今81〜82kgで停滞中ですorz
ジムに行く前に飲んでるサプリメントが
プロテイン、カフェイン、クレアチンそして
HMBなんだけど飲み過ぎですかね？or2
こんなに飲んでるから太る？停滞する原因？　
80kgの壁は高いとは聞いてたけどホントに
高いですよねor２