カロリー摂取量＜カロリー消費量なら痩せると連呼してる奴いるけど
それが基本なのは当然だけどそれだけを考えてダイエットしてると短期的には結果が出るが
長い目で見た場合結果が出ないんだよ

だからリバウンドを食らい画像すら晒せないチワワばかりなんだろｗ