筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 21園目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
この動物園では筋トレ有酸素でワンだふるに痩せとうとしている動物を募集しています
が、今のところまともなレスはあまりありません
チワワが出て行き次第、本編のワンだふるスレが始まります
たまには筋トレやダイエットの話もしているのでチワワを気になさらない方は是非
途中参加、途中脱走、話の脱線すら可能
だれかが本気で傷つくのはNG 誰も居なかったら寂しいものの書き放題w
なんか、廃ショッピングモールに1人で来たみたい
寂しいけど、ちょっとワクワク 今日は頭洗えないから、お風呂に長居出来ない
汗かくと困る
なんかほんのすこーーーし、顎周りがシュッとしたような
あと、お腹のへこみかたが割と、、、うれしいものの独立脂肪がちょい目立つ、お腹膨れてたら独立脂肪は目立たないというジレンマ!
もうそろそろ体重測ってみようかな。。。
いや、、、まだこわいか。。
49kgとかだったら軽くショックだし、りあるにありそう
うーーん、来週にしよう 基地外が居ないと平和やな…
こうやって会話しだすと自分で話題を作れない基地外が来るかなwww
体重計にびびる必要無いで!(^o^)
今日は基地外も来ないし早く寝るかなwww ランを減らして変わった事
浮腫み方が異常(筋トレしたら翌日に浮腫んでる事が多い)
ランを毎日してたら浮腫みに怯えることは少なかった
ふくらはぎがちょっとポヨポヨ
走り回ってた時はもっとガチっとしてた
夕方がラク
家族のごはんとかお風呂とかがスムーズ
走るの多かった時はほんとにずっとセカセカしてた早く食べて!
行ってくるから!って
あと、なんと言っても
これ絶対勘違いではないと思う
「少し女らしくなった」
体型も、気持ちもどちらも
走り回ってた時はもっと男みたいだった
>>853
うーたん、おやすみやで!
おれは独り言どんどん書いてから眠くなったら寝るわ!w サモ姉おやすみ〜!
わいも明日は10kmぐらい走るわ(^o^) 人間って不思議
身長は、なんで変わらんのやろ
例えば筋肉増えたり、脂肪が増えたり
量が増えたら身長も伸びそうやのに頑なにそれだけは無いのが不思議
普通に考えたら、横大きなったら縦も大きなりそうやのに
おれが神様なら身長もケースバイケースで伸び縮みさせるけどな サモエドとかいう屑はヤンキー婆だったんだwブリーチ抜けて汚そうw
なんとなくだけどサモエド金髪婆ってなんか臭そう。そういう容姿の奴ってもれなく喫煙者だし。 通りすがりのものですけど、ここに定期的に書き込んでる方々って自分の書き込みみて惨めな気分にならないんですかね?このスレ消化してまたスレ建てるんでしょうけど、
どんな気持ちでスレ建てるんだろうか?私には惨めすぎて耐えられないわ。自称リア充の方々ですけどきっと辛いんですね。すいません、生意気言って。さぁ、おでぶちゃんの私は雨だし家で踏み台頑張ります。 クソデブホラ吹きミナトの馬鹿が朝っぱらから妄言ほざいてて草草草&草
昨日大人しかったと思ったらこれだ
犬のくせに待てもできねーのかよw ほらミナト、>>859がお前のことを惨めな奴だって言ってるぞw
なんか言い返したれよw >>857,859
ミナトおはよう!(^o^)
リア充なんて書いた事は無いし極々普通のパンピーだけど乞食のミナトに比べたら遥かにマトモな暮らしをしてると感じるねw
そもそもダイエット掲示板でリア充とかあまり関係なく無くね?
惨めと言えば、、
コテ付けるのを威張り散らしてたのにコテ外してるミナト
…画像晒せと喚き散らしてのに自身と証明出来る画像を貼れないミナト…卑怯の限りを尽くしてるミナトじゃね?
まぁミナトに生まれた事が人生の罰ゲームだから死ぬまで一生惨めでいまちょうね!(^o^) >>859
うんうん!
ミナトはやっと自分がおデブちゃんって認められたか!
これも俺達の調教のおかげやな!(^o^)
めでたし♪
めでたし♪ > 惨めと言えば、、
> コテ付けるのを威張り散らしてたのにコテ外してるミナト
> …画像晒せと喚き散らしてのに自身と証明出来る画像を貼れないミナト…卑怯の限りを尽くしてるミナトじゃね?
