時点で相当気持ち悪いけどね
0345名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd5a-GOkR)
垢版 |
2021/06/19(土) 22:23:33.07ID:KpkGq9I5d
チワトって皆さんにボッコボコにされると自演認定して心の安寧を保とうとするよなwww

涙拭けよ基地外!

AHAHA
0348源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/19(土) 23:00:46.62ID:vKd/yBdH0
成りすまし野郎はイカれたストーカーだった

993 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd5a-ETxa)[sage] 投稿日:2021/06/19(土) 22:52:09.92 ID:eYvl4k+id [1/4]
>>991
建てたばっかのスレって何もしなくても上に出てくるんだよね
短時間で書き込み数が多いとそのまま上位にいて板全体の検索妨害にもなるから放置して埋もれさせる方がマシなんよ

994 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd5a-ETxa)[sage] 投稿日:2021/06/19(土) 22:53:14.09 ID:eYvl4k+id [2/4]
>>992
暇潰しの邪魔してすまんね

999 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd5a-ETxa)[sage] 投稿日:2021/06/19(土) 22:57:28.58 ID:eYvl4k+id [3/4]
>>995
デブハゲが建てるこういう初心者を騙すための偽物スレは放置しとけばええんよ

そうする事で初心者の目につく事も消えて被害者も減る

1000 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd5a-ETxa)[sage] 投稿日:2021/06/19(土) 22:57:41.99 ID:eYvl4k+id [4/4]
スプーンデブおわり
0349名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e367-GOkR)
垢版 |
2021/06/19(土) 23:03:03.35ID:ohDj/GgA0
>>348
その成り済ましはチワトの妄想やんけ!(^o^)

チワトの現実を見よっ!!!
↓↓↓

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい


88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、


<参考スレ>
画像くらい晒してごらん? Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/
0351名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e367-GOkR)
垢版 |
2021/06/20(日) 08:54:16.08ID:KkK2n6c00
>>350
ダ板の基地外有名人チワトが別スレでボコられまくって悔しさの余り無関係なコチラにその内容を貼ってるんやで!(^o^)

当然やけど…
いきなりスレタイや流れとは無関係なレス貼られてもコッチの人は意味不明やろ?

チワトは脳に障害が有るのでそんな想像すら出来ないんやw

前頭葉がぶっ壊れとるので感情や本能の赴くままに行動してしまう基地外…それがチワト!
0353名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/20(日) 14:00:52.86ID:yA+TPX8w0
>>340-352

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0354名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/20(日) 14:01:17.40ID:yA+TPX8w0
>>340-352

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0355名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/20(日) 14:01:48.71ID:yA+TPX8w0
>>340-352
65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0356名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-MnTx)
垢版 |
2021/06/20(日) 14:02:52.42ID:yA+TPX8w0
>>352

ビチクコビト爺さん

65歳コビト爺さん

ババアのレスが欲しくて欲しくてたまらないのか?

ババアのレスが欲しくて欲しくてたまらないのか?
0357名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-MnTx)
垢版 |
2021/06/20(日) 14:07:19.96ID:G6sCufIDa
ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0358名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e716-hEXK)
垢版 |
2021/06/21(月) 10:41:37.11ID:ZKRMUGBn0
オオバコのわらび餅最初に作ったのがYouTuberの人のラカントとほうじ茶での味付きバージョンだったので普通にオオバコと水だけで練ったのを作ったら美味しくなかった
きな粉かけるからと思っても最初に味付け大事
粉のほうじ茶とか緑茶の粉茶とか日によって味を変えてる
かけるきなこに抹茶混ぜるのも美味しい
0359名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b5c-MnTx)
垢版 |
2021/06/21(月) 11:04:37.66ID:+zzrlvWS0
>>358

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0361名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-LFps)
垢版 |
2021/06/22(火) 18:47:36.05ID:Lgr1cYBya
>>360

ビチクコビト爺さん

65歳コビト爺さん

ババアのレスが欲しくて欲しくてたまらないのか?

ババアのレスが欲しくて欲しくてたまらないのか?
0363名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-LFps)
垢版 |
2021/06/22(火) 21:39:31.58ID:GtJ9w2bR0
>>362

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0364名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbdf-LFps)
垢版 |
2021/06/22(火) 21:40:50.20ID:GtJ9w2bR0
>>362

自分にレスして何言ってんの

キチガイwww

朝から必死の自演一人芝居www

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0365名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdba-AkIe)
垢版 |
2021/06/23(水) 05:49:11.18ID:UwLrOr2od
筋トレ中心だとなかなか痩せないので
筋トレに加えて2キロのジョギングを
週5でやってみたら
あっと言う間に体重落ちた

1週間で
46→44

涼しい時は5キロいけるけど
紫外線対策で重装備するから
暑さで距離が稼げない

私の場合は辛くともジョギングして痩せるのが1番合ってるみたい
0366名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b5c-LFps)
垢版 |
2021/06/23(水) 11:38:19.98ID:lGo2qLO50
>>365

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0370名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b5c-LFps)
垢版 |
2021/06/23(水) 15:38:37.64ID:lGo2qLO50
>>367-369

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0371名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b5c-LFps)
垢版 |
2021/06/23(水) 15:40:00.37ID:lGo2qLO50
>>367

自分にレスして何言ってんの

キチガイwww

朝から必死の自演一人芝居www

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0372名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b5c-LFps)
垢版 |
2021/06/23(水) 15:40:13.40ID:lGo2qLO50
>>368

自分にレスして何言ってんの

キチガイwww

朝から必死の自演一人芝居www

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0394源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/24(木) 17:03:34.34ID:+nEStbvX0
>>389
税金を掛ける
酒にだけ税金掛けるのはおかしな話だわ
清涼飲料水と菓子パンには砂糖税掛けていいわ
業界が反対するだろうけど
0397源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/24(木) 18:33:14.97ID:KBX/YhY+0
フジパン 粒つぶピーナツコッペ
熱量 537kcal
たんぱく質 11.7g
脂質 28.5g
炭水化物 58.4g
食塩相当量 1.0g
サイズ 縦 7.5cm ×横 22 cm ×高さ 4.5cm
内容量 130
0398源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/24(木) 18:44:18.30ID:KBX/YhY+0
フランスパンのように固くないしあまり噛まなくても良いし軽くて高カロリー
これに砂糖の入った飲むヨーグルトを飲めば効率の良いデブ活
そして3時間もしなうちにお腹が減り次の食事
0401源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/24(木) 19:42:19.60ID:KBX/YhY+0
>>400
何にたいしてのでもだよ
いきなり「でも」と言う否定から始めるってことは相当強い否定をしたいんだろうけど

おまえは馬鹿か?
0403名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9beb-LFps)
垢版 |
2021/06/24(木) 20:39:20.73ID:uRfPOGZX0
焼きたてパン食べ放題のランチは幸せだけどね
いくらでもおかわり出来る
0404名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbc3-nlE7)
垢版 |
2021/06/24(木) 21:23:56.79ID:ZRx9xxYn0
菓子パンとフライドポテトと焼き芋が大好きな人に痩せる方法聞かれて困った
それ全部やめたら痩せるよって言っても、そんなの無理!だし
美味しそうな物を好きなだけ食べて痩せるなんて無理よね
0405源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/24(木) 21:27:11.65ID:KBX/YhY+0
俺なら焼き芋を毎日食べていいから他ふたつを諦めろとアドバイスするかな
特に冷やした芋は積極的に食えと言う
菓子パンはブランパンあたりならダイエットに使える
フライドポテトは論外、ポテサラならダイエットに使える
0408源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/24(木) 21:50:18.56ID:KBX/YhY+0
芋は熱加えて食べるだけだからね
米や小麦と違い精製された炭水化物でないから太りにくいよ
かぼちゃや栗も熱加えて食べるだけなら太りにくいね

菓子パンは小麦を精製した上に砂糖や油まみれにしてるから最悪
0410名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0e15-fORn)
垢版 |
2021/06/24(木) 22:13:01.81ID:BtR0Pg++0
>>408
女性スレッドにジジィが来るなよ
帰れミナトジジィ!
しっしっ!
0411源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/24(木) 22:17:48.18ID:KBX/YhY+0
焼き芋のカロリー 489kcal 300g (1本) 食物繊維 総量 10.5g

食事として300gは多いので150g食べたらカロリー250kcal弱で相当優秀だと思う
さつまいも食べたから太った痩せたって馬鹿かおまえ
0412源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/24(木) 22:23:58.50ID:KBX/YhY+0
焼き芋食べてダイエットは古典的なやり方だけど今でも行ってる人いるよ
階級制競技の選手も試合前の減量でさつまいも使ってる人がいる
品種改良された糖度の高い芋だとどうなるかは知らん
0413名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5b16-QMM6)
垢版 |
2021/06/24(木) 22:51:43.73ID:xdz+CygT0
毎日有酸素運動30分と食事改めて去年の10月から11キロ落としたけど体脂肪が30%くらいなのでなんとか減らしたい
163センチで53キロのアラフィフ
筋トレ苦手で避けてたけどしないとだめかな
0414名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0b67-rxmu)
垢版 |
2021/06/24(木) 23:40:57.24ID:wjJgRwXC0
>>413
体重はすごく理想的だけど鏡見てどう?
家庭用のだと体脂肪率高く出てる事あるから
鏡を見てボディーライン良い感じだと思うなら
薬局やジムのインボディで一度正確に測ってもらうと良いかも
0416源都 (ワッチョイ 9a30-pYn9)
垢版 |
2021/06/24(木) 23:56:42.04ID:KBX/YhY+0
無能ほどありがとうを言う法則発動
感謝をすることって良いことだけど掲示板で感謝をする奴は動きが非常に悪い
10秒でわかるようなことを何キロカロリーあるんだろうと書いた後感謝を書く

ダイエットが苦手だとこういう行動ばかりになるのかね
0417名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/06/25(金) 00:59:27.49ID:ePrTHQAV0
…と女性専用スレを荒らしまくる基地外デブであったw


なおこの知恵遅れは6年間ダ板を卒業出来ない落ちこぼれダイエッターである
0418名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/06/25(金) 01:00:43.13ID:ePrTHQAV0
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています

https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


<「様」の正しい書き順参考>

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
0419名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/06/25(金) 01:03:16.38ID:ePrTHQAV0
「様」が書けない中年の何が凄いか…

およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか

指摘されたとしても直す努力をしなかった

又は直せる知能が無い

…のどれかだからな!(^o^)


基地外の闇は深いで〜っ!wwwwww
AHAHA
0422名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8feb-oH69)
垢版 |
2021/06/25(金) 06:28:15.63ID:EjGuZh2r0
ID:KBX/YhY+0=おっさん紛れてて気持ち悪
0425名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/06/25(金) 09:39:50.09ID:TknJukgv0
>>422
しかもそのオッサンが見窄らしい身なりのデブというね…

スプーンの映り込みって細く見える筈なのにコレw

AHAHA
↓↓↓

https://i.imgur.com/O4tp9zt.jpg
0426源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/25(金) 12:25:16.35ID:q9WPF1q60
スプーンデブであって欲しいと強く願うほど太ってるのがチワワ君らしい

他人をデブであってほしいと強く願っても痩せないよ
0427源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/25(金) 12:49:12.46ID:q9WPF1q60
自分の体を変える事が出来ないチワワ君レベルともなると他人の足を引っ張る事に一生懸命になる
社会の底辺がクソなのはこういう事なんだろうなと観察してて思う
0430名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sddf-l/yo)
垢版 |
2021/06/25(金) 16:17:18.22ID:lorNHs5Wd
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿!www

証拠を残しておきます!


