寝てる間に脂肪燃焼が進む。ゲームに例えるとリザルト表示でゲージが伸びてくやつあるじゃん。寝てる時間がゲージが伸びてく時間。寝る時間が短いと一日の食事制限や運動のカウントが最後までされないで結果が出るイメージ