惨めすぎて草 武士は犬ともいえ畜生ともいえ勝つことが本にて候
宗滴じっちゃんはかつてそう言ったらしいが
犬畜生と蔑まれて尚一度も勝てないミナトってなんなんだろうな? >>857
ブリーチ抜けるってなに?
ブリーチって色を抜くものだろ
色を抜いてから、カラーで色を入れるんだよ、かなり明るくしたい場合に
ブリーチだけで終わる事は無い
因みに髪痛むし寿命短いからブリーチナシのアッシュカラーにしてる
だから、持ちはいいけど明るくなり切れない
メリットデメリットで、底辺は持ちを選んだ >>859
スレ立てが惨めな気持ちで耐えられないの?
なんで?
あんまり思い詰めるなよ
軽い気持ちでやってこうぜ 数年前まで67キロあった今年40才のおばさんが40キロ中盤でキープなんて無理しすぎなんだよ
55キロ前後でキープすんのが本来の姿だろ
家族と別の食事を長い間続けるのも教育上良くないのも考えないんだろうな >>859
人が歩く時、それは地面を足蹴にしている
お前以外はそれを気にするだろうか おれのことよく知ってるようでw
ただ、年齢間違えるなよ?
ドヤ、久しぶり
チワワも居ないみたいだし相手してやる
わー、なんかかっこいいタンカの切り方! いやしかし、40kg中盤でキープは確かにけっこうキツい
実際いまちょっと増えてるしな
それを戻そうと、絶賛糖質制限中であります
でも55kgは無いわー >>872
あのさ、アラフォー世代だと55kg前後の人なんて多数な訳よ
あんたが痩せ型でいたいのは自由だけど健康的な体重でいる人をディスるのはやめなよ でたーーw
いかにもこっちがみんなをディスってますみたいな風に持っていく攻撃スタイルー!
変わらんな?
その陰湿さ、懐かしいわ >>874
サモ姉乙!
>>873って知り合いなん?
ミナトの別キャラかと思ったけど… 今年39才のおばたんは161pだよ
数年前まで67キロ ほなちょっと説明するで
別に55kgをディスってないで
「おれは」55kgなんて、無いわ
だって、おれ脂肪もあんまり無いけど筋肉もあんまりないもん
その「おれが」55kgを迎えるとどうなる?
デブですわ
>>875
うーたんおつかれさま!
こいつ、おれに粘着するドヤという荒らしや
得意魔法は「印象操作」
IDコロコロしながらどんどんおれを悪者に仕立て上げてくるで あ、IDコロコロは
別名「レインボー回線」と呼ばれます 67キロあった人が55キロはないわってどういう意味ですか? 家族と別メニューの食事を長く続けるのは子供の教育上よくないですよね? >>880
文字通り「無いわ」
人は知らん
おれは、「無いわ」
>>881
せやな、教育上良くないかもな?
てかたまには同じの食べてるしな
例えば鍋とかホットプレート出す料理の時とか >>881
ドヤ出たwまたボコられたいのか?
ワシも毎日子供と別メニューやでw
筋肉飯と呼んでるわ。子供はパパはそれが普通と思っとるw
目的があってやってると教えてるから教育上何の問題もないでwww
逆に食事のタンパク質やカロリーの事を教えたりして教育になってるわ!食べた物で身体はできて、心も健康にも影響するってな!普通の味だけしか気にしない料理のほうが問題ありまくりやで!w
なー、逆に何が問題なのか言ってみ?w 大体、ドヤの理論だと病気とかで子供と同じ料理を食べられない家庭も多々あるわけで、その家庭も教育上良くないという事になってしまうのか?www
ドヤは印象操作でサモを陥れようといつもしてくるけど知能が足りなくていつも失敗しとるw
雑魚すぎるw ふー
昼、ブロッコリーとゆで卵2つと納豆。MCTとマヨネーズぶっかけて食べたら、、この時間でも全然腹減らんな。
ケト食は空腹感を感じないからいいわ。 タンパク質は体重の何倍とればええやろうか悩むわ。
3倍くらい取ると多い気もするし。2倍で十分かもな。他のネット見ると1.6倍でもええとか、1倍でもええとか、、色々やけど、、 しかし、ここまで腹減らないのは、、マヨネーズ効果やろうな。オイルだけだといつもはこの時間腹が減っていた。
マヨネーズ、、こいつはかなりやるな。。その分痩せにくいのかもしれんが、、ケト的にはオッケーだからな。。 >>887
いつも助けに来てくれる、、
シェパードくんだいすきやで!
