>>973 ちょっと早いけど
【開始】2022/7/21
【年齢】31
【身長】161
【体重】90.2→85.4→84.8
【体脂肪】46.4→44.8→43.8
【食事】甘いもの控える程度
【運動】毎日5000歩以上＋ストレッチ＋極軽い筋トレ

2ヶ月完全にサボりとなりました
観念して今日から運動ちゃんとしようと思い早めに報告です
といっても散歩レベルですが…
あすけんはたまにどれくらいカロリーとってるか確認する程度に今は考えてます
改めて、いい加減良い方向に変わりたいなーと思います