0504名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/04/01(木) 18:31:25.37ID:297LIpXe リポ1/4を朝飲んでそのまま10kmランニングを週4回 食事は特に制限せず(でもリポのシャキッと効果&ランニングの疲れ&日光あたるおかげか自然と食べる量減る) で、2ヶ月で体重変わらず、体脂肪量-6kg、筋肉量+3kg