0483名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/09/25(金) 02:04:51.90ID:5KYQLxs/ リリカで10キロ近く太った。 以前スクワットチャレンジしたんだけどフォームが悪かったのか膝を負傷してスクワットチャレンジ強制終了。効果出る前に終わってしまった。 膝が治った今は最低毎日50回でワイドスクワットしてる。 リリカを止めたのもあるけれど太ももの隙間が復活してきた。なによりも続けることが大事だなって思ったよ