852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜!wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねw


<参考スレ>
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
0431名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sad3-ZJc0)
垢版 |
2021/06/25(金) 18:41:52.27ID:46LQPwawa
荒らしまくってる爺をNGする方法

427 源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)

ワッチョイ ○○30-○○
は二度と変わらないから
30でお勧めします



427 源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B) sage 2021/06/25(金) 12:49:12.46 ID:q9WPF1q60
自分の体を変える事が出来ないチワワ君レベルともなると他人の足を引っ張る事に一生懸命になる
社会の底辺がクソなのはこういう事なんだろうなと観察してて思う
0442名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fc3-OOiN)
垢版 |
2021/06/26(土) 00:41:20.91ID:2k6LUoPD0
ダイエット始めて3ヶ月
158cm64.6kgから始めて現在60.0kg
予定よりペース速いけど成果が出てきて嬉しい
最初の1か月で2kg、次の1か月で1.5kg、この1か月で1kgくらいのペース
1年で10kg減が目標だからあと5.5kgくらい
53kgくらいで釣り合う摂取カロリーにしてるから、徐々に減量ペースは落ちる計画
ただ体重の減り具合が目に見えないと張り合いがない
月1kg減になるよう運動と食事で調整して、10kg減を早めに達成に切り替えたほうが成功しそうな気もしてきた
0446名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-EnlZ)
垢版 |
2021/06/26(土) 10:44:43.87ID:Ype3eSrud
私も今月なんか停滞気味だなーと思った
なんとなく気温が上がってきて体温上げる分の代謝が落ちたんじゃないかと感じた
体が慣れ始めたのか今週からまた減り始めたけど
0450名無しさん@お腹いっぱい。 (ワントンキン MM9f-ddg5)
垢版 |
2021/06/26(土) 12:44:12.00ID:fNxOS5OxM
ダイエット始めて2年弱だけど、去年は梅雨入りしてから体調悪くてそれでも食事制限と運動しっかりやってたら
余計具合悪くなってそのまま長い停滞期きたわ

低気圧でむくみやすかったり自律神経おかしくなったりするせいかな?
だから今はしんどいときは無理せずストレッチメインにしたりしてる
0453名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f93-v3s2)
垢版 |
2021/06/26(土) 14:29:25.77ID:oatzVy8P0
みなさん停滞期とか言うけど順調に減っていて素晴らしいよ
私は2年以上前から運動と食事管理始めてトータルで3〜4kgくらいしか体重落ちてない
マイペースが如何にノロマかw
みなさんほんと自分を褒めながら頑張ってね
0454名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4f16-8vmj)
垢版 |
2021/06/26(土) 16:22:57.94ID:dUtNzBsB0
私もここ1週間ほど停滞してたのでみんなそうなのかと安心した
あまりにも停滞してるのでウォーキングの距離増やしたら筋肉痛で今へばってるところ
78→71kgで2ヶ月ぐらいで7kg減だから順調なんだけど
0457名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f6d-GrV6)
垢版 |
2021/06/26(土) 23:02:19.68ID:6x1zRiuL0
人生ではじめてのダイエットで
75から63に減らし体脂肪率は35から27
運動をしながら徐々にレコーディングをして食事を管理してきたけど、なかなか減らなくなったなぁとモチベも下がってきてたんだが暑くなったからなのか
0458名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sabf-sSot)
垢版 |
2021/06/26(土) 23:16:32.85ID:D+yXqEJ1a
12キロのダイエットスゴい!
がんばったんですねぇ
暑い時はムリせず、気候の良くなる秋まで身体休めて、現状維持されたらいかがですか?
モチベ下がる時あります!
そんな時は、小休憩入れて、乗り切りましょう!
0460名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f93-v3s2)
垢版 |
2021/06/26(土) 23:32:03.23ID:oatzVy8P0
>>456
マイペースの同士ねw
でも1年3kgなら2年で6kgだよ、6kgは大きな変化だよ カロリー計算もしっかりしててすごいわ
私も最初はしてたんだけどなw

まさしくリバウンドの心配はないし、気がついたらほんの少し体重が減を続けてるわ
ゆるゆる運動続けてるから体のラインは結構変わった
0461名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f93-v3s2)
垢版 |
2021/06/26(土) 23:37:42.55ID:oatzVy8P0
人生で初めてのダイエットで理想的な体重体脂肪の減り方ですごいわ
自分はダイエット何度もして、最初は体脂肪のこととか考えてなかった
だから歳いってから単に食事減らしても痩せない、無理に落とそうとして不健康にってなったわ
順調でしかないから適度に気晴らしとかしたりして健康にダイエット成功させてね
0462名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd5f-l1+k)
垢版 |
2021/06/27(日) 06:38:29.17ID:W5C8lrfnd
キープしてたんだけどここ数ヶ月ジリジリ増えててこのままじゃやばい
ヒップ、裏腿内腿、二の腕、全くハリが無くなって触って気持ちいい感じのぷにぷにになってしまった
加齢だから仕方ないのかな
筋トレしろって話か
0463名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff58-8vmj)
垢版 |
2021/06/27(日) 10:07:37.49ID:vlPSfDb70
159cm56.1kg37.4%で体脂肪がすごく高かったんだけど半年で46.9kg25.7%になれた
体重に対しては体脂肪まだ多いから筋肉つけるのもっとがんばる
病気して動けなかったけど運動できるようになったのがうれしい
0464名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8feb-oH69)
垢版 |
2021/06/27(日) 11:08:56.72ID:Ps4sYGyw0
>>463
めっちゃ理想!
どうやって46までいったの?
0473名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4f16-8vmj)
垢版 |
2021/06/27(日) 21:15:33.95ID:Fhi/2yMB0
あすけん色々カスタマイズできるんだね
例えばおから蒸しパンひとつでもデフォルトでは砂糖使ってるけど実際に自分で使ったアーモンドミルクとかラカントとかに変更できる
取り敢えず一通り入力したら摂取カロリーと炭水化物が少なくてビタミンCとAが足りなかった結構野菜とってるけど偏ってるのかな
0478名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sad3-7tPV)
垢版 |
2021/06/28(月) 16:21:59.51ID:WmodELzqa
夕方になると低血糖になって力が出なくなってしまう
朝はもち麦ご飯75グラムの卵かけご飯、お昼は400mlのタッパーにもち麦ご飯150グラム卵料理野菜肉など
すごく少ないけでは無いからおやつの導入躊躇するけど同じような方いらっしゃいませんか?
0480名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fc3-OOiN)
垢版 |
2021/06/28(月) 18:39:48.04ID:kWeX8zUB0
>>478
体重が80kg以上あるとか、仕事が肉体労働とかでないなら昼にごはん150gとおかず食べてるなら糖質は足りてるんじゃないかな
白米ももち麦も糖質量にそこまでの差はない
まだ食事制限始めて間もなくて身体が糖質やカロリー制限に慣れてないとか、急に強い食事制限したせいで昼食の後に血糖値スパイク起こしてからの血糖値低下とかの可能性もあるかもね
きついならプロテインバー半分100kcalとか、糖質オフで計算しやすいおやつを少量取り入れてみては?
0482源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/28(月) 20:00:37.28ID:EypODUMl0
1日のエネルギー収支はどれぐらいマイナスなのか
それをどのくらいの期間続けてるのか
このあたりに情報が欲しいところ
0483名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sad3-7tPV)
垢版 |
2021/06/28(月) 20:39:36.45ID:WmodELzqa
体重は身長ー95くらいで仕事は販売だけど今暇だからたいして動いてない
カロリー制限も1400くらいを目標にしているので過度ではない
そういえばお昼少し砂糖を入れたコーヒー飲んだわ
糖尿なのかな?怖い…
0486源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/28(月) 22:58:33.24ID:EypODUMl0
食べてないから動かないっていうのは迷信だろとずっと思ってたぐらい
当日の食事量とパフォーマンスの関係を感じなかった
当日より前日の食事量のほうが関係あるね
スポーツの世界でもそう言われてる
0487源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/28(月) 23:19:29.55ID:EypODUMl0
ダイエットって一日中脂肪を削る必要はないわけで寝てる時に減らすのが1番楽
そこそこ空腹な状態で就寝し寝てる間に脂肪を削る
睡眠も深くなりやすいし成長ホルモンは出やすいし良い事が多いと思う
0488名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f27-7tPV)
垢版 |
2021/06/28(月) 23:31:25.62ID:fLu0Z9eP0
糖尿の人が低血糖になるのは、インスリンを薬で出させてるから自然に血糖の低い状態にすると相互作用で血糖下げ過ぎるからじゃないの?
低血糖になりやすい人は糖尿じゃなくて、ただ単に糖質が足りないか、グリコーゲン貯蔵のキャパシティが低いかだと思ってたんだけど違うのかな。
0489源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/28(月) 23:42:44.85ID:EypODUMl0
>>478で低血糖と言ってるけどそれは血糖を測定した結果でなく
おそらく低血糖ぐらいの感じで書いたんじゃねーの
夕方になると元気になるのは若い奴だけで年配ほど疲れてくる
たまに年寄りでもモンスターがいる

ミトコンドリアを元気にすると疲れない説
0490名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/06/29(火) 00:33:29.58ID:muzWuVQC0
…とまぁ長文必死に書いとるアホチワトやけど全部ゴミ箱行きのゴミレスですわwwwwww

つか女性専用の張り付いて気持ち悪り〜よ基地外!(^o^)


非モテゴミ屑お手っ!
0491名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f3d-7tPV)
垢版 |
2021/06/29(火) 03:20:44.90ID:JYG4JVtp0
目が覚めてしまった
低血糖と書いたのは変な汗かいて手が震えてきてしまうので低血圧なのかなと違うのかな?
今度腹持ちのいいオートミールのお弁当とか色々工夫してみます
0492名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f78-Q52U)
垢版 |
2021/06/29(火) 07:12:55.37ID:yNLR/Op40
>>491
貧血の可能性は?
自分もダイエット始めたら夕方に声が震えたり動けなくて寝込んだり疲労感が半端なくなったので
試しに鉄剤飲み始めたら最近調子良くなったよ
でも自己診断だと他の病気隠れてたら大変だからできれば受診した方がいいと思う
0493名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Spa3-8vmj)
垢版 |
2021/06/29(火) 07:19:28.54ID:akX3IT6Ip
朝もち麦卵ご飯だけじゃなくてほうれん草とかひじきの煮物足すとか
朝あまりにも他の栄養足りなくないか?
ダイエットで炭水化物減らすなら余計にビタミンやタンパク質は摂るようにした方がいいような
栄養気にするなら一度あすけんとか試してみたらどうだろう
0494名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fc3-OOiN)
垢版 |
2021/06/29(火) 07:47:43.51ID:ewvemctO0
>>484
おにぎりは糖質の塊だから血糖値気にするなら乱高下が心配
自分でグラノーラバーとか作ったら?
ナッツとか昆布、スルメとか糖質控えめのおやつじゃなくおにぎりを考えるあたり、まだ糖質依存から抜けられてないから頑張って
私も2ヶ月間は辛かった
0495名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sad3-7tPV)
垢版 |
2021/06/29(火) 07:53:11.56ID:czb8I3AIa
私も夕方同じような感じになることあるからわかるけどたぶん低血糖だと思う
ただの疲労感とかグッタリとかふらふらとかじゃなく、低血糖って独特の感じだよね
生命の危機を感じるぐらいの
0496名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sad3-7tPV)
垢版 |
2021/06/29(火) 08:50:30.23ID:jyQdN3uxa
起きたら色々なアドバイスやご意見が!
そういえば検診でヘモグロビンが低かったのでひじきやほうれん草いいですね
プロテインバーも簡単なレシピあるか検索してみます
皆さんのご意見すごく嬉しかったです
本当にありがとうございました
0499名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8feb-oH69)
垢版 |
2021/06/29(火) 09:44:42.98ID:xLJ+Aetd0
いー?
0500源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/29(火) 12:51:49.28ID:6DfNOyAw0
低血糖だとすると血糖値の急上昇からの急降下で眠気が来ると思う
インスリンがドバって出る人いるみたいでそういう人は太りやすいと勝間が言ってた
0502名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-l/yo)
垢版 |
2021/06/29(火) 15:23:46.19ID:JTs97T4Vd
>>500
基地外の「思う」イラネ!(^o^)

スケベゴミ中年お手っ!
0504名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spa3-Aotj)
垢版 |
2021/06/29(火) 22:55:42.85ID:DQ2nW2rIp
他のスレで聞いたらスルーされてしまったんだけど、
筋トレ中はスポーツドリンクで筋トレ後はプロテインドリンクがいいと聞いたんですが、
ウォーキング中もスポーツドリンクが良くてウォーキング後はプロテインドリンクが良いんでしょうか?
筋トレとウォーキングって違うからどうなのかと思って
0505源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/29(火) 23:07:01.95ID:UMKEwQKE0
強度の高い筋トレだとゼーゼーハーハーするだろうからプロテインを飲まないほうが良いとされてるだけで
軽い筋トレなら飲んでも問題ないよ
歩くのも好きにして良いと思う
強度の高い足の筋トレは吐く人がいるからね
0507源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/29(火) 23:32:37.68ID:UMKEwQKE0
こういう話の時に目的を書かずに質問する奴が多いんだけど
ダイエット目的なら運動中にカロリーのあるものは飲まず運動後にプロテインを飲めばいいが
プロテインなんて飲まずに食事だけにしてもいい
0509504 (ササクッテロル Spa3-Aotj)
垢版 |
2021/06/30(水) 01:50:37.34ID:3qRpz4bNp
ダイエット目的でソイプロテインを買ったんですが、よほどハードな筋トレじゃなければ筋トレもウォーキングも同じようなもんなのかな
買って満足してまだ飲んでないのでこれから頑張ります
0511源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/30(水) 08:18:35.38ID:wu9RxXWh0
サプリを売るのもビジネスなので色々こじつけて販売数を伸ばす工夫をするんだよ
そしてそれに洗脳されてる奴が情報を拡散する
0512名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd5f-neYm)
垢版 |
2021/06/30(水) 09:00:35.58ID:EGHxuZt9d
3年ダイエットして得た経験では
最初は躍起になって

