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458日目　163/55.90
朝）梨、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、カニカマ＋明太マヨ、味玉、もずく酢、ちゃんぽん風スープ、ナスと牛肉の味噌炒め、春巻き、枝豆しんじょ
間）ハッピーターン2、チョコクッキー、ロールケーキ半分
昼）梨、カレールーのチーズ焼き、カツオのたたき
間）ハッピーターン2
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