0664名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/02/14(金) 21:14:24.46ID:u1+cRBuH オイコス何g? ゆで卵何g? 納豆何g? プロテイン何g? 各々の食材は量っている? タンパク質は計算しているの? 食事制限しているんならプロテイン山程飲まないとタンパク質100gいかないよ?