毎日走る、距離を伸ばす→股関節痛める

プロテイン買う、毎日飲むつもりでいる
→運動後30分以内に飲むのが良いとされているが
忙しくて端折りがちになる→飲むのやめる


今は
ジョギングは週2、3回
毎日走る時は距離短めにする。
筋肉モリモリにするつもりはないので
プロテインは要らなかった

ここに現在辿り着きました。
0514名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Spa3-8vmj)
垢版 |
2021/06/30(水) 10:05:25.91ID:SaSED1zTp
タンパク質摂取ならサラダチキン多めに作っておいて食事に足すとか豆乳飲んだりおからパウダーを料理に足すとかおから蒸しパン食べるとかで結構補えてる
それよりビタミンAとCが足りなくなりがち
結構野菜とってるつもりだったから盲点だった
0515名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0fb7-EHSo)
垢版 |
2021/06/30(水) 10:07:38.36ID:5ckJbj770
たまにココアが飲みたくなるのでそれをチョコ系プロテインにしてる
それじゃあ飲みきれないから、オート麦ファイバーで蒸しパン作る時に卵を使わずプロテインを入れてる
適当な分量で作るからパサッとする時あるけれど、市販のブランパン買わなくなった
0517名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-l/yo)
垢版 |
2021/06/30(水) 10:32:02.59ID:ePvFmZ+kd
ま〜だ女性専用スレに入り浸ってるんかよ基地外チワト…

乞食お手っ!
0518名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfc3-EnlZ)
垢版 |
2021/06/30(水) 10:49:58.90ID:CHG2rLfT0
あすけんの標準コースでやってるとたんぱく質摂って良い量が少ないから(痩せてる人的には普通の量なんだろうけど大食いデブからすると少ない)プロテインでグラフを埋めるのはしたくないー
だって1日に豆腐と肉と魚食べようと思ったら肉30gぐらいしか食べられないんだよ?!
穀物ごときにたんぱく質入っててたんぱく質の摂りすぎですって言われちゃうんだよ?
主食増やせ言うてる癖に米量増やしたらたんぱく質の方がオーバーで!
泣く泣く刺身50gを30gに削ってとかしてるんだものプロテインの入る余地はないっす
0519名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfc3-EnlZ)
垢版 |
2021/06/30(水) 10:49:58.90ID:CHG2rLfT0
あすけんの標準コースでやってるとたんぱく質摂って良い量が少ないから(痩せてる人的には普通の量なんだろうけど大食いデブからすると少ない)プロテインでグラフを埋めるのはしたくないー
だって1日に豆腐と肉と魚食べようと思ったら肉30gぐらいしか食べられないんだよ?!
穀物ごときにたんぱく質入っててたんぱく質の摂りすぎですって言われちゃうんだよ?
主食増やせ言うてる癖に米量増やしたらたんぱく質の方がオーバーで!
泣く泣く刺身50gを30gに削ってとかしてるんだものプロテインの入る余地はないっす
0520名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f25-kTSM)
垢版 |
2021/06/30(水) 11:09:27.59ID:FD1jOApu0
私も毎日走って膝悪くなって今は週二三回で一度に五キロまで。

プロテインは飲んでたけど食事内で足りてたみたいで体臭出てきたから止めた
きなこ豆乳は毎日飲んでる
マシーンとかでめっちゃストイックな筋トレしてるような人じゃなきゃプロテインは買ってまで飲まなくていいと思う
0523名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8feb-oH69)
垢版 |
2021/06/30(水) 14:42:28.58ID:W/1mdXIT0
>>512
筋肉モリモリにするにはジムでハードな筋トレを毎日やらないとならないよ…
0525名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f25-8vmj)
垢版 |
2021/06/30(水) 15:34:17.26ID:k42btb7y0
>>516
512さんじゃないけど、512さんと全く同じ経緯で股関節痛めた。
私はレントゲン撮ったが問題なくて痛くなったら整体とか針にかよったりしてるけど、
走ったら後にしっかりストレッチするといたみなくなる。
ちなみに運動しなくても股関節いたくなるようで股関節から足が固くなると痛くなるとわかった。
0526名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sad3-oH69)
垢版 |
2021/06/30(水) 18:21:52.61ID:vbytGCcja
カモーン!
0527名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f67-oH69)
垢版 |
2021/06/30(水) 19:15:24.70ID:xcjOFpBc0
最近運動しすぎのせいか、はじめて膝が痛くなってパニクってたから股関節の話めちゃくちゃ参考になった!
ありがとう
確かに股関節固い気がする
0529源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/30(水) 19:31:59.54ID:hrZVhG130
イメージ的にはイチローのやってた初動負荷マシーンみたいな動きが良いと思う
負荷が軽く関節をよく動かすからね
貧乏ゆすりでもいい
何時間も座ったまま動かないのが良くない
0530名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd5f-neYm)
垢版 |
2021/06/30(水) 19:50:14.97ID:EGHxuZt9d
筋肉モリモリになるにはかなりの負荷が必要なんですね。
そんな理屈を知らないままプロテインやめてしまいましたw

>>516
整体でお腹を腰に乗せる感じで走るように言われたら
治りました。
自分に合ったアドバイス貰えるので整体院などはお勧め。
0532名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-l/yo)
垢版 |
2021/06/30(水) 20:01:17.46ID:O/2k29uTd
>>531
まだ女性専用スレに張り付いてんのかよ非モテ乞食…

お前の脳みそじゃ何もイメージ出来るわけね〜だろ馬鹿!


スプーンデブお手っ!
0533名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-l/yo)
垢版 |
2021/06/30(水) 20:06:44.50ID:O/2k29uTd
>>531
スプーンデブはどうしてそんなに女性に構って貰おうと必死なん?

マジで気持ち悪いんですけど〜!(^o^)
0536源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/30(水) 23:39:53.73ID:hrZVhG130
縄跳びはつま先から着地して地面から反発を貰う
その時にロスがないようにするのが上半身の姿勢
反り腰になってたら力がロスするし胸を張りすぎても駄目
この時の上半身の姿勢が走りにもつながる
0537名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f15-eHmd)
垢版 |
2021/06/30(水) 23:47:58.57ID:BS3gehLH0
>>416
disる事しか出来ないジジィのアンタより
感謝できる人の方が格上。
女性用スレなんだからジジィは出ていきな!
0538源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/06/30(水) 23:56:23.62ID:hrZVhG130
レスリングあたりで日本一になってる選手にもその使い方違うよと思ってしまうからな
知識と見る目があるとそうなる
0539名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/07/01(木) 00:26:47.80ID:iu28n+Ng0
>>534
あ〜
もう何年も前から言われてる事を知ったかやな基地外!

>>538
でスプーンデブのお前はレスリングその人に勝てるんか?wwwwww


頭でっかちエロジジイお手っ!
0540名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/07/01(木) 00:27:55.98ID:iu28n+Ng0
懸垂0回
腕立て0回
膝コロ0回

こんなスプーンデブが幾ら能書き垂れても誰の心にも響かんのやで!(^o^)


ゴミレス製造機お手っ!
0541名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/07/01(木) 00:32:19.32ID:iu28n+Ng0
運動音痴の基地外デブ
「ウリはレスリングあたりで日本一になってる選手にもその使い方違うよと思ってしまうからな
知識と見る目があるとそうなる」

皆さん
「ぷっ!w」
0542名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/07/01(木) 00:34:22.38ID:iu28n+Ng0
【チワトのfact】

下記は全て証明可能なもので〜す!(^o^)

<行動>
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの

<学力>
・漢字の「様」が書けない
・英語の「バッド/グッド」の意味を理解していない
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う
・慣性の法則を知らない
・動物実験の大切さを理解していない

<トレーニング知識>
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル

<スポーツ、レクリエーション>
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物

<生活>
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢
・「ミナト様(様は間違っている)」と書いてある不潔なアイスの棒を持ち歩いている
・ストレスに対する気分転換でコーヒーを飲む常識を知らない
0543名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/07/01(木) 00:35:42.57ID:d8ft3NBf0
おい基地外!

まだまだ他にもテンプレ有るけどどの話題から貼って欲しいんや?(^o^)

リクエストしてええんやで!w

AHAHA


ノータリン中年お手っ!
0544源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/07/01(木) 00:45:41.46ID:g4jw7lks0
例えば大谷が投手か打者かと言われてた時に打者に決まってんじゃんと見抜けてたのも俺
元プロであっても見る目ない人ばかりなのよ
0548名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/07/01(木) 09:08:24.65ID:J8wC3UFL0
>>544,545
構って欲しくて誰にも信じて貰えないのに自分語り始めたわ基地外wwwwww

大谷…1/2の確率で喜んでる基地外乙!www

魔裟斗…お前のメダルはアームレスリンクという謎競技やろ馬鹿!www


構って貰いたがり基地外お手っ!
0549名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/07/01(木) 09:14:20.10ID:J8wC3UFL0
そ〜いえば基地外…
ゴミ捨て場に捨てて有るようなオンボロメダルをアームの団体JAWAのだと言い張ってたなwwwwww

そもそもJAWAと書いて無いメダルをJAWAって無理有るわなぁ…

スプーンやZOZO前澤のお年玉企画の件もそうやが妄想連呼すれば事実になると思っとる知恵遅れ基地外やからしゃ〜ないかwwwwww


ノータリンルンペンお手っ!
0550名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-l/yo)
垢版 |
2021/07/01(木) 09:22:25.80ID:J8wC3UFL0
大谷の件のチワトの発言なんて記憶に無いけど…
この基地外は皆さんに指摘されるとコロコロ意見や論点変えるからなぁ(シュラッグの件や論文等証拠多数有り)


いずれにせよ嘘つき基地外の発言は明確な証明が無ければ全て嘘認定なんでね…


<今回の結論>

チワトがいつも通り何の証明も出来ずに嘘の自分語りを始めた
(ツッコミ所が全く無いような証明をすれば信じてあげますよ嘘つき君!)
0551源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/07/01(木) 11:42:13.02ID:g4jw7lks0
姿勢を見てアドバイスをするものだけど姿勢を見ずにアドバイスしようとしても無理
そしてその無理な事をやろうとしてる奴がネットにはいる
0553源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/07/01(木) 12:33:33.26ID:g4jw7lks0
スプーンデブであって欲しいと強く願う中年のチワワ君は
アドバイスをしてる設定で批判を始めたw

批判をするために都合よく事実を捻じ曲げるのがチワワ君
0554名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-EQCw)
垢版 |
2021/07/01(木) 12:38:02.75ID:BxnqQ3Zqd
スプーンデブであって欲しくない独身中年チワワくんがまた投影構ってちゃんしてるw

はい これがここに粘着して女に構ってもらいたがってる独身中年の成れの果ての姿ね
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

431 :m○T[sage]:2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君


237 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg

http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
0555源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/07/01(木) 12:42:00.63ID:g4jw7lks0
発達障害だから突然関係のないコピペを貼るw

スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は今日も通常営業

今測ったら体脂肪一桁かもしれないが
InBodyを晒したらスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君が発狂しそうだw
0556名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-EQCw)
垢版 |
2021/07/01(木) 12:44:28.89ID:BxnqQ3Zqd
精神年齢一桁チワワ爺


悲しみの現実逃避wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

その都合の悪いスプーンデブコピペは関係ないやい(泣)





wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0558名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウキー Sac3-eHmd)
垢版 |
2021/07/01(木) 13:36:30.33ID:sS+tSdgka
ミナトのジジィ
女性用スレだから出て行けの意味が理解出来ていないようなので、教えてあげますね♪


女性専用車両の電車にズカズカ乗り込み
マナー違反してる上に
オンナは馬鹿だ阿呆だのdisってるの。
周りの女性からマナー違反の空気読めないジジィは軽蔑されているの!


これが理解出来なきゃ精神科へ受診しろ
0559名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-Zhlo)
垢版 |
2021/07/01(木) 15:22:53.21ID:T2xMEavq0
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿!www

証拠を残しておきます!


852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜!wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねw


<参考スレ>
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
0560名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-Zhlo)
垢版 |
2021/07/01(木) 15:29:57.53ID:T2xMEavq0
スプーンへの映り込みって実際より細く映るのにこの体型…

角刈り風の禿げ上がった額…

そして見窄らしい身なり…

想像の3倍ゴミやったわwwwwww


ミナルンペンお手っ!
0561源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/07/01(木) 15:35:48.04ID:g4jw7lks0
本人は価値のあること書いてるつもりなんだろうな
馬鹿にしか見えない点が悲しい
0562名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-Zhlo)
垢版 |
2021/07/01(木) 15:36:25.29ID:T2xMEavq0
基地外乞食のチワト…

本人は価値のあること書いてるつもりなんだろうな
馬鹿にしか見えない点が悲しい
0563名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-Zhlo)
垢版 |
2021/07/01(木) 15:42:32.06ID:T2xMEavq0
さて…
今から基地外チワトの猿回しをご覧頂きましょう!(^o^)


乞食!
下記について頑張っていつもの言い訳連呼しなちゃ〜い!!!


