176です
運動は週末3kmぐらいのウォーキングのみ
体調に変化なし
食事は朝昼はglpはじめる前とまったく一緒
夜に食欲落ちるので、小さい袋菓子だけが多い

購入はこのスレでみつけた麹町の1本22000円台のところ
プラス血液検査代が高い

やってることはただのカロリー制限なので停滞期は覚悟しないとならない