32歳158cm53kg体脂肪30%ウエスト74cm
10月頭から食事見直し+筋トレして2週間経ったんだけど
全ての数値が全く変わらなくて驚いてしまった
今まで少し気をつけたら変化すぐに感じたんだけどこんなもの?