【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: mNK (ワッチョイ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ


900:mNT (ワッチョイ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ
0565名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-Zhlo)
垢版 |
2021/07/01(木) 16:17:44.50ID:T2xMEavq0
ですねwww
0566源都 (ワッチョイ 3f30-ox7B)
垢版 |
2021/07/01(木) 17:56:51.31ID:g4jw7lks0
あぼーんだらけだけどチワワが発狂する事を言ったか?w
湊さんが知識を少し書いただけでも発狂しちゃうからね
0567名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-Zhlo)
垢版 |
2021/07/01(木) 20:01:26.32ID:cttXCxPkd
>>566

図星突かれるとあぼーん宣言するビビリチワワや!(^o^)

ボコられ過ぎてあぼーん宣言wwwwww

ほ〜んとボコられ専用機ですわwww

AHAHA
0568名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-Zhlo)
垢版 |
2021/07/01(木) 20:03:09.05ID:cttXCxPkd
チワトがNGしようがしまいが基地外チワトがボコられる姿が皆さんに分かればオッケー!


ボコられ専用機お手っ!
0569名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4f15-X34A)
垢版 |
2021/07/01(木) 22:07:21.36ID:VwEQiHGc0
最近仕事が激務続きで
朝なし(朝食べて電車に乗ると高確率で吐くのでもう20年くらい食べていないからつらくはない)
昼 プロテイン、ゆで卵、サラダチキン、サラダ
夜 お風呂やら家事やら全部こなして一息つくと気づくと寝ちゃっててご飯食べれてない
こんな感じがもう3週間も続いてしまった…
ふらふらとかはないけど栄養面がほんとやばい…
0578名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sddf-Zhlo)
垢版 |
2021/07/01(木) 23:57:04.41ID:cttXCxPkd
>>577
質問に答えてもお前じゃ理解出来ないだろ知恵遅れ!(^o^)

つか女性専用スレに来るなよ基地外!


構って貰いたがりこどおじお手っ!
0579源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/02(金) 00:10:12.08ID:43CpbBzh0
カルシウムサプリは危険じゃないかと言われてるからな
だからマルチビタミンにカルシウムが入ってないものがある
知ってる限りだと入ってないマルチビタミンのほうが多い
0580名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5367-JC2j)
垢版 |
2021/07/02(金) 01:57:46.74ID:NB+nJqB30
>>569
普通のもの普通に食べただけで激太りしそう
0582名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/02(金) 08:52:29.73ID:hS4ecwtn0
>>579
マルチビタミンにミネラル入ってる訳ね〜だろ!
カルシウムはビタミンじゃね〜よ馬鹿アスペ!(^o^)

マルチビタミン&ミネラルと間違えたか?あん?

また知ったかアホレスしてボコられのお約束やんけ基地外wwwwww


見苦しい言い訳ど〜ぞ!wwwwwwwww
つかワイをあぼーんの筈だよなwwwwww


馬鹿アスペお手っ!
0583名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/02(金) 09:01:44.10ID:hS4ecwtn0
このように知ったかぶりをしては毎回恥を晒しとる基地外荒らしがチワトちゃんwwwwwwwww

な、なんと!
50歳にもなるのに漢字の「様」すらマトモに書けない知恵遅れ中年なので〜す!(^o^)


ノータリンこどおじお手っ!
0584名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/02(金) 09:29:52.64ID:7ciTiXMH0
因みに今回のカルシウムサプリの件…

チワトはエビデンス提出してないので今回もゴミ箱行きで〜す!(^o^)

基地外君!
嘘つき基地外の君の投稿は例え郵便ポストは赤いという話でも証拠や証明出来なければ嘘で処理しま〜す!

もう何度も書いているのでいい加減覚えましょう!

知恵遅れには難しいのかな…


知恵遅れルンペンお手っ!
0587名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb67-74ZL)
垢版 |
2021/07/02(金) 13:07:05.86ID:UwvVmtPQ0
>>586
連日女性専用スレ監視やろ基地外!(^o^)


キモ中年お手っ!
0588名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb67-74ZL)
垢版 |
2021/07/02(金) 13:11:01.45ID:UwvVmtPQ0
>>586
連日ボコられとるだけやろ基地外!(^o^)


ボコられ専用機お手っ!
0589名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb67-74ZL)
垢版 |
2021/07/02(金) 13:11:56.65ID:UwvVmtPQ0
>>586
お前は何のプロでも無い基地外やんけ!(^o^)


基地外乞食お手っ!
0590名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63eb-JC2j)
垢版 |
2021/07/02(金) 13:51:29.17ID:WB74QVqv0
>>569
三週間その生活で身長、体重は?
私それやったら10kg痩せそう!
絶対無理だけど…
0593名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-JC2j)
垢版 |
2021/07/02(金) 16:37:47.95ID:Da1TRY/ha
>


おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0594名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-JC2j)
垢版 |
2021/07/02(金) 16:38:58.39ID:Da1TRY/ha
>>

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0595名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-JC2j)
垢版 |
2021/07/02(金) 16:39:16.30ID:Da1TRY/ha
ビチクコビトジジイユルアゴ妄想話し
こんなのもあったなwww
狂気のコビトw



自分64歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます

by ビチクコビトジジイ
0596名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-JC2j)
垢版 |
2021/07/02(金) 16:39:32.19ID:Da1TRY/ha
>>

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0606名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 09:01:25.34ID:mKPCv25x0
>>601
そんな○○教いね〜よ基地外!(^o^)
また夢見てんのか?


妄想アホルンペンお手っ!
0608名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0393-veJV)
垢版 |
2021/07/03(土) 10:21:21.30ID:cxl7h3EW0
>>605
私気持ち悪くなるんですよね
なので一回の量をへらしてフルーツとか足してます
タンパク質全般苦手だから、せめてプロテインを少しでも飲めたらと
0609名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0393-veJV)
垢版 |
2021/07/03(土) 10:22:47.09ID:cxl7h3EW0
あ、小さいミキサー?みたいなのにプロテインと冷凍フルーツと水入れて作ってます
手でシャカシャカしたのは美味しくできなかった
0611名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 87c3-f3wK)
垢版 |
2021/07/03(土) 10:27:36.98ID:2X5sqN5A0
たんぱく質ダメって豆腐とか豆もダメってこと?
おからパウダーの蒸しパンとかは?
私1,500カロリーまで摂って大丈夫だけど、納豆とか豆腐とかサラダ豆とか白米とかですぐあすけんのたんぱく質グラフオーバーしちゃうけどな
0612名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2316-9Ly8)
垢版 |
2021/07/03(土) 10:34:55.72ID:gHoIziLS0
>>610
あー私も同じです!飲むと気持ち悪くなります。
ほぼ毎日10kmジョグをしているので何とかゆっくりでも飲むようにしてます。
安いのは選ばないようにしてますけど、体調によっては気持ち悪くなったりしますね。
0620源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 13:48:54.63ID:JznyepLU0
立ちくらみで倒れそうはプロテイン関係ないだろw
乳児用粉ミルクが良いという人もいる
0621名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0393-veJV)
垢版 |
2021/07/03(土) 13:56:10.07ID:cxl7h3EW0
あ!乳児用粉ミルク!それは飲めます
プロテインの代替品として有効なんですね!
いいこと聞いた!
ありがとうございます
0623名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdaa-PHiP)
垢版 |
2021/07/03(土) 14:12:26.21ID:8/OEwsXcd
>>621
粉ミルクはタンパク質以外にも栄養があって無駄なカロリー摂取になるから代わりにするのはやめときなさい

まずソイプロテインかWPI製法のプロテインを試しな

あとプロテインなんてあくまで補助食品なんだから食事でタンパク質が取れればそれでも良いんだよ
0626源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 14:32:41.96ID:JznyepLU0
筋肉のことばかり考えて40年生きてきた人が試行錯誤したのなら聞く価値はあるんだよ
思考停止するとなんでも否定してしまう
0628源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 14:41:59.23ID:JznyepLU0
情報があってもその情報をうまく処理出来ない人は多い
その情報もすぐ忘れるし生かせないし足りない馬鹿は湊さんに嫉妬するだけ
0630名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0393-veJV)
垢版 |
2021/07/03(土) 14:49:11.91ID:cxl7h3EW0
>>623
ありがとうございます
Amazonでアルプロンとかいうの見つけたので試してみます!
0631源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 15:27:54.62ID:JznyepLU0
中卒が東大生のようなレベルの差があるのが現実なのにそれを認めようとせずうざ絡みのチワワ君
チワワの理屈だと能力の高い人間はすべて自己愛性人格障害になってしまうね

ところで姿がこれって何?

チワワはそんなデブなのか?
0632源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 15:30:20.10ID:JznyepLU0
>>623なんかもやめておきなさいといいつつ説得力ないんだよ
知識がないくせによくもまあ人にああしろこうしろ言えるなと関心するわ
余計な物が入ってるも俺には理解できないね
説明を求めたところで説明出来る奴なんていないしやれやれって感じだわ
0633源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 15:53:51.12ID:JznyepLU0
食べないといけない教があると書いたばかりだけどプロテイン・サプリ教もかなり多いな
どこで洗脳されたんだろうw

考える力がないから洗脳されたままのほうが楽なのかな
0634名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdaa-PHiP)
垢版 |
2021/07/03(土) 15:55:49.10ID:4JFmANEMd
はい思い通りにならないスプーンデブか駄々こねて発狂wwwwwww

粉ミルク飲むべきなのはお前でちゅよ(笑)

独身中年スプーンデブの精神年齢赤ちゃんチワワちゃーんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0637名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb67-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 16:19:40.32ID:T0icLdyw0
「様」すら書けない中年は知恵遅れwwwwww

チワトはこの現実を受け入れよ〜ね!(^o^)


アスペ乞食お手っ!
0639源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 16:27:01.58ID:JznyepLU0
やっと答えが出たよ
遅いよ

ケトジェニックダイエットの本ほ書いてた医師は母乳の成分分析をしたと言ってたが脂質が多い
同じように粉ミルクも脂質が多い
だからダイエット向きではない
0641源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 16:30:14.21ID:JznyepLU0
とりあえずプロテインを飲まないといけないと洗脳されてるやつはその洗脳溶けよw
あとソイプロテインすすめてる奴って納豆などの大豆製品食わないのかな
大豆製品ばかりに偏るの良くないと思うけど知ったか系のアドバイスはモヤモヤするアドバイスだらけなんだよ
0643名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb67-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 16:33:33.62ID:T0icLdyw0
いつもの卑怯者でワロwww
0644源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 16:45:07.82ID:JznyepLU0
まずプロテインを肯定してないからね
プロテインも粉ミルクも俺には同じようなもの大差なし

プロテイン教はプロテインこそ最強なんでしょ?
プロテインも加工食品だから加工されてないものを摂ったほうが良いと思うよ
0646名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 27ac-jSBo)
垢版 |
2021/07/03(土) 16:52:40.46ID:PcAC2lUs0
>>605
私はソイプロテインが合わなかったわ
気持ち悪くなったり熱出たりした
ソイバーもそうだったんだけど、豆腐などの食物としての大豆は平気だから多いのがダメみたい
ホエイにしたら大丈夫になったよ
0647源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 17:01:58.87ID:JznyepLU0
うん十万年以上の人類の歴史の中で高濃度のタンパク質飲料なんて飲んで来なかった
飲んだとしても牛乳あたりだろ (プロテインに比べるとタンパク質は低濃度)
気持ち悪くなる人がいても不思議ではない
基本的に食べ物は咀嚼するものなんだよ
咀嚼しないと内臓が動かない
0648名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb67-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 17:08:10.07ID:T0icLdyw0
基地外
「基本的に食べ物は咀嚼するものなんだよ」

皆さん
「当たり前だよ馬鹿!」


基地外は飲み物咀嚼するのかな?(^o^)
0649名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb67-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 17:09:02.20ID:T0icLdyw0
基地外
「基本的に食べ物は咀嚼するものなんだよ」

