去年の今ごろからウォーキングしはじめたけど、リバウンドもなく体重が5kgほど落ちた。

男　169cm 62kg 20%　→　57kg 18%

身長も筋肉もあんまりないし、上半身が“薄くなってきた”からそろそろ運動量を減らそうかな。
夏に向けてたくましさが欲しい。