マヨネーズええな!
ブッコロリとゆで卵で和えるやつ、よく作ってる
モスの菜摘照り焼きチキンバーガーもええで!
レタス、テリヤキチキン、マヨネーズのみやから
血糖値が上がらんかったら脂肪にはならへんのに
カロリーは一応高いのはなんでなんでなんやろう。。 ほんで、チワワはどないなっとんや
ごはんにありつけへんのやろか、、、
ハードモードチワワ
生きろ! >>878
サモ姉情報thx!
ドヤさん初めまして!
ミナトの調教師です!(^o^)
女性ですか?男性ですか?
ドヤさんとミナトは無関係なのですか?
良かったらプロフィール教えて下さいm(__)m 今日の家族のごはん
豚の生姜焼き、冷奴、ナスと青梗菜の味噌汁、白米
サモのごはん
昼、菓子パン
夜、明太ケトーフ、味噌汁
ケトーフに明太子乗せた!イケる!おいしかった〜
ちょっと食欲戻った
ケトーフの肉、牛肉じゃなくもう豚オンリーにする
豚バラの生姜焼きが1番
今日も仕込んで6個ストックした ID:tml0kKCKってドヤさんですか?
>>891の質問に答えて貰えれば…と思います
荒らしをする人の心理を知りたいなと思うので… ドヤから質問してくるのはおれ答えてるのに
みんなからの質問はスルーか? 先に言うとくけど
今日や明日スレを埋めまくってもとりあえずの新スレは立てるからな
やめるかやめんかは、ドヤで左右されたりせんから
なにが呆れたや
こっちのセリフやからな毎度毎度
おれからするとチワワなんか可愛いもんや ステイホーム期間中に子供が家で騒がしいのは母親が別メニューの食事をする影響だったかもしれませんね…呆れた 子供が騒がしいのは、当たり前や
公園も封鎖、スーパーの子連れも批判されてどこにも行けん
外に出られへん小学生が家で騒ぐのは当たり前の話
親も子供もストレスを感じるのも当たり前の話や おれレスバ強なったで、ちょっとは
バカ真面目過ぎたんやわって今では思う、こんなネットで
めっちゃ性格悪いおれ見せてあげるから
レス早く頼むわ
いつもの勢いないやん そういえば、、、
あのコピペ人間を除いては荒らしが同席する事って無いよな
なんかお互い譲り合うみたいな何かがあるんやろか? ID:tml0kKCKさんがサモ姉に絡んで荒らすのは何故なん? 旦那子供いる中年女性の低体重信仰に呆れてる
ホルモンバランス崩れてるだろうね
どうせもうすぐ閉経するだろうけど >>901
嫉妬しとるんや
昔からやでドヤの粘着は
たまに来て、暫くいついてボコられて消えるの繰り返しやんなw ミナト乞食がいじり甲斐のある馬鹿だとしたら、このドヤってのはいじり甲斐の無い馬鹿
どっちも馬鹿なんやけどドヤに比べたらまだ乞食の方が可愛げがあってオモロイんやで!
なあサモ?そんな感じよな? ドヤがブツブツ基地外発言してると、たまに乞食が現れてフォローやなだめるような発言するんや!
キチガイVSキチガイのバトルは面白いで!
まあ、全く噛み合わんからすぐ終わるんやけどなw 認知症と認知症の人同士が会話続かないみたいな感じやな!!!www おっとBBA蔑みネタにチェンジ!
どうぞどうぞ、おれBBAだけど可愛いBBAなの
年齢プレートぶら下げて歩くわけじゃないので
あと体重に関しては昔ほど思ってないよ ドヤはサモになぜか噛み付くんよな
サモが痩せてるのにダイエットしてる事が気に食わないらしいでw
まあ、嫉妬やなw
サモは昔、それでスレを荒らされた。人を陥れようとするんだよ。サモと住民たちの仲をめちゃくちゃにして孤立させようと企むんよ!