皆さん
「当たり前だよ馬鹿!」


基地外は食べ物丸呑みするのかな?(^o^)
0650源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 17:36:37.51ID:JznyepLU0
当たり前だよと言ってるくせにプロテインをすすめる矛盾についてどう思ってる?
0651名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 865d-zikg)
垢版 |
2021/07/03(土) 17:58:51.71ID:WiKEzzsD0
【宮城県】仙台・青葉区で6月30日に発生した強盗事件で、宮城県警は2日、バングラデシュ国籍の26歳の男を逮捕しました。 強盗・強制性交と逮捕監禁の疑いで逮捕された。容疑者は青葉区のアパートで住人の20代女性を刃物のようなもので脅し性的暴行を加えたほか、現金4万5000円などを奪い、午前11時ごろまで監禁した疑いがもたれています。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6753efe253538725ca2dc0b1822dc662421a56ba

【埼玉県】大麻栽培 3300万円分を押収 ベトナム人逮捕
https://news.yahoo.co.jp/articles/b22484b46e3bbe226077c4e90bc0dc6a5d2da8d2
0653名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 19:41:42.12ID:OIMLi6Gbd
>>650
プロだと言ってるくせに何のプロでも無い矛盾についてどう思ってる?
0655源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 19:49:14.64ID:JznyepLU0
噛んだほうが消化に良い事は常識だから馬鹿は覚えておけよ

なんで知ったかするのって何?おまえが馬鹿なだけだよ
噛まないことの不健康さを馬鹿は知らないんだろうな
0656名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 19:51:05.37ID:OIMLi6Gbd
基地外
「基本的に食べ物は咀嚼するものなんだよ」

皆さん
「当たり前だよ馬鹿!」


基地外は飲み物咀嚼するのかな?(^o^)
0657名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 19:51:20.76ID:OIMLi6Gbd
基地外
「基本的に食べ物は咀嚼するものなんだよ」

皆さん
「当たり前だよ馬鹿!」


基地外は食べ物丸呑みするのかな?(^o^)
0658源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 19:52:56.72ID:JznyepLU0
あっわかった

アスペ馬鹿が「咀嚼しないと内臓が(まったく)動かない」とアスペ特有の解釈をしたんだろうな

まったく動かない。ゼロ。とは言ってないんだよ毎度話の通じないアスペ君
0660名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 19:56:13.70ID:OIMLi6Gbd
>>658
何言ってんだこの馬鹿!(^o^)
wwwwww
↓↓↓


基地外
「基本的に食べ物は咀嚼するものなんだよ」

皆さん
「当たり前だよ馬鹿!」


基地外は食べ物丸呑みするのかな?(^o^)
0661源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 19:56:47.33ID:JznyepLU0


「冬はウォーミングアップをしないと体がうごかない」「アップしないとまったくうごかない」
のような使い方するけど冷凍でカチカチで動かないとアスペ馬鹿は解釈するんだろう
電子レンジで解凍してからスポーツするのか?
0662名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 19:58:39.04ID:OIMLi6Gbd


「冬はウォーミングアップをしないと体がうごかない」「アップしないとまったくうごかない」
のような使い方するけど冷凍でカチカチで動かないとアスペ馬鹿チワトは解釈するんだろう

「電子レンジで解凍してからスポーツするのか?」とか糞つまらない事も言いそう…
0663名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 20:00:46.35ID:OIMLi6Gbd
ひえーーーっ!

ワイが書いたレスとそっくりのレスを2分前にチワトが書いとるわ〜!(^o^;)

こんな偶然あるのかよ!(^o^)

AHAHA
0664名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 20:11:05.43ID:OIMLi6Gbd
足りない馬鹿のチワトの頭の中は今日も大混乱してるようだね

笑っちゃうぐらいおまえは馬鹿だね

ドンマイドンマイ!AHAHA
0665源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 20:12:43.28ID:JznyepLU0
噛んで唾液出さないといけないし唾液出して虫歯や歯周病にならないようにしないといけないし
噛んだほうがインスリンやGLP1が出るという研究結果もあるしヒスタミンが出るという話もあるし
野菜なら細胞壁を破壊しないといけないし噛んで歯根膜を刺激して満腹シグナルを脳に送らないといけないし
舌下吸収される栄養素もあるのでゆっくり食べたほうが微量栄養素が吸収されるし
湊さんの口腔内は大忙しw

やっぱり口腔内もプロだわ
0666名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 20:17:11.85ID:ZQobKvu80
>>665
そ〜なんだぁ!
良かったね!

AHAHA
↓↓↓

基地外
「基本的に食べ物は咀嚼するものなんだよ」

皆さん
「当たり前だよ馬鹿!」


基地外は飲み物咀嚼するのかな?(^o^)
0667名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 20:20:20.13ID:ZQobKvu80
基地外
「電子レンジで解凍してからスポーツするのか?」

皆さん
「何言ってんだこの馬鹿(呆」
0668名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 20:23:35.41ID:ZQobKvu80
基地外
「ウリはプロの湊さんニダよ〜!
湊さんの口腔内は大忙しw
やっぱり口腔内もプロだわ」

皆さん
「あコイツ基地外…(呆」
0669源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/03(土) 22:03:38.01ID:JznyepLU0
アスペのチワワは話が通じないのはいつものことだよね
今日だけでなく何年もこんな感じなんだよね

いい加減アスペである自覚ぐらい持てよ
0671名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/03(土) 22:33:34.40ID:Qa6QzsAS0
アスペのミナチワワは話が通じないのはいつものことだよね
今日だけでなく何年もこんな感じなんだよね

いい加減アスペである自覚ぐらい持てよ


馬鹿アスペお手っ!
0673源都 (ワッチョイ 8a30-oKQ2)
垢版 |
2021/07/04(日) 00:19:01.68ID:AvXRfsa/0
ちょっと知識があることを書くとすぐチワワは発狂だからな

知識のある人間に嫉妬するだけの毎日って大変だろうな
0674名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/04(日) 00:22:50.38ID:N9Sq8CXh0
ちょっと知識があることを書くとすぐミナチワワは発狂だからな

知識のある人間に嫉妬するだけの毎日って大変だろうな
0675名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/04(日) 00:23:52.45ID:N9Sq8CXh0
ミナチワワ…
中途半端なレスをして負けると思ったんだろう何のプロなのか聞いたら逃げちゃった

毎日スレ粘着してるおデブのミナチワワらしいわwww
0676名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/04(日) 00:31:19.28ID:n3qu2MTU0
チワト〜!

寝る前にコレ読んで!
↓↓↓


「様」すら書けない中年は知恵遅れwwwwww

チワトはこの現実を受け入れよ〜ね!(^o^)


アスペ乞食お手っ!
0681名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/04(日) 07:35:12.65ID:mF6uY8id0
>>677
お前は気持ち悪いな!(^o^)

キモ中年お手っ!
0682名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/04(日) 07:35:35.38ID:mF6uY8id0
>>679
病んでるから!(^o^)
0683名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63eb-JC2j)
垢版 |
2021/07/04(日) 08:37:45.78ID:QNUUA+yW0
粉ミルクって不味くて飲めなかった記憶
クックパッドとかで余った粉ミルクを使った料理とか見たけど…ごっそり捨てた
0684名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/04(日) 09:31:25.34ID:E8ko29sJ0
>>679
チワトが来ないから暇なのでマジレス(^o^)

チワトは6年間ダ板&ウ板を荒らし続けてる基地外なんやが過去には数十のスレに渡り多い時には1000レス以上もレスをしていたんや…

荒らしはスルー
荒らしを構う奴もまた荒らし
…というのは荒らし対応の定番

しかしながらこの基地外はスルーされるのを逆手にとってスレの乗っ取りをはじめたんよ…
ダ板に質問スレが複数有るのはチワトが乗っ取ろうとして失敗してるスレが有るからや

過去には知らずに飛び込んだスレ初心者が連日チワトにウザ絡みされとった…

そこでワイは窓割れ理論的にチワトが来たら必ずぶっ叩く事にしたんや!

するとチワトはどんどん萎縮
チワトが入れないIPスレもどんどん増えての現状なんやで(^o^)
0685名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-74ZL)
垢版 |
2021/07/04(日) 09:40:43.50ID:E8ko29sJ0
ちなチワト排除にはIPスレ化がベスト!

それをやらないのなら本来スレ民が強力してチワトが来たら議論などせず叩き続けるのを繰り返せば良いのやけど皆さん他人事でスレや板の平和には無関心のようやね…

チワトへの過去の対応を見るとチワトにイライラしてる人も居たようやけどワイは基地外玩具として扱っとるんで楽しくチワトをボコり倒しとりますわw


基地外を構ってる時点でワイも基地外と同類ですwww
0690名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-74ZL)
垢版 |
2021/07/04(日) 16:58:29.49ID:lBWf34Y6d
>>686
効きまくってて草wwwwww

基地外に見えなくても全然構わないのに泣き喚いとるわwww

AHAHA
0697名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf16-SbZg)
垢版 |
2021/07/05(月) 07:17:44.53ID:o3EoYZ4b0
どの程度が過度なダイエットなのかがわからない
体重減少のスピードは速いんだけど野菜やタンパク質は充分摂ってお腹いっぱい食べてる
減らしたのはカロリーと糖質
運動はちょこちょこ
更年期でダイエット前から生理不順なのでそこらへんの判断もできない
0699名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ de0c-EboP)
垢版 |
2021/07/05(月) 08:51:27.48ID:6++Rwwkv0
自分は食事管理と軽い運動で1ヶ月で6キロ落ちたけどまごわやさしいを意識してしっかり食べてたから全く不調無くむしろすごく体調がいい
砂糖や小麦粉好きに摂りまくってた頃の方が体がだるいとかすぐ眠くなるとかなんとなくスッキリしない日が多かった
0700名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb15-LTa0)
垢版 |
2021/07/05(月) 09:00:41.76ID:6yq8mFhX0
身長とか元の体重が分からないから何とも言えんが
70キロの人が60になるのと50キロの人が40になるのとでもだいぶ変わりそう

ちなみに自分は161.6の60キロスタートからの10キロ減量で生理が乱れた
0702名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf16-SbZg)
垢版 |
2021/07/05(月) 09:05:48.70ID:o3EoYZ4b0
ありがとう
身体軽いし以前みたいな眠気とかダルさとか肩こり腰痛とかは楽
今まで仕事以外あまり身体動かさなかったからそのせいかなとは思うけど
もうすぐ2ヶ月で9kgだから過度なダイエット一歩手前なのかな
朝食はオートミールで主食摂ってるけど今後あすけんの指摘通り昼食も少しずつ炭水化物増やすことにするわ
0705名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63eb-JC2j)
垢版 |
2021/07/05(月) 13:32:21.96ID:+NWSgLj80
1時間くらいランニングする方、何か聞きながら走ってますか?
今日10kmにのばして見たけど、結構時間かかったのでラジオでも聞きながらにしようかなぁ
0708名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5367-Vls7)
垢版 |
2021/07/05(月) 16:46:29.33ID:48VeFVAt0
Bluetoothイヤフォンの片耳で小さめに音楽を
聴きながら走ってる
そんなに近所に何本もお気に入りのランニングコース
ないから同じとこ走ってるとやっぱり飽きちゃう
片耳だから周りの音もちゃんと聞こえるよ
0711名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr23-XqkS)
垢版 |
2021/07/05(月) 20:31:55.70ID:yJUXdiLYr
>>706
開放型のイヤホンだったら、外の音も聞こえて
耳の中も痛くならないし走ってても落ちないし なかなか良いですよ

アマゾンとかで Bluetooth イヤホン 耳を塞がず 開放型 スポーツ イヤホン で検索してみてください
0717名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63eb-JC2j)
垢版 |
2021/07/06(火) 06:49:34.56ID:XVerWeGc0
私も黙々と走ってたんですけど、1時間以上あるなら英会話なりニュースなり聞いて時間を有効活用した方がいい気がして来まして…

>>711
それで調べて見ました!そんなイヤホンがあるとは知らなかったです!
Amazonで4000円くらいのあったんですけど、雨の日使って壊れたとレビューあるけど、大丈夫かな
防水とは書いてあったんだけど
小雨の日は走るのでもっと高いやつの方が安全ですかね
0718名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr23-XqkS)
垢版 |
2021/07/06(火) 08:16:53.58ID:2VuYFarUr
>>717
私はアマゾンの4千円くらいのを消耗品と割り切って小雨の日もそのまま使ってる グリーンとかあるやつ 雨が心配ならその時だけ安い普通のイヤホンを片方だけ入れて試してみるとか
1時間以上も走れるなんて尊敬するわ 30分もしたら帰る事ばかり考えてしまうけど 私も頑張ろう

食事って改めて大きいよね 野菜中心で麺類とかピザとか控えるようにしたら だいぶ落ちたし 今はあまり食べたいとも思わなくなった 今まですごい高カロリーなもの食べてたんだな 今はきゅうりが美味しくて丸齧りしてから晩御飯食べてる
0719名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63eb-JC2j)
垢版 |
2021/07/06(火) 09:51:50.60ID:XVerWeGc0
みなさんスマホはどうやって持ち歩いてますか?
スマホショルダーみたいのに入れてぶら下げてるけど、走ってると肩がブラブラと落ち着かなくて…

