0105名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/08/16(日) 18:42:07.61ID:NLQdo1ok >>104 じゃあ筋トレもしなくていいかもね とにかく食事制限を「続ける」事 たまにドカ食いしちゃっても、次の日からまた頑張る 継続だけを意識して出来る事をやる まぁ俺もそれが中々出来ないから、ここにいるんだけどね。人生最後のダイエットのつもりでやってるよ