筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 8園目

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0001サモエド
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2020/03/31(火) 21:07:03.07ID:RZlFm2WX
この動物園では筋トレ有酸素でワンだふるに痩せようとする動物達を募集します

途中参加、途中脱走、話の脱線すら可
だれかが本気で傷つくのは不可
0738名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 20:10:20.75ID:ur5QsN+s
毎度毎度言ってる事が嘘ばかりで薄っぺらいから直ぐにボロが出るんだよね汚物(ミナトとも呼ばれる)…


アスペだからしゃーない
0739名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 20:50:49.07ID:vKE/8wnJ
>>664
声出して笑った
0740名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 21:07:53.07ID:ur5QsN+s
>>664はあながち間違いでは無いよ…
「"キティ"ちゃん」ではなく「"キティ"GUY = 基地外」だけどね!
0741シェパード
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2020/04/12(日) 21:25:38.21ID:qj6xCeoy
うむ
今日も皆の笑いもの乞食やな!!

毎日敗北!毎日残飯集め!空き缶拾い!乞食スタイル!!
0744名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 23:16:49.44ID:ur5QsN+s
今、汚物(ミナトとも呼ばれる)はこのスレをコッソリ覗きながら勝利宣言する機会を狙ってるなwww

見てるだろ?
はよ出て来いや〜!www


で何のプロだっけ
0745サモエド
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2020/04/12(日) 23:19:51.04ID:saQlFDGT
>>744
うーたん、うーたんはどんな筋トレしてるの?
0746サモエド
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2020/04/12(日) 23:21:50.71ID:saQlFDGT
ミナトは?どんな筋トレしてるの?
うーたんは今自粛中だから家と公園だよな?
ミナトは初めから家だよな

どんな事やってるの?
0747サモエド
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2020/04/12(日) 23:23:51.99ID:saQlFDGT
うーたんとコンビみたいに叩いてる人間もいるよな?

どんな筋トレをどれくらいの量で頻度はどれくらいでやってる?
0748名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 23:33:37.26ID:ur5QsN+s
>>745
今は自重オンリーやね…
一応パーツ分けしとるよ

胸の時はプッシュアップバー使った腕立てメイン
背中は公園でチンニング系
脚はピストルとブルガリアンスクワット
腕肩で片手懸垂とハンドスタンドプッシュアップやディップス
その他に瞬発としてスナッチのフォーム確認とパルクール的な事やっとるよ

実は調子こいて片手懸垂とピストルで肘肩膝痛めた…
自重系は自信有ったんで過信してしまったわ…
2ヵ月近くサボってたからしゃーないねw
0749名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 23:37:40.42ID:ur5QsN+s
今、デッドやりたくて仕方ない!
デッドは一番嫌いなんだがウェイトトレの達成感とか醍醐味はやっぱりデッドだと思うんよね

ジム復帰したら真っ先にやりたいけど今回の故障を踏まえてチビチビと軽い重量からのリハビリにする予定…
0750シェパード
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2020/04/12(日) 23:40:03.50ID:qj6xCeoy
>>748
さすがやなウーたん!
何レップ何セット?頻度はどのくらいや?
0751シェパード
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2020/04/12(日) 23:41:38.26ID:qj6xCeoy
>>746
乞食はスクワットばっかだよ

しゃがんで道端の空き缶や残飯や小銭を拾って立ち上がる。
その動作を一日数千回してるんやで
0752サモエド
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2020/04/12(日) 23:55:18.97ID:saQlFDGT
>>748
えっパルクール?!
めちゃくちゃカッコいい、、、

ちょっと知らないカタカナばかりだから今から全部調べる
0753サモエド
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2020/04/12(日) 23:57:00.77ID:saQlFDGT
>>751
数千回ともなればすごい足してそうw
0754サモエド
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2020/04/13(月) 00:00:41.36ID:jGxT0uLF
やっぱスケボーとか得意だったらパルクールとかも得意なのかな
バランス重要だもんな、すごいなうーたん

おれもセット数とか頻度とか知りたい
参考にしたいから
0755名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 00:06:49.63ID:XrQ5cRFV
ジム行かれないから仕方なく自重やってるけど楽しくないしめんどくさく感じてしまって困ってる
ダンベル購入するか迷うところだけどまたジム行き始めたら絶対使わないんだよね
マッチョさん達は自重嫌にならない?
0756名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 01:00:33.75ID:FpNsbWfa
シェパ兄、サモ姉が興味持ってくれるの意外!
今は週2〜3回だよ
レップ数は出来なくなるまでで3セット

因みにウェイトやってた時は基本的にメイン3〜5レップで5セットやって後はネチネチ効かす系の種目やってた
スナッチやクリーンは3週に2〜3回

正直言って自重じゃ全く達成感や満足感が無くてパルクール的な動作を入れはじめたんだよね…ホント試行錯誤中なのよ…

面白い事にボックスジャンプとかで平気な高さでもいざ公園とかで塀とか段差を跳び上がったり降りたりすると案外ビビるんよね…
一回躓いたりコケたりスネ打ったりするとビビって躊躇するようになっちゃう…

何やってんだアイツみたいに思われてると思うから恥ずかしい…
0757名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 01:05:20.34ID:FpNsbWfa
>>755
俺、今自重やってるけど全然楽しく無いよ…
ダンベルも可変式持ってるけど全然使って無い…
ぶっちゃけダンベルは効かす種目以外の使い道があまり無い事を再認識したよ…

普通にダイエットしてる人なら尚更要らないんじゃないかなダンベル…
0758名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 01:13:21.71ID:FpNsbWfa
そー言えばスナッチの練習で2メートルぐらいの木の棒買ったんよ
それ持って夜中公園歩いてたら職質されたわw
0759名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 07:38:15.70ID:XrQ5cRFV
>>757
マッチョさんでも自重は楽しくないのか・・・少し安心した
そういうものなんだって割り切ってジムに戻れるまで続けてみることにする
ダンベルは試しに100均で2Kg×2を購入してはみたんだけど、さすがに軽すぎて話にならなかったものでw既に邪魔なのに増やす必要無いね
教えてくれてありがとう
0760シェパード
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2020/04/13(月) 14:43:55.07ID:MYxQEs2U
>>756
なるほど、、自重の世の中になってきたからね、、参考にさせてもらうよサンクス!
0762シェパード
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2020/04/13(月) 14:46:06.64ID:MYxQEs2U
ミナトは乞食の癖にデブというミラクルをやってるからなwww
雑食だから道端の草やA4の紙まで食うから太るんだわw

で、晩飯はなに?
0763賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:01:17.31ID:AY82L8pU
>>741
おまえは残飯集めまでしてるのかw

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
0764賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:01:36.44ID:AY82L8pU
>>741
おまえは残飯集めまでしてるのかw

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
0765賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:06:24.49ID:AY82L8pU
>実は調子こいて片手懸垂とピストルで肘肩膝痛めた…

下手くそだなチワワ

だから画像すら晒せないチワワなんだよおまえ
0766サモエド
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2020/04/13(月) 15:25:57.79ID:jGxT0uLF
ありがとう、うーたん

色んな筋トレ知っててたくさんやってるんだな

早くコロナ終わってうーたんがジムに復帰できますように
ケガも早く治りますように
0767賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:31:08.07ID:AY82L8pU
>面白い事にボックスジャンプとかで平気な高さでもいざ公園とかで塀とか段差を跳び上がったり降りたりすると案外ビビるんよね…

小学生の時に気がつくことをやっとこの馬鹿は気がついたかw

やっぱりミナトさんにボコられてる馬鹿だけあるわ
0768賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:32:17.66ID:AY82L8pU
パルクール系チワワはもっと筋トレの話しろよw

間違いなくこの馬鹿はボロが出ると確信してる
0769名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:33:59.37ID:HXFP5nj+
>>760
自重つまらないから参考になるかどうか…

>>761
じゃ
ミナチワワの上手な片手懸垂の動画晒そっかwww

一回も出来ないんだっけねwww

>>766
ありがとう!m(__)m
0770賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:34:37.31ID:AY82L8pU
すき焼きの次の日は卵かけご飯
醤油は使わずすき焼きの残り汁

>>769
画像すら晒せないチワワ頑張れ〜
0771名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:36:31.53ID:HXFP5nj+
>>767,768,770
ん?
スッキリしたか?

ところで…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの???

ま・さ・か・(笑
あの「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物?

アレ汚物だって証明出来てるん?
別人ちゃうの?

先ずはあの奇形が汚物って証明しよっ!(^o^)
話はそれからや!


で何のプロやねんクソゴミは
0772サモエド
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2020/04/13(月) 15:36:46.54ID:jGxT0uLF
チワワも頑張れよ

商店街イチのパワー系チワワとして
0773賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:38:03.36ID:AY82L8pU
>>772
おまえもチワワだぞ

頑張れチワワ
0774賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:38:18.11ID:AY82L8pU
チワワはミナトさんを見習おうぜw
0775名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:38:28.51ID:HXFP5nj+
じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?

頑張れチワワ
AHAHA


でミナチワワは何のプロ
0776名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:39:06.15ID:HXFP5nj+
ミナチワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
ミナチワワがビビリで電話出来ないのはなぜでしょうか
ミナチワワがビビリ馬鹿なのは生まれつきでしょうか
ミナチワワがビビリで漢字が苦手なのはなぜでしょうか

でミナチワワは何のプロよ
0777賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:39:08.13ID:AY82L8pU
チワワ軍はデブぞろいだろうねw

画像くらい晒してごらん? Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
0778サモエド
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2020/04/13(月) 15:39:15.76ID:jGxT0uLF
>>773
お前も、って
チワワの自覚出ててわらう
0779賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:39:45.19ID:AY82L8pU
嫉妬しまくりのチワワ君

プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
0780名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:40:54.60ID:HXFP5nj+
>>777
ミナチワワは130kgあるんだよねw
片手懸垂どころか懸垂も出来ねーだろお前www


で何のプロですのん
0781サモエド
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2020/04/13(月) 15:41:01.85ID:jGxT0uLF
>>779
で、チワワはどんな筋トレしてるの?
0782賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:41:07.71ID:AY82L8pU
>>778
おまえも769もチワワと言ってるんだよ

脳みそチンパンには難しいな

簡単な会話すら理解出来ないチワワ君
0783賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:41:32.54ID:AY82L8pU
>>781
チワワの筋トレなんて知るかよ

本人に直接聞いてこい馬鹿
0784サモエド
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2020/04/13(月) 15:41:52.99ID:jGxT0uLF
そうかおれチワワだったのか
今までずっとサモエド犬だと思ってた
0785名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:41:53.65ID:HXFP5nj+
>>779
健常者に嫉妬しまくりのアスペミナチワワ君

じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?

頑張れチワワ
AHAHA


でミナチワワは何のプロ
0786賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:42:04.31ID:AY82L8pU
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
0787賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
垢版 |
2020/04/13(月) 15:42:26.57ID:AY82L8pU
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
0788賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:43:06.48ID:AY82L8pU
シェパードに書いたものだけどこいつにもあてはまる


発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな

シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり

このレベルのバカはリアルだと出会わないよ
0789名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:43:42.17ID:HXFP5nj+
>>783
ミナチワワの筋トレって「しゅ〜しゅ〜」言いながら階段テクテク登ったり100均のトレーニンググッズ使うぐらいのおじいちゃん筋トレやもんねwww


で何のプロだというの
0790サモエド
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2020/04/13(月) 15:44:03.95ID:jGxT0uLF
だから使い古しの話題ばっかで面白くないんだよ

ミナトはどんな筋トレしてるんだって聞いてるんだよ

内容、量、頻度よ
0791名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:44:19.45ID:HXFP5nj+
だからぁ!w

汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの???

ま・さ・か・(笑
あの「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物?

アレ汚物だって証明出来てるん?
別人ちゃうの?

先ずはあの奇形が汚物って証明しよっ!(^o^)
話はそれからや!


で何のプロやねんクソゴミは
0792賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 15:44:45.71ID:AY82L8pU
画像すら晒せないレベルの低いバカ同士の筋トレの話題とか無駄でしかない

知的水準の低い奴が集まるこのスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う
0793サモエド
垢版 |
2020/04/13(月) 15:45:39.32ID:jGxT0uLF
早く内容量頻度書け
0794名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 15:45:46.54ID:HXFP5nj+
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校1年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です


<証拠>
484 mNT (ワッチョイ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか?w

馬鹿すぎ〜


<参考スレ>
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/


<感想>
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
0795賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
垢版 |
2020/04/13(月) 15:46:16.20ID:AY82L8pU
プロの俺の情報は無料でない
0796名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/13(月) 15:46:25.64ID:HXFP5nj+
>>792
ミナチワワが一番知能低いでwww


で何プロ
0797名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/13(月) 15:46:43.74ID:HXFP5nj+
>>795
だから何プロ
0798賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
垢版 |
2020/04/13(月) 15:46:56.38ID:AY82L8pU
馬鹿なチワワ同士の情報交換は無料だからチワワ同士頑張れ
0799サモエド
垢版 |
2020/04/13(月) 15:46:56.39ID:jGxT0uLF
そもそもこのスレは有酸素や筋トレの話をするスレ

早く書け、ミナト

内容量頻度はやく
0800名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/13(月) 15:47:06.60ID:HXFP5nj+
野村克也の言葉

「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」


何のプロでもないミナトちゃんの言葉

「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー!」


こんな哀れな生き物が居るんだよね現実にwwwwww
0801賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
垢版 |
2020/04/13(月) 15:47:59.93ID:AY82L8pU
しかし暇そうだなこいつw

いくつものコテを動かすほど暇なキチガイってすげーな
0802名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/13(月) 15:48:13.58ID:HXFP5nj+
>>798
書きたく無いよなぁコレじゃwww


ミナチワワの筋トレって「しゅ〜しゅ〜」言いながら階段テクテク登ったり100均のトレーニンググッズ使うぐらいのおじいちゃん筋トレやもんねwww


で何のプロだというの
0804名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/13(月) 15:49:11.73ID:HXFP5nj+
>>801
ミナチワワ暇そうだね!(^o^)

ほれ!
もっと画像連呼してご覧!
お手っ!
0805名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/13(月) 15:49:58.10ID:HXFP5nj+
俺は良くないwwwww

ミナチワワ〜!
ほれほれ〜!
お手っ!
0806サモエド
垢版 |
2020/04/13(月) 15:52:10.65ID:jGxT0uLF
チワワは人のかいた物を読んでむりやり批判してるだけ
簡単だよなぁ
聞かれても答えられない
0807名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/13(月) 15:52:33.71ID:HXFP5nj+
>>795
よし!
ミナチワワ!
俺が現金書留で送ってやるから住所と氏名と電話番号書きなよ!
五円送ったげる!(^o^)


で何のプロなのさぁ
お手っ!
0808名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/13(月) 15:53:47.03ID:HXFP5nj+
まぁ
汚物(ミナトとも呼ばれる)の情報なんて見ないでゴミ箱にポイだけどな!(^o^)
0809シェパード
垢版 |
2020/04/13(月) 16:41:24.21ID:MYxQEs2U
乞食の筋トレなど聞いても何の参考にもならないよサモ

真似したら農家みたいな変な身体になっちまうwww
0810賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
垢版 |
2020/04/13(月) 16:46:38.38ID:AY82L8pU
>>806
意味不明だぞチワワ
0811賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
垢版 |
2020/04/13(月) 16:47:29.50ID:AY82L8pU
リアル乞食の知識はこの程度だからな

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/926

926 名前:シェパード[sage] 投稿日:2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw 
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w

hitt意味ない


https://athletebody.jp/2017/08/31/hiit/
0813賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
垢版 |
2020/04/13(月) 16:48:36.34ID:AY82L8pU
そしてこの乞食はかなりの非力
こいつ相手なら片手で簡単に勝てるw

190 名前:シェパード[] 投稿日:2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45]
さて、ライイングサイドレイズでもやるかな
9キロで
>>191
191 名前:シェパード[] 投稿日:2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45]
ちょっと重いわ
5キロに下げる

193 自分:画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ[sage] 投稿日:2019/10/04(金) 20:41:28.68 ID:ryjT17FQ [13/37]
やっぱり非力だなこいつw

俺の約半分www
0814賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 16:49:23.20ID:AY82L8pU
>>812
全身運動とは言わない

馬鹿チワワは覚えましょう
0816賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 16:52:53.88ID:AY82L8pU
馬鹿ほど頑固w

というかチワワってほんと頑固だよね

馬鹿すぎる
0817賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 16:53:21.28ID:AY82L8pU
薪チワワでもボコられて

スノボーネタでもボコられた

ミナトさんってなんで強いのかなw
0818賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 16:54:49.70ID:AY82L8pU
速報

チワワ君ジョギングが全身運動でないことを知る!w
0819サモエド
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2020/04/13(月) 17:47:12.65ID:jGxT0uLF
ジョギングのやり方によるだろ
腕によって変わるし
全身運動にもなるえるし、ならないようにも出来そう
0820名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 18:20:57.63ID:HYkum3Ki
>>817
なぜ自分の負けた過去をほじくり返すんだチワトはwwwwww


基地外
「スノボのバインディング調整2〜3度するで!(キリッ」
皆さん
「エアプ乙!バインディングは調整3度刻みなw」


基地外
「仕事以外にパチンコで2千万円稼いだった!(キリッ」
皆さん
「エアプ乙!何で貧乏アパート暮らしなんだよw」


基地外
「BBQは炭火以外認め無い!(キリッ」
皆さん、Wikipediaさん
「薪でもガスでもやるし本格的BBQは薪なw」


基地外
「ミナトビーム照射するで〜!(キリッ」
皆さん
「ミナトビームって何だよガイジwww」


基地外
「BCGの跡残ってるヤツなんて居ない!(キリッ」
皆さん
「はい!広瀬すずちゃんの画像見て!w」

https://pbs.twimg.com/media/DgsF0EAUwAE0Pgh.jpg
0821シェパード
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2020/04/13(月) 18:39:48.62ID:MYxQEs2U
乞食さー

せめてヒール(悪役)を演じてくれよ。
お前がやってるのはただのピエロな。
だからつまらないと言われるんやぞ
0823シェパード
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2020/04/13(月) 18:43:39.65ID:MYxQEs2U
哀れな中年乞食ピエロ


孤独を拗らせて構ってもらえる掲示板でヒールを演じてるつもりが間抜けなピエロになっとる

それだけの話やねw
0824賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 18:56:40.01ID:AY82L8pU
全身運動はボート漕ぎとか該当する
あと水泳とか

ジョギング?下半身メインだよ

馬鹿だねほんと
0825賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 18:58:08.24ID:AY82L8pU
>>819
ジョギングなんて下半身メインだから手に1キロの重りを持って走る事も可能
3キロの重りでも可能でしょう

なぜなら下半身メインの種目だから

どうして馬鹿は頑固なんですかね
0826賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 18:59:07.81ID:AY82L8pU
>>821
職歴なしの乞食であるおまえって他人が仕事をしてることで食わせて貰ってるんだよ

わかるか?乞食

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
0827サモエド
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2020/04/13(月) 19:02:05.35ID:jGxT0uLF
>>825
足のが使うけど上半身も使う
おれ初めてウォーキングした翌日、全身筋肉痛なって1週間身体ガタガタだったもん
ウォーキングでそれなんだから

けどそりゃ足のが使うぜ
ていうか腕をずっと単調に動かしてるんだから腕だって使ってるに決まってるだろバカ
0828名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 19:02:08.72ID:LPpNlg+u
ランニング 全身運動でググってごらん
強度の低いジョギングにすり替えて必死になってるみたいだけど
0829賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 19:03:13.28ID:AY82L8pU
クロストレーナーは全身運動と言って良いと思うよ
腕も使うからねw

なぜ馬鹿チワワは頑固なんだろう

薪チワワだからしょうがないかw
0830賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 19:03:51.38ID:AY82L8pU
>>827
全身運動に分類されないと覚えろ馬鹿
0831賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 19:04:22.35ID:AY82L8pU
>>828
知らないならググる事は良いことだ

頑張れチワワ
0832賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 19:05:07.53ID:AY82L8pU
スノボーの話なら決着付いてるよ
もちろんいつものようにミナトさんの圧勝

5 名前:mNT 南十無双[] 投稿日:2019/12/12(木) 00:05:52.93 ID:ab6Fn8ik [8/23]
このスレでの立ち位置はこれだからね
自信のあるやついないらしいしwwww

68 mNT 南十無双 ▼ 2019/12/11(水) 23:09:39.71 ID:sv2VxtDf
>>66
おまえ自信ある?ない?どっち?

35 mNT 南十無双 ▼ 2019/12/11(水) 22:33:18.13 ID:sv2VxtDf
ミナトさんより詳しい人いますか?

16 名無しさん@お腹いっぱい。 ▼ 2019/12/11(水) 22:14:43.46 ID:sv2VxtDf
昨日はいませんでしたが

ミナトさんよりスノボーの知識ある人はいますか?

ミナトさんが無双してるのでもし知識のある人は手を挙げてください

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/729
>729 :mNT :2019/12/10(火) 21:36:55.50 ID:X8V/iRSU
>俺よりスノボー詳しい奴はこのスレにはいない
>
>もしいるなら手をあげてごらん
>
>ついでにコテもつけよう
0833賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 19:05:44.03ID:AY82L8pU
553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2020/03/13(金) 17:40:50.74 ID:eGyVsv1z
>>550
複数台なら尚更火ぃ起こす意味ないじゃん。火だけ起こしてどうすんだよ。薪だけ無駄に消費するだけやん。
色々用意しといて友達来るまで待つかってなるわ。
友達いないんだからやめとけよ…

566 名前:サモエドとシェパードは同一人物です[sage] 投稿日:2020/03/13(金) 19:20:52.03 ID:UxOOW2p2
>>553
エアプ確定しました
薪なんて使わない

間違いない

おまえはエアプでBBQ童貞です
0834賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 19:06:10.19ID:AY82L8pU
BQのプロであるミナトさんは

鉄板は焼きそば焼く時しか使わないよ

チワワのようにBBQで薪使うことはしないよ

チワワは薪でBBQやるようなおバカな奴

貧乏な奴のBBQは薪なのかな?
0835賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 19:06:50.39ID:AY82L8pU
馬鹿チワワ相手なので

完勝の連続すぎてわらうわ
0836賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/13(月) 19:07:12.42ID:AY82L8pU
BBQで薪なんて使わないのにそれを認めたくない薪チワワの性格って凄いよね

リアルでここまで頑固な馬鹿って出会ったことないよ

70過ぎた頑固な爺さんでも間違った時は認めるもんでしょ
0837サモエド
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2020/04/13(月) 19:07:32.06ID:jGxT0uLF
悲しきチワワ

同じ話題ばかりで満足出来るなんて羨ましい
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