>>718
グリーンとレッドもありました!
それ買ってみますね
ありがとうございます
0725名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr23-XqkS)
垢版 |
2021/07/06(火) 16:36:48.80ID:2VuYFarUr
>>720

リンク貼れないので
Ucomx Bluetooth イヤホン 開放型 Amazon で検索したら上にでるやつ

似たようなやつは骨伝導タイプが多いけど これは耳に引っかけるだけの気楽なタイプ

あとスマホはたまに家族に借りて ランニングベスト の前ポケットに挿してる ウエストポーチにしてたけど揺れが気になって
0726名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63eb-JC2j)
垢版 |
2021/07/06(火) 16:38:23.52ID:XVerWeGc0
色々参考になりました!
手首に付けるやつをポチりました
0728名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-JC2j)
垢版 |
2021/07/06(火) 18:35:47.18ID:fL8qwKA0a
>>

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0729名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-JC2j)
垢版 |
2021/07/06(火) 18:36:23.32ID:fL8qwKA0a
>>

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0730名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-JC2j)
垢版 |
2021/07/06(火) 18:36:40.83ID:fL8qwKA0a
>


おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0732名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-JC2j)
垢版 |
2021/07/07(水) 08:44:10.64ID:U7nWJnHsa
>>731

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0733名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-JC2j)
垢版 |
2021/07/07(水) 10:09:27.54ID:prlYZ3zTa
爺さんのくせに40代ダイエットスレで

ドヤ顔でユルアゴ晒してしまったビチク

悔やんでも悔やんでもどうしようもない

この恥辱を背負って生きていくのは無理だわ

オレならソッコー自決するわ
0737名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-qSz3)
垢版 |
2021/07/08(木) 13:00:16.42ID:nk44TULGa
>>735
私は肥満体で歩くだけで精一杯なのに今どんどん落ちてるところだから、そのうち停滞するに決まってる、って思ってた
一ヶ月半も停滞期を耐え抜いた奥様のお話、とても参考になります
どうもありがとう
0738名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63eb-JC2j)
垢版 |
2021/07/08(木) 13:02:21.08ID:+1ZWqmUy0
開放型イヤホンを教えてくれた方ありがとう
めっちゃいいです!
今朝は普通のイヤホンで何度も汗で取れては付けてだったけど、これからは超快適に走れそう

YouTubeの聞き流し系を大量にダウンロードして明日から準備万全w
0739名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 735c-JC2j)
垢版 |
2021/07/08(木) 14:05:09.31ID:zYdS80VK0
>>734-738

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0740名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 735c-JC2j)
垢版 |
2021/07/08(木) 14:05:29.89ID:zYdS80VK0
>>734-738

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0746名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sra1-fyDd)
垢版 |
2021/07/09(金) 01:07:13.90ID:UuMxghaLr
>>738
良かった!うれしい! 軽いし付けてるの気にならないから良いよね
Spotifyで音楽とかラジオとかランニング用プレイリストをダウンロードしといてオフラインで聞いてる YouTubeもいいね 試してみる

お昼はオートミールにキャベツ多めの蒸し野菜とお肉が多い オートミール腹持ちいいよね
0749名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/09(金) 11:27:48.62ID:b7jYsN/K0
>>741-748

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0750名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/09(金) 11:28:13.83ID:b7jYsN/K0
>>751-748

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0751名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/09(金) 11:29:17.68ID:b7jYsN/K0
>>746
コビト爺さん

自分にレスして

そんなにうれしいのか?wwwwwwww
0753名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/09(金) 15:37:55.50ID:b7jYsN/K0
>>752

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0755名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ adc3-Dh3n)
垢版 |
2021/07/10(土) 21:56:58.85ID:BngvijHo0
オートミールってどうがんばってもお粥なんだけど白米と同じようにお弁当で持って行けるの?
あと白米やめてオートミール
だけで痩せるわけでは無いと思うけど、便のかさが増えるとか体質改善方面を狙ってる、で合ってますか?
0757名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H43-lCHT)
垢版 |
2021/07/10(土) 22:11:13.89ID:apfNJUA8H
最初は無理せずウォーキングで体力作りをしている
と言うふうに考えた方がいいよ

そのうちウォーキングじゃ物足りないとなっていつも間にか走る習慣がつくから
0759名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cd15-FpXj)
垢版 |
2021/07/11(日) 00:46:21.30ID:tLV8OXPD0
全然運動してないデブなのにいきなりジョギングしたら膝を痛めた
整形外科では水中ウォーキングにしなさいって言われたけど、ジムのプールとかコロナが怖くて行きたくない
地上ウォーキングを少しずつが一番マシかな
0762名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cb25-wBny)
垢版 |
2021/07/11(日) 01:10:39.59ID:C6uxsYj70
ダイエット方法相談したいんだけどどのスレがいいのかわからず…ここが適していなければどこでご相談が良いか教えていただけないでしょうか
男女で脂肪の種類も異なるので女性のご意見を伺いたいのです
0764名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0374-fyDd)
垢版 |
2021/07/11(日) 01:54:19.54ID:UV0grpUq0
73キロから63キロまで、家での筋トレとちょっとした食事制限で落とした。
筋トレは毎日した。
でもそこからやらなくなって体重は変わらず、見た目がぶよぶよになってまた筋トレ始めたけど体重動かず。
毎日1時間の有酸素取り入れたらあっという間に体付き変わってきた。
わかってはいたけど有酸素大事。
0768名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbdf-0cVw)
垢版 |
2021/07/11(日) 05:45:05.24ID:BmYVFutJ0
>>754-767

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0769名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbdf-0cVw)
垢版 |
2021/07/11(日) 05:45:24.62ID:BmYVFutJ0
>>754-767

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0770名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbdf-0cVw)
垢版 |
2021/07/11(日) 05:45:47.99ID:BmYVFutJ0
>>754-768

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0771名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbdf-0cVw)
垢版 |
2021/07/11(日) 05:45:48.14ID:BmYVFutJ0
>>754-768

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0772名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbdf-0cVw)
垢版 |
2021/07/11(日) 05:46:38.12ID:BmYVFutJ0
>>754-767

毎度お馴染み

65歳コビトの

深夜の発狂自演一人芝居

キチガイwww
0774名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbdf-0cVw)
垢版 |
2021/07/11(日) 18:16:42.95ID:BmYVFutJ0
>>773

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0775名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd03-1b06)
垢版 |
2021/07/11(日) 18:19:15.88ID:qnu+003ad
>>762
>>773のスレ一番の基地外乞食チワト(男)のゴミアドバイスを聞かなければOKです!
0776名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbdf-0cVw)
垢版 |
2021/07/11(日) 19:06:35.71ID:BmYVFutJ0
>>775

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0778名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbdf-0cVw)
垢版 |
2021/07/12(月) 05:48:54.87ID:XrJPj+aa0
>>777
アゴの形だろww


悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0782名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 08:16:38.83ID:n+QNH84pa
>>779-781

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0783名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 08:18:00.49ID:n+QNH84pa
>>781
ジブに質問してどーするんですか?w

あなたは65歳のコビトハゲ爺さんじゃないですか

しっかりしてください
0784名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2578-FpXj)
垢版 |
2021/07/13(火) 08:21:33.79ID:E58kwUmT0
4ヶ月で運動なしの食事だけで10キロ減らしてそこから美容体重まで頑張ろうと思ったら、
免疫下がってしまったみたいで傷口からの感染で膝が腫れてしまった
年齢的にダイエットも慎重にやらなきゃダメだね
0785名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 09:31:52.31ID:Gh7eSncD0
>>784

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0787名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 10:28:28.47ID:Gh7eSncD0
>>786


朝から晩まで自演一人芝居に明け暮れる
孤独なコビト爺さんの日曜日が終わるwww


必死だなあwww
自分からレスして楽しいのか?


これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0789名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a367-C4NE)
垢版 |
2021/07/13(火) 15:24:56.75ID:NdaUeCoP0
>>744
一週間、傷まずに作り置きできるおかずってどんなものですか?
参考に教えてください
キンピラゴボウとか?

ほかの方もダイエット向きの作り置きおかずがあったらおすすめを教えてください
0793名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-NSK5)
垢版 |
2021/07/13(火) 15:41:27.83ID:XWvLTC4oa
3食冷麺にしてる
麺をゼロカロリー麺に置き換えたら、あとは野菜とチャーシューの千切りだし

この夏で10kg減るよ。たくさん食べてるのに太らない
最強だと思う
しかもめちゃくちゃ美味しい
0794名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 15:45:15.89ID:Gh7eSncD0
>>788-793

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0795名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 15:45:39.32ID:Gh7eSncD0
>>788-793

朝から晩まで自演一人芝居に明け暮れる
孤独なコビト爺さんの日曜日が終わるwww


必死だなあwww
自分からレスして楽しいのか?


これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0796名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 15:46:25.39ID:Gh7eSncD0
>>788-793

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0798名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 17:14:33.30ID:Gh7eSncD0
>>797

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0805名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 18:24:51.36ID:WRi/DsLga
>>799-804

キチガイ怒りの連投www

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0806名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 18:25:24.60ID:WRi/DsLga
>>799-804

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0809名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-0cVw)
垢版 |
2021/07/13(火) 18:35:27.73ID:b/WgEIXza
>>789
ナスは南蛮漬けにしたり
ゆで卵を麺つゆにつけっぱなしで味付け卵もできます
きんぴらごぼうは根菜だし砂糖を使うので今は作っていませんがダイエット前は沢山作っていました
火を通して冷蔵できれば一週間食べてます
0810名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-NSK5)
垢版 |
2021/07/13(火) 18:40:43.39ID:XWvLTC4oa
>>807
朝はしっかり炭水化物とります
朝だけは食べてと太りません
0811名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-NSK5)
垢版 |
2021/07/13(火) 18:41:51.37ID:XWvLTC4oa
>>810
訂正

食べても太りません

炭水化物はしっかり朝摂ります
0816名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/14(水) 09:54:29.49ID:Y6dpE0Vf0
>>807-815

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0817名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/14(水) 09:54:49.31ID:Y6dpE0Vf0
>>807-815

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0818名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-0cVw)
垢版 |
2021/07/14(水) 09:55:20.46ID:Y6dpE0Vf0
>>807-815

キチガイ怒りの連投www

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0819名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 75b0-oyoL)
垢版 |
2021/07/15(木) 21:11:56.06ID:+btLuRNE0
1ヶ月ぶりくらいに走ってきた!
帰宅して速攻夕飯食べて走ったり、蒸し暑くて歩いたりして5キロくらい。
時間がないため割とすぐ走りに行ってしまったから、息切れと腹ぱんぱんで辛かったけどスッキリ
0829名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bdeb-B5AW)
垢版 |
2021/07/16(金) 12:24:30.81ID:M/8f21mE0
逆に完母で萎んで垂れてない人なんているの?
0835名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6d5c-B5AW)
垢版 |
2021/07/16(金) 17:35:22.83ID:1nEWwDdB0
>>819-834

気合い入ってんなーw

毎日毎日朝から晩までこんな事やってて

死にたくならないの?w

おれならこんなクソ以下の人生は耐えられないな
速攻自決するわ

自分にレスして楽しいのか?

これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0836名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6d5c-B5AW)
垢版 |
2021/07/16(金) 17:35:43.20ID:1nEWwDdB0
>>819-834

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0837名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6d5c-B5AW)
垢版 |
2021/07/16(金) 17:36:05.60ID:1nEWwDdB0
>>819-934

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0839名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa39-B5AW)
垢版 |
2021/07/16(金) 18:26:05.13ID:OSh7oN38a
>>838

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0843名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7ddf-B5AW)
垢版 |
2021/07/16(金) 21:47:46.42ID:TJ3WPZJZ0
>>840-842

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0845名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bdeb-B5AW)
垢版 |
2021/07/19(月) 23:29:45.59ID:uX2ZlGr90
明後日から夏休み…
もうダメだ
3kgリバウンドしたまま戻ることはない
0846名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6d5c-B5AW)
垢版 |
2021/07/20(火) 16:57:02.10ID:PNG+amnb0
>>844-845

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0847名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6d5c-B5AW)
垢版 |
2021/07/20(火) 16:57:18.22ID:PNG+amnb0
>>844-845

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
>>172
0848名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7106-4go3)
垢版 |
2021/07/22(木) 07:40:04.11ID:uVwEM69b0
今朝頑張って起きて、5時15分くらいから日焼け対策バッチリで1時間ちょっと7キロ行ってきたけど
既に暑くて普段走ってるぽい男の人ですら歩いてたほどバテた。
連休中頑張るぞ
0849名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7ddf-B5AW)
垢版 |
2021/07/22(木) 20:57:59.80ID:sITGAPXu0
>>848

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0853名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/23(金) 07:35:21.58ID:n+inHXkj0
>>850-852

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0854名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/23(金) 07:35:58.34ID:n+inHXkj0
>>850-852

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0855名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4967-kVM/)
垢版 |
2021/07/23(金) 07:40:48.53ID:FnYm2B2J0
>>851
私も
勤務先は緩和ケアで急性期ほど忙しくないけど、だいたい7時に夕飯食べて、そこから朝まで食べない

どうしてもお腹すいた時用に、ミニトマト持ってくけど、そんなときもあまりないから朝食べることになってる

それでも痩せない
運動しないと
0856名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a9eb-Uc9M)
垢版 |
2021/07/23(金) 08:35:56.72ID:9MUFaSpE0
いやいや
介護士さんに看護師さん達

ハードなお仕事、もう聞いただけで痩せそうなんだけど…

byぐーだら専業主婦w
0859名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/23(金) 10:51:28.48ID:n+inHXkj0
>>855-858

これを64歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw

キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw

女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン!
0860名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/23(金) 10:51:50.06ID:n+inHXkj0
>>855-858

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0861名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4967-kVM/)
垢版 |
2021/07/23(金) 11:59:05.75ID:FnYm2B2J0
>>856
ダイエット前は仕事で体力使ってることにかこつけて好き放題食べてたんだよね
特に夜勤明けは無限に食べられる
うちの病院は患者家族からの差し入れも断らないから常にお菓子がある環境だし

身体使って仕事しているようで消費カロリーにしたら大したことないし、食べたいだけ食べたらそら太る
身長150しかないのに63キロに達した

今は腹八分目と毎日の運動で一月1キロペースで減量して4ヶ月目
0862名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/23(金) 19:07:04.55ID:n+inHXkj0
>>861

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0864名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/24(土) 07:06:38.82ID:wLcNW6gm0
>>863

相変わらず必死だなw

65歳153センチコビト爺さん

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は

短時間の中で流れるような会話のキャッチボールが

展開されるから分かり易いよねw

このスレでも注目だよねwww
0865名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bc3-5m5x)
垢版 |
2021/07/26(月) 07:49:23.30ID:YQasZla20
4ヶ月でマイナス6kg
158cm65kgからのスタートだから目標にはまだまだだけど、1300kcal生活に慣れてきたのでBMI22=55kgまではたどり着ける手応えを感じてる
ここ見ながらみんな頑張ってるからと自分の励みにしてる
自分で決めた期限はあと8ヶ月、
0866名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/26(月) 08:06:11.40ID:MS+DOdf80
>>865

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0867名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/26(月) 08:06:33.03ID:MS+DOdf80
>>865

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0869名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/26(月) 12:26:39.82ID:MS+DOdf80
>>868

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0871名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5d-Uc9M)
垢版 |
2021/07/27(火) 07:37:18.47ID:yuprvg5Xa
>>870
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0873名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5d-Uc9M)
垢版 |
2021/07/27(火) 18:29:35.75ID:AAMCCwn2a
>>872

コビトジジイ
その程度の自演一人芝居じゃつまらない

キチガイの本性を解き放て!

1時間で20件の怒涛の自演一人芝居カモーン!
0875名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 29df-Uc9M)
垢版 |
2021/07/27(火) 21:14:19.43ID:jI2i7p/u0
>>874

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0877名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 08:59:55.50ID:hPhsz/Ou0
>>876

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0880名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 714c-1SIZ)
垢版 |
2021/07/28(水) 09:42:57.71ID:e7B2yNtg0
>>879
私、ファイザー製で2回目38度の熱発で
1日半寝込んだけど、体重微動だにしませんでした
頭痛と吐き気で食欲もなく、口にしたのはロキソニンのみ
体重計に乗った時は残念でした

来月は職場の健康診断
気合い入れてダイエットしよう
0881名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 09:48:40.20ID:hPhsz/Ou0
>>878-880


どうしたコビト

一人語りはもう終わりか?


まだまだだなw

コビトジジイ
その程度の自演一人芝居じゃつまらない

キチガイの本性を解き放て!

1時間で20件の怒涛の自演一人芝居カモーン!
0882名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 09:49:28.50ID:hPhsz/Ou0
>>878-880

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0884名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-3/W2)
垢版 |
2021/07/28(水) 10:06:22.11ID:YYkPQDPl0
>26才の男性は接種した4日後からダイエットを始めました。すると次の日に心肺停止で急死したのです。
>決して肥満で糖尿病を患っていたというわけでもなく、基礎疾患は片頭痛程度。
>食事制限によって、心臓に負担が掛かった可能性が考えられます」(全国紙記者)

ワクチン後は無理したらいかんよ
0888源都 (ワッチョイ 1330-ja6V)
垢版 |
2021/07/28(水) 12:18:05.66ID:0AOUU5+L0
食欲ないならポカリも飲まなきゃ良いじゃん

なんで飲む?w

目的に対してやってることがよくわからんやつが多いのよ
0889名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 12:23:30.56ID:hPhsz/Ou0
>>883-888

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0890名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 12:24:07.19ID:hPhsz/Ou0
>>883-888

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0891名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 12:24:31.13ID:hPhsz/Ou0
>>883-888

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0892名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 12:25:06.81ID:hPhsz/Ou0
>>883-888

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0894名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 13:16:37.48ID:hPhsz/Ou0
>>893

コビト爺さん

今日も朝から一人で孤軍奮闘の

自演一人芝居

頑張ってますねw

こんな言葉毎日毎日よく続きますね

もう何年やってるんですか

30年ぐらいデスカ?

三十代で始めた自演一人芝居

いつの間にやら

コビトジジイも65歳のおじいさんw

いやー

時流れって速い

速すぎる

考えてみれば

あの伝説のチラシのポーズ公開から

すでに十数年ですからねw

ビチクと呼ばれてはや十数年

とりあえず70歳を目標に

これからも狂気の自演一人芝居

頑張ってくださいねw
0896源都 (ワッチョイ 1330-ja6V)
垢版 |
2021/07/28(水) 15:31:14.14ID:0AOUU5+L0
>>893
そこまで言うなら冷やしたスイカでも切ろよ的なことは言わない?
体調が悪い事を理由に王様役になる
0897名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 15:49:55.78ID:hPhsz/Ou0
>>895-896

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0898名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 15:50:25.44ID:hPhsz/Ou0
>>895-896

おっ新着レス有り!どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0899名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 095c-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 15:51:14.01ID:hPhsz/Ou0
>>895
自分で自分に質問する65歳コビト爺さん

キチガイwww
0901名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5d-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 17:10:49.59ID:LRxeAtDSa
>>900

ビチクコビト爺さん

ババアからのレスが欲しいのか?
0903名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5d-Uc9M)
垢版 |
2021/07/28(水) 17:28:23.34ID:LRxeAtDSa
>>902

悔しくて悔しくて

相変わらず発狂してますねw

短時間に書きすぎなんだよ

発狂キチガイビチクコビト爺さんwww

ジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0906名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5d-Uc9M)
垢版 |
2021/07/29(木) 08:29:29.09ID:gyeMMt2Da
>>904-905

コビト爺さん

今日も朝から一人で孤軍奮闘の

自演一人芝居

頑張ってますねw

こんな言葉毎日毎日よく続きますね

もう何年やってるんですか

30年ぐらいデスカ?

三十代で始めた自演一人芝居

いつの間にやら

コビトジジイも65歳のおじいさんw

いやー

時流れって速い

速すぎる

考えてみれば

あの伝説のチラシのポーズ公開から

すでに十数年ですからねw

ビチクと呼ばれてはや十数年

とりあえず70歳を目標に

これからも狂気の自演一人芝居

頑張ってくださいねw
0907名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 99c3-ujUv)
垢版 |
2021/08/05(木) 10:14:50.48ID:PizdAhZL0
今157cm47.5キロ、体脂肪率24%。
私はこれ位で丁度いいのかも。46キロ体脂肪率22%まで落とせたけど、首筋やデコルテの鶏ガラ感凄いし胸がペッタンコでお婆さんみたいになったよ。
0912名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-YW8u)
垢版 |
2021/08/05(木) 14:30:02.81ID:gQIfkOKWa
>>907-911

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0913名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-YW8u)
垢版 |
2021/08/05(木) 14:30:40.71ID:gQIfkOKWa
>>907-911

コビト爺さん

今日も朝から一人で孤軍奮闘の

自演一人芝居

頑張ってますね

こんな言葉毎日毎日よく続きますね

もう何年やってるんですか

30年ぐらいデスカ?

三十代で始めた自演一人芝居

いつの間にやら

コビトジジイも65歳のおじいさんw

いやー

時流れって速い

速すぎる

考えてみれば

あの伝説のチラシのポーズ公開から

すでに十数年ですからねw

ビチクと呼ばれてはや十数年

とりあえず70歳を目標に

これからも狂気の自演一人芝居

頑張ってくださいねw
0915名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 61df-FmUn)
垢版 |
2021/08/07(土) 20:51:52.45ID:JrteSVYf0
>>914

馬鹿にされまくってるからって
そんな無理して書かなくてもw

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0916名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb6d-yyuh)
垢版 |
2021/08/09(月) 19:19:52.14ID:rkt1VR9R0
>>907
40過ぎたらそれくらいでいいよ
鶏ガラみたいなオバサンよくいるよね
ああはなりたくない
0917名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 61df-FmUn)
垢版 |
2021/08/09(月) 21:04:18.80ID:KPUh+Bi90
>>916

コビト爺さん

今日も朝から一人で孤軍奮闘の

自演一人芝居

頑張ってますね

こんな言葉毎日毎日よく続きますね

もう何年やってるんですか

30年ぐらいデスカ?

三十代で始めた自演一人芝居

いつの間にやら

コビトジジイも65歳のおじいさんw

いやー

時流れって速い

速すぎる

考えてみれば

あの伝説のチラシのポーズ公開から

すでに十数年ですからねw

ビチクと呼ばれてはや十数年

とりあえず70歳を目標に

これからも狂気の自演一人芝居

頑張ってくださいねw
0918名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 61df-FmUn)
垢版 |
2021/08/09(月) 21:04:32.86ID:KPUh+Bi90
>>916

コビト爺さん

今日も朝から一人で孤軍奮闘の

自演一人芝居

頑張ってますね

こんな言葉毎日毎日よく続きますね

もう何年やってるんですか

30年ぐらいデスカ?

三十代で始めた自演一人芝居

いつの間にやら

コビトジジイも65歳のおじいさんw

いやー

時流れって速い

速すぎる

考えてみれば

あの伝説のチラシのポーズ公開から

すでに十数年ですからねw

ビチクと呼ばれてはや十数年

とりあえず70歳を目標に

これからも狂気の自演一人芝居

頑張ってくださいねw
0919源都 (ワッチョイ 1330-Fpjo)
垢版 |
2021/08/09(月) 21:10:29.90ID:jdM44xe70
他人がどういう体型でも基本的にどうでもいいけど
病的に痩せてたり太ったりしてるのは違うぞと思う

ああはなりたくないと言うような奴になりたくない
0920名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 61df-FmUn)
垢版 |
2021/08/09(月) 23:02:30.48ID:KPUh+Bi90
>>919

