4ヶ月ぶりにInbody測定やったら体脂肪率が14.8％に上がっててショック
しかも体重増えた2㎏はすべて脂肪で筋肉は増えてなかった
筋トレやって見た目は増えてるんだけどなあ
今の走り方に変えてからは初めての測定だけど、
前の走り方の方が遅かったけどカロリー消費は大きかったみたいだ