体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】

[0587 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/02/24(水) 08:06:26.26 ID:Rxck/4/u]

>>579
高校〜10年前ぐらいまでは今より15キロ痩せていたんです｡
それが炭水化物の暴飲暴食と外食が重なったんで､そこを改善すれば､月に1〜2キロでも痩せませんか？そこまで増加しといて考えが甘いですか？