狂気の連投きてますねwww

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0922名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1316-Oay3)
垢版 |
2021/08/12(木) 12:03:00.64ID:7P7s4BQy0
>>921
脇肉って胸の肉が流れてると思うので、カップが小さいんじゃないかな?
身長体重ほぼ同じでG65~G70をつけてて、Fだとアンダーあげても脇肉盛り上がるからカップをあげたことで私は解決した
ちな、ジムで広背筋鍛えてるけど肩甲骨まわりの肉は取れたけど、脇肉は取れない
0930名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spf1-enG7)
垢版 |
2021/08/15(日) 19:39:05.26ID:xDktP1ZVp
ブラデリス30代後半にお世話になったな
身体締め付けるのが苦手でなければいいと思う
自分は脇肉というか背中に脂肪乗った原因は巻き肩とスマホ首だった
924と似てるけどバレエストレッチ始めて姿勢直したら体重あまり変わらないのに背中スッキリしてきた
0932名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3dc8-JHi+)
垢版 |
2021/08/15(日) 22:51:11.38ID:UzyeDnFg0
YouTubeで見たなかやまきんに君の世界一楽な10分でできる筋トレ&有酸素運動に挑戦し始めた
休みの間は朝やって汗だくになってもシャワー浴びられるけど、平日はそんな時間ないから夜やることにする
運動するなら食事前がいいらしいけど、夕飯前になんてできないよー
終わったらお風呂入って寝たいよー
0933名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srf1-JHi+)
垢版 |
2021/08/15(日) 22:51:17.83ID:DksGgAR0r
YouTubeで見たなかやまきんに君の世界一楽な10分でできる筋トレ&有酸素運動に挑戦し始めた
休みの間は朝やって汗だくになってもシャワー浴びられるけど、平日はそんな時間ないから夜やることにする
運動するなら食事前がいいらしいけど、夕飯前になんてできないよー
終わったらお風呂入って寝たいよー
0934名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spf1-enG7)
垢版 |
2021/08/15(日) 23:21:42.43ID:gJd7TA/Qp
>>931
巻き肩や猫背改善の本やつべのストレッチと筋トレでOK
肩甲骨寄せるとか肩開くとか肩回しとか
普段の動きや習慣が体型に一番影響するからまずは正しく立つ歩く座るを身につけて習慣化した方がいいと思う
ご家族や友人に自分で真っ直ぐ立った状態の正面側面後ろをお腹が胸くらいの高さで少し引きで撮ってもらうといいよ
本とかの正しい姿勢と比べてどこがズレてるか確認できる
猫背なら首と骨盤もズレてないか見てみてね
筋トレやストレッチもフォーム確認で鏡の前でやったり動画撮って確認するのおすすめ
0936名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9967-jl+5)
垢版 |
2021/08/16(月) 21:39:09.85ID:EB7aZBJk0
>>933
空腹時の運動は筋肉量を減らしてしまうのである程度の糖質がある状態(食後1時間後くらい)でやったほうが効果あるよ
せっかく筋トレするのに筋肉がなくなる方法取るのはもったいない
有酸素運動は筋トレ後にやると効果的
頑張ってね
0937名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9967-YYpk)
垢版 |
2021/08/17(火) 09:32:06.91ID:34dL3VmL0
人生最大値まで体重が増えたのでダイエット始めたのですが食後にヘパリーゼ2錠飲むのがどのダイエット漢方より効率が良い気がして驚いている
7月の最終日に165の66.4あったのですが、今朝63.5(約20日間、内7日間生理)
・糖質ある普通のビール飲んでる
(1日1Lくらい)
・白いご飯普通に食べてます
(2食に減らしはしたがあすけん指定通り1620kcal/dayは食べてる)
・しかもほぼウーバーで昼はラーメンもカレーもステーキもハンバーガーもパスタも食べてます
・運動なし(ワクチン打ったので2週間は血栓怖くて)
・しいて言うなら砂糖が苦手で甘いものはフルーツのみ
・脂質少ないね、とあすけんに言われます
やったことと言えばあすけん入れてカロリーオーバー気を付けて(でもバランスは悪いしオーバーしがち)0803に届いたヘパリーゼ飲み始めた、お茶を生姜紅茶かアイドル水(緑茶レモン)にしたくらい

栄養が足りてなかった?水が出ただけ?誤差?
昨日なんか夜カップヌードルシーフードの大サイズ食べて夜10時くらいにマリトッツオ2個食べたのであすけん1000kオーバーなのに…

運動(自重筋トレ)を追加して様子見たい
0938源都 (ワッチョイ 4230-6SQk)
垢版 |
2021/08/17(火) 09:40:48.17ID:BDGowXpO0
>>936
おまえは限られた少ない情報だけを見て筋肉なくなると言ってる
なぜかわかったつもりになって書き込みしてしまった事が敗因
0943名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 795c-wSpB)
垢版 |
2021/08/17(火) 15:30:12.38ID:IkN7Kfy90
ビチク伝説の黒パンツカモーン!

カモカモカモーン!
0947源都 (ワッチョイ 4230-6SQk)
垢版 |
2021/08/17(火) 17:14:00.58ID:cHjVE1Ic0
基礎代謝が1400として1/4が肝臓とすると350キロカロリー
350が450や500になってもたいして減らんぞ
600になれば月1キロ減るけどそこまであがらないと予想
0948源都 (ワッチョイ 4230-6SQk)
垢版 |
2021/08/17(火) 17:18:33.77ID:cHjVE1Ic0
クイズ王は身長175cm10か月で112kgから64kg
かなり極端な事をやって減らした

まだ成功者だと思わないし2〜3年後に体型維持してたら成功者として見る
極端なことをやる奴はリバウンドしやすいんだよ
感情に流されるタイプなので長く続かない
0952源都 (ワッチョイ 4230-6SQk)
垢版 |
2021/08/17(火) 17:45:21.02ID:cHjVE1Ic0
当たり前だけど薬だけで50キロ痩せるわけない
もしそんな薬があるとしたら体に相当悪い
0956源都 (ワッチョイ 4230-6SQk)
垢版 |
2021/08/17(火) 17:57:51.91ID:cHjVE1Ic0
努力することが出来ないデブが薬に走る
走っても良いんだけど過度な期待をしてるところが馬鹿丸出し
さらにプロテインと同列に語ってるところも馬鹿

そんな馬鹿がよく使う言葉が「まあ」
0958名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa5-wSpB)
垢版 |
2021/08/17(火) 18:27:19.63ID:u1s56rSNa
>>944-957

狂気の連投きてますねwww

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0959名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa5-wSpB)
垢版 |
2021/08/17(火) 18:27:53.83ID:u1s56rSNa
>>944-957

馬鹿にされまくってるからって
そんな無理して書かなくてもw

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0961源都 (ワッチョイ 4230-6SQk)
垢版 |
2021/08/17(火) 18:57:29.57ID:cHjVE1Ic0
ヒトの代謝は「20代から50代では低下しない」ことが明らかに

 人の「代謝」は、歳を重ねるごとに変化します。

 代謝率の低下は、便秘や肥満の原因とされ、いわゆる「中年太り」などもその結果とされてきました。

 一方で、代謝率が年齢ごとにどう増減するかは、ほとんど分かっていません。

 そこで今回、米・デューク大学(Duke University)らが調査したところ、驚くことに、代謝率は20代〜50代で落ちないことが判明しました。


ナゾロジー
https://nazology.net/archives/94683
0962源都 (ワッチョイ 4230-6SQk)
垢版 |
2021/08/17(火) 22:43:50.19ID:cHjVE1Ic0
10代の時から年齢を理由にして若い時のように体力がないだとか
疲れやすいだとか言う人が多いなと思ってたが実際その年令になっても体力は落ちなかったし疲れない
体力は本人次第だなって印象、ダイエットも本人次第だろうなと思ってる
言い訳する奴は若くても年とっても言い訳する
0963名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa5-wSpB)
垢版 |
2021/08/18(水) 07:51:31.07ID:jd38grPva
>>962
シワシワユルアゴ65歳コビト爺さん

頑張ってるなw
0964名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd15-EfjD)
垢版 |
2021/08/18(水) 10:11:02.48ID:prFMGKn60
職業柄体力の衰えは感じるけどな
ずっと同じ職場で変わらない仕事量だから
年齢以外で低下する理由が見つからない
強いて言えば肩凝りや腰痛などの痛みから
変に庇う姿勢をとるようになったから
無駄に体力使ってんのかな
0965源都 (ワッチョイ 4230-6SQk)
垢版 |
2021/08/18(水) 10:31:51.39ID:bpGo0Thd0
年齢ととものに緩やかに低下してくんだけど年齢を言い訳にする奴はその低下を過剰に見積もってるんだよ
27歳の大谷の10年後は投打走すべて低下してると思うがおそらく10%以内の低下
でもリアルの37歳は20%以上低下してる感じで話す人が多いんだよ
0966名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 795c-wSpB)
垢版 |
2021/08/18(水) 16:29:34.09ID:j4O0FUim0
>>965
自分は65歳の爺ですが今でも熱心に美容してますよ
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今?今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、65歳?嘘でしょ?てよく言われますからね。
0967名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa5-wSpB)
垢版 |
2021/08/18(水) 17:49:18.09ID:lwZXf/x2a
>>966
凄いですね!
婆さんのスレにナゼ爺さんが長文書いてるのか
ちょっと訳がわかりませんが、とにかく凄い!
0969名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa5-wSpB)
垢版 |
2021/08/18(水) 19:01:13.32ID:Rip6pDyKa
>>968
イイトシコイテシットトカミットモナイ
0970源都 (ワッチョイ 4230-6SQk)
垢版 |
2021/08/18(水) 19:28:33.04ID:6x1k3cAn0
コピペは一行で読んでわかったがそもそも他人の美容とか興味がない
言葉の説明より写真一枚貼って何歳だけどわかいだろ?と書いてもらったほうが良い
文字で主観を書くとかどうでもいいがそのあたりは画像すら晒せないチワワ君がこだわるポイントだね

見た目が答えだし言語化いらん
0971名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa5-wSpB)
垢版 |
2021/08/18(水) 19:53:58.78ID:7d31rgP1a
>>970
ジイサマノネンチャクキモイ
0973名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 49df-wSpB)
垢版 |
2021/08/18(水) 21:40:03.12ID:i327AZDh0
まあまあw
つまらない事で争わないでw
もう少し語らせてください。

自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
0976名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa63-Bp71)
垢版 |
2021/08/20(金) 15:55:56.51ID:sDE8gd2+a
>>970
チラシのポーズは酷かったw
0980名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9fdf-Bp71)
垢版 |
2021/08/22(日) 08:36:45.73ID:umM5BFT60
>>978-979

馬鹿にされまくってるからって
そんな無理して書かなくてもw

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0983名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa63-Bp71)
垢版 |
2021/08/22(日) 10:02:42.33ID:CKLv+zwea
>>981-982

狂気の連投きてますねwww

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか?

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン!

はよはよカモーン!

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0985名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa63-Bp71)
垢版 |
2021/08/23(月) 11:07:49.71ID:ZwCpSAUYa
>>984
えー!
チラシのポーズって言ったら超有名じゃん!
ちっちゃい爺がデッカイジャケット着て
ユルアゴ突き出しチラシのポーズ
背景の安アパート感がまた良い味出してる
0986名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa63-Bp71)
垢版 |
2021/08/23(月) 11:08:02.37ID:ZwCpSAUYa
>>984
えー!
チラシのポーズって言ったら超有名じゃん!
ちっちゃい爺がデッカイジャケット着て
ユルアゴ突き出しチラシのポーズ
背景の安アパート感がまた良い味出してる
0988名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa63-Bp71)
垢版 |
2021/08/23(月) 12:57:52.64ID:ATXt1txfa
>>987

馬鹿にされまくってるからって
そんな無理して書かなくてもw

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw

もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0989名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdb3-mdpK)
垢版 |
2021/08/23(月) 14:57:00.65ID:hp71J4hAd
知恵遅れルンペン…
また女性専用スレに出入りしとるんかよ…

キモイこどおじやなぁ…
0990源都 (ワッチョイ 7f30-eWXj)
垢版 |
2021/08/23(月) 15:08:53.17ID:Nxl9HJPV0
リアルの乞食のシェパードがミナトさんに対して乞食と呼ぶ

どんな心境で乞食連呼してるんだろう

リアル乞食のシェパードはガチの頭のお病気なので脳がイかれてる

だから乞食である自分を常に攻撃する自傷行為の毎日になる

ミナトさんも呆れとったわ
0991名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd1f-mdpK)
垢版 |
2021/08/23(月) 15:21:43.48ID:rRsmz9HLd
…と泣き喚く乞食であったw
0993源都 (ワッチョイ 7f30-eWXj)
垢版 |
2021/08/23(月) 15:41:01.42ID:Nxl9HJPV0
国を騙す生活保護の貰い方 (日本語) 単行本 2020/10/25
乞食シェパード (著)
★☆☆☆☆
120円

624 :シェパード(博徒)[sage]:2020/06/21(日) 21:00:00.65 ID:F/3QmpQA
ナマポ代いつも稼いでくれてありがとな!

すぐに病院行くし、タクシーも無料やでwww
行くときは待ちたくないから大体救急車やな腰痛い時とかwww
ネットでうつ病の特徴を覚えて受信時に演技すれば簡単にうつ病扱いしてくれるんよwww楽な世の中でナマポ代アジャーーースwwwwww
0994名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdb3-mdpK)
垢版 |
2021/08/23(月) 15:49:48.46ID:dEdZKzeJd
自分を騙して生きてる乞食wwwwwwwww
↓↓↓

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました


<ZOZO前澤お年玉企画応募のルール>

【ルールA】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg
0996名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa63-Bp71)
垢版 |
2021/08/23(月) 16:26:57.90ID:jNnpViQLa
貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん

チラシのポーズはよカモーン!
0997名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd1f-mdpK)
垢版 |
2021/08/23(月) 19:43:07.31ID:V5DPNbbMd
>>995
乞食のチワトはワイをシェパードと思い込む事で心の安寧をはかっとるんやな!(^o^)


ガチ乞食お手っ!
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 91日 4時間 59分 36秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。

ニューススポーツなんでも実況