普通の日本語の読み書きが出来るレベルなら>>19の書き込みが睡眠軽視だと理解出来る
「〜すれば良いだけ」「それだけ」と書いたのがおまえの敗因だね


19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/02/18(木) 20:40:29.64 ID:KI3gmIve
ぶっちゃけダイエットに下らない理論とかいらない
摂取カロリー<代謝やら運動やらで消費するエネルギーなら痩せるし
逆なら太る

あとは絶食とか極端な事しなければ良いだけ
バランスの良い食事と運動
それだけ