今もそんな感じのことやってるやろw
まあ、サモも昔は純粋で真に受けて傷ついてスレやめた。 >>904
おれはドヤだけはダメだ
早く摘んで置かないと大変な事になる
みんなから見るとおれが今、過剰防衛のように見えるかもしれないけど違う
こいつは、異常者や
1秒でも早く追い出さないとだめ
チワワとは質が違う ちなみにドヤってあだ名の由来は、こいつ全然大した知識もスペックもないのにドヤ顔でやたら自慢気にしてるからおれがそう名付けたw >>909
まあ、笑えないキチガイだよな
乞食がかわいく見えるくらいのw 67キロになる過程で脂肪細胞の数が増えてるんです
1度増えた脂肪細胞の数は減らすことはできません今は無理して脂肪細胞のサイズを小さくしてるに過ぎないんです
家族と同じメニューを食べて55キロくらいをキープするのが健全なんです同じメニューでも食べ方でPFCの調整はできますよ あ〜
馬鹿アスペと同じ中身の人なんかドヤたん!
よし!
ワイが遊んだげる!
ドヤたん!
あ〜そ〜ぼっ!(^o^)
>>912の通り自分でやればええんやないんか?
つか人それぞれなんやから嫌われとるの分かってるんなら出て行けば? >>912
なぁ…
馬鹿アスペの心理ってドヤたんなら分かるやろ?
ワイは荒らす人の心理が知りたいんや…
荒らしのドヤたんって…
粘着して荒らすと何か気が晴れるとか有るん? あら今度はアドバイス路線??
気に入らないと大暴れで罵り回るのに
ドヤ、ほんとに一回話し合わない?
ほんとにおれのなにが気に入らない?
なんでおれにこだわる?
シェパくんが言う通り、痩せてるのにまだダイエットだなんだかんだやってるのが気に食わないのか? チワトはウツ入りだろな
チラ裏98でチョコっと喚いてるけど 嫉妬やってwww
キラキラしてて周りに人が集まるサモが眩しいんよw
ドヤは毎日早朝出勤の奴隷労働者だからなw上司同僚取引先に毎日罵声を浴びせられて苦労してるんやろwストレスで太ってるんやろなw サモが生まれてから、年齢、言ってないんだよなぁたぶん
5歳のサモエド犬、オス
コレだから
2年も前の前世の情報まで細かに覚えてるねんなぁ
ファンやんw ドヤたんはサモ姉に嫉妬しとるんか?
ネットで実際の姿を見えない人に嫉妬するってどんな感じなんや?
馬鹿アスペも嫉妬嫉妬泣き喚くけどマジで掲示板で嫉妬とかしとるんか?
つ〜か現代のそれなりに満たされてる世の中で生活してて嫉妬する事って本当に有るんか?
マジで知りたいっ!
よし!
ワイがドヤたんの心の重荷を聞いたげる!(^o^)
サモ姉の何がそんなに気になるの? >>916
ウツ出たんか、チワワw
なんか面白いw
チワワが鬱w あかん、チワワが鬱でツボってもたwww
チワワがウツwww
ウツやから来れないwww
5chに元気に来れないwww しかも、ちょっとだけは来てるんか?
それがまたおもしろいwww >>920
前世の時、ドヤが現れてスレめちゃくちゃにしてな
色々模索したもののダメやって
おれは、ダ板から逃げてしまってん
その時もシェパくんに助けられたんや
てかいつもシェパくんが助けてくれた
初めてチワワが来た時も
いいよなもう、シェパくん言っちゃってもw
もうドヤの名付け親って事も言ってるし
チワワが来た時もおれ怖くて
荒らしってものを、なにも知らんかったんや
チワワがいつものように画像画像言い出して
せーので出そうって事になったのに
シェパくんが出したら、チワワ出せずw
翌日?からスレには二度と来なくなったw
その時のシェパくんの腹筋の画像、すごかったよ
ヒーローで、おれの筋トレの先生やで! >>924
ほぇ〜
サモ姉真面目やなぁ…
5chなんて皆んなが好き勝手書くところやで〜!(^o^)
そういう意味では馬鹿アスペが好きな事を書いてるのもアリと言えばアリなんや!
ただし好きな事をやるという事は非難されるような事をしていれば当然反発も受けるという事やな!
それを受け入れられないのなら叩かれるのも5chなんやね〜w
で…
眉間にシワを寄せながらイライラしても他人のやる事を変えられる訳なんか無いから楽しんで馬鹿アスペを玩具にするのがワイのやり方や〜!(^o^) ドヤた〜ん!
ワイもいわゆる荒らしみたいなもんやから馬鹿アスペと3人で下記のスレで遊ぼ〜ぜ!(^o^)
ドヤたんと馬鹿アスペとワイの荒らしトリオのスレになるなんて面白そ〜じゃね?
↓
レジスタントスターチ式ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592538915/ >>925
おれ、なんっか真面目ぶるとこあるねんなぁ、、
トレーニングはサボってばかりで真面目に出来ないのにw
そうそう、うーたんもうジム再開してるんやな
ケガしてたところ気をつけて
おやすみー ありがとう!
トレーニングはパフォーマンスがガタ落ちでモチベーションが上がらんのですわ…
今はランも取り入れてるからパワーアップはイマイチやろな…
トレーニングに近道は無いから前向いて頑張るしかないわ…
おやすみ〜! 昨日の通りすがりの者ですが何か人違いしていますので念のため。
余計なお世話かもしれませんがサモエドさん怖い夢見たりしませんか?
サモエドさんの言動からすると、また2〜3日以内に怖い夢見たら私の予想通りです。
放置しないで向き合って下さいね。なんか心配。
そうでないといいですね。 たしかにIDコロコロして昔の情報ネチネチ書き込むストーカーに粘着されるって悪夢やな >>929
通りすがらないで粘着しとるやん…
ねぇミナトみたいな粘着してる理由は何なの? 怖い夢やってさ
見るわ。。たしかに。。
何日か前は、鼻から電子音が流れてしまう夢見て
最後ビビ!って身体に電気走って目が覚めてん
夢って分かってても怖くて昼くらいまで怖かった
だからなんなん
精神不安定とでも?誰でも見るわ怖い夢なんか
不安定なのは、いつでもドヤやで 夢なんかど〜でも良くね?
現実に嫌な事やトラブルが無ければ無問題や〜!(^o^)
それよりも現実で掲示板の特定人物に粘着してる方が問題やぞワイみたいにwww 中年主婦が自己満足のために別メニューの食事をして子供は情緒不安定になり家の中で暴れ母親はしつけを放棄して2階へ逃亡…呆れた(-_-;) 逆にそれしか批判できるネタ無いん?
別メニュー批判だいすきさんw リテラシーが低いんですね
別メニューって言ってるのはいい年した中年主婦が低体重に固執してることに起因してるんですよ
リテラシーの低さにも呆れさせてもらいます 意識高い系のマウントとり批判厨が言うに事欠いてリテラシーだってさw
格好わる過ぎて草 >>938
あなたはリテラシーの元来の意味を取り違えています
ググってください >>939
図星をつかれて何も言い返せんから後付けの屁理屈で煙に巻こうとしてるんだろうw
そうでないなら単純にお前さんの説明不足だ
それを「リテラシーが低い」なんぞと相手の能力不足のせいにしてる無能を恥じてどうぞ ミナトといいドヤといい無能なやつってすぐに悪いことは相手のせいにするよなぁ
アスペルガって皆こうなの? ID:CPPT60jPたんワイが話聞いてあげるって!(^o^)
何で粘着荒らししとるの?
荒らすと気が晴れるとかストレス解消になるとか有るの?
サモ姉に纏わり付く理由は何? 普通に
画像すら晒せない耳毛チワワ乞食の前身じゃないの
莫迦だから、そのうちにボロがでるさ
ボロは既に纏ってるし 低体重に固執って言うけどな、
体型を見る方が大事なのはわかるけど
体重も目安にはなる
161cmで60kgならどうよ?
それで美ボディはありえないと思うよ
逆に40kgでもガリ過ぎるって分かる なんだかんだ言っても
つまりは単純にサモの事
キライなんだろ? ランチ行った
タイの、、、ココナツの、、色がベージュみたいなカレー
辛くて半分以上食べれなかった
夏は、エアコン効かせて薄着で布団にくるまって
スマホ触りながらウトウトするの、ほんと幸せ
落ち着く。。。
今日の家族のごはん
焼きそば、味噌汁
サモのごはん
昼、ココナツカレー?正体が不明ないろんなおかず
夜、ケトーフ(ノーマル) チワワもう来ないのかな?
やっぱ荒らし同士気を使って、、、
昨日シェパくん言ってた
ドヤいる時にチワワがフォローして宥めるやつ
見たいわ ふー
競艇でボコられたわ
ジム行く気も失せたし何もする気おきん 馬鹿アスペ本当に来ないな…
ど〜れ!
パトロールして馬鹿アスペ探してボコって来るわ!(^o^) レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。