0971名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/10/22(金) 21:07:56.47ID:wlVeVMdg ウォーキングと懸垂10回を10セットと斜め懸垂50回を5セットしました やりすぎてお風呂で腕がつりました