0100名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/10/11(日) 11:22:49.48ID:Y6IkHZiS 質問 チートデイで前日より3kg増えてたとすると、この増えた3kgは何日間くらいでチートデイ前日の体重に戻るの? (チートデイ翌日から軽い筋トレすると仮定)