久しぶりに雨降ってないウォーキングで1㎏減った
ピッチをかなり上げて170くらいまでは可能だった
伸張反射が使えてるのかどうかよくわからない

「走る速度は離陸足を前に持って行く速度を超えることはできない」
という定理はなかなかすごい発見だ
速く走るコツがそんなところにあると気づいてる人は少ないだろう