【報告】筋トレしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ(Part2)【雑談】

[0677 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/08/10(火) 15:40:21.37 ID:iFsMRiEJ]

ワイドスクワットとレッグレイズ
それぞれ30回
ここらへんで腹筋の限界がくるから量としては良いのかな