ウォーキング＆ジョギング ダイエット122周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb7-vayN [上級国民]]) 2020/08/26(水) 23:02:17.88 ID:x4csX+Ny0]

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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット121周目
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[0638 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/09/20(日) 13:55:10.76 ID:oKQiEHtm0]

弱い雨がパラパラと降っている
この程度ならレインウェアでも問題なさそう

[0639 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7) 2020/09/20(日) 17:49:29.84 ID:oKQiEHtm0]

もう寒いね
23℃しかない
でも歩くと汗かくから半袖シャツでちょうどよかった