ウォーキング＆ジョギング ダイエット125周目

[0285 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9f8-3pKe) 2020/03/25(水) 09:10:53.58 ID:9kBbHBKU0]

ジョグは8キロ走って返って調子悪くなったから
一回につき5キロを目安に走ってる。
距離伸ばせる人は凄いなと思うよ。
ジョグはじめて一年ちょっと経ったけど
距離伸ばせない。ダイエット目的だから無理はしなくても